Segueixo sense la Niner, així que ahir vaig proposar una ruta per fer amb la Finna Taroko, tot i que no es massa ruta per gravel, anar fins a La Morella i tornar per Begues.
Hem quedat a dos quarts de vuit al Caprabo, comença a clarejar més tard ara.
Érem el Jordi, el Marc i jo i el Santi ens esperava al pàrquing de Vallgrassa.
Hem sortit collet de la Fita amunt.
La sortida de sol per la banda de Barcelona a aquesta hora es espectacular, els color son preciosos, des del mirador dels caçadors la panoràmica es brutal.
Hem girat cap als Holandesos i pista amunt fins el desviament per anar al pàrquing de Vallgrassa.
Hi hem arribat un pel més d’hora del que havíem quedat amb el Santi, ha tarda un parell de minuts en arribar i hem encarat la carretera del RatPenat amunt cap al cim de La Morella.
Ens hem plantat a la base del cim, no es pot pujar pedalant i hem fet la foto de rigor.
A la part de pista que puja he notat que estava molt trencada de les pluges, per tan he acabat deduint que la baixada per pista per darrera estaria igual de trencada.
La primera baixada bé, menys trencada del que esperava, però el ritme molt més lent que el de la resta, que han baixat com si res.
Després hi ha una pujadeta i comença la segona baixada, aquesta m’ha costat més, i a la part final hi he fet peu, he caminat un parell de metres que no els he vist clars amb la gravel, no em ve de gust caure.
La pujada quasi pitjor que la baixada, molta pedra solta, molt de reguerot de la pluja, molt complicat de poder pedalar de pujada amb les rodes que duc a la gravel, rellisques.
He fet peu un moment perquè he perdut el grip i no hi havia manera, just moure la bici al lateral i seguir pedalant amunt.
A dalt m’esperaven, ens hem reagrupat i faltava la última baixada que estava igual de trencada que les altres, però aquesta, tot i que molt lent, la he baixat sense fer peu.
A partir d’aquí hi ha una pujada que es fa bé, tot i que amb les condicions de la pista per la pluja no ajudaven, i aquesta ruta l’he feta amb gravel més d’un cop.
Un cop a dalt, baixada després de la cadena per anar a buscar a l’esquerre la pista que et dur fins a Begues.
La tornada de Begues cap a la Plana Novella per pista, prou correcte.
Amb cura amb la velocitat pels reguerots, amb la gravel es diferent i vigilant que es dissabte i no fa temps de platja, per tan la gent va cap a la muntanya.
A part de perdre el bidó en un sot, que he recuperat, no hi ha hagut cap problema.
Ens hem reagrupat abans de la última baixada cap a la Plana Novella i hem agafat la carreta cap a Can Grau per pujar al palau per la pista de darrera.
Ens hem acomiadat el Santi sortint del palau i avall cap a Jafra.
El Jordi i el Marc s’han ficat per fer la trialera del revolt i jo els he seguit, no es perfecte per una gravel, però es pot fer, a ritme més lent, però es fa.
La tornada per Car Marcer i hem anat a l’esquerre a la pujada del final, pel corriol trencat, m’agrada més tot i que amb les rodes estretes no es la millor opció.
El Marc s’ha quedat als caçadors a esmorzar, el Jordi i jo ens hem acomiadat al pàrquing de la Fita, ell ha fet recte i jo he tornat per Mas Alba, les Casetes d’en Portacreu, Les Torres, Vallpineda i Santa Bàrbara avall fins al passeig i cap a casa.
En total m’han sortit 48,76km que he fet amb 3h 1m a una mitja de 16,1km/h amb un desnivell positiu de 1314 metres i negatiu de 1326 metres, una cadència mitja de 70 rpm, una potència mitja de 176W i una màxima de 902W, una mitja cardíaca de 128 ppm que és el meu 76% i una màxima de 159 ppm que és el meu 95%, un consum energètic de 2189 calories i un bon entrenament, el Training Effect em diu “Tempo”, amb un 4.3 sobre 5 d’aeròbic i un 2.4 sobre 5 d’anaeròbic. La temperatura bona, 18 graus de mitja, 15 de mínima i màxima de 24, perfecte.
Aquí us deixo el track d’avui
Total climbing: 1391 m
Total descent: -1391 m
Per descarregar la ruta en format GPX has de fer un click al botó de sota de la gràfica que diu «descargar» amb el botó dret del ratolí i «guardar link como», et donarà l’opció de guardar-ho en format .GPX al teu ordinador. Si et cal ajuda fes click aquí.
