Avui dimecres de la Mercè i de la ressaca de Santa Tecla a Sitges he sortit amb bici, amb la gravel, tinc la Niner a BikeIT i la veritat es que per fer un Begues i tornada, la gravel es molt més agradable.
He sortit de casa tard, passaven 11 minuts de les 9 del matí, però ahir vàrem anar a dormir tard i amb massa cervesa, això ja ho té Santa Tecla i la Festa Major.
Sense despertador avui, tota la família té festa per la Mercè, m’he llevat, he tret la Greta i sense cap pressa.
He encarat el polígon Mas Alba, amb molt de gent, cotxes i trànsit, avui es festa a Barcelona, però no a Sitges i es nota que hi ha gent com de cap de setmana.
La pujada la he feta per davant de l’entrada a la piscina municipal, menys gent.
Des del Caprabo he pujat el Collet de la Fita fins el pàrquing de la Fita, cotxes aparcats al pàrquing, tard, però m’ha donat una idea de que avui hi hauria gent el parc natural.
He anat fins el mirador dels caçadors i cap als holandesos, just quan comença la part encimentada m’he trobat un BMW X4 que pujava, ens hem vist amb temps, una petita derrapada i ell ha frenat en sec, no ha passat res, però crec que ambdós ens hem espantat.
He passat per la cantonada i he seguit cap al pàrquing de Vallgrassa, però he trobat una furgoneta grossa en sentit contrari i varis ciclistes en sentit contrari també, merda, avui amb cura.
Baixada cap a Vallgrassa i cap a la Plana Novella, amb més gent a peu, aquest rai que pots fer que et sentin i no hi ha massa problema, una bici de cara en aquest tros és més complicada.
Ganes poques, tot s’ha de dir, i aquesta ruta es una merda, però la tenia al cap i tenia temps, per tan he encarat ja primera pujada d’asfalt dempeus fins arribar a dalt, després baixada contant que esta tot molt trencat de les pluges, es a dir, amb cura.
Aquesta nit ha plogut, tot moll i més fresca, però no hi ha havia tolls d’aigua.
Després de la baixada inicial, la llarga on hi ha un pàrquing a mà esquerre, he trobat un parell de ciclistes dels Biciats del Garraf, un d’ells el Pep Aleacar.
M’ha fet gracia perquè just abans d’ahir ens vàrem veure i em va dir que fa temps que no ens trobàvem pedalant pel Garraf i mira, avui ens he trobat i en el mateix sentit, per tan hem compartit uns metres.
M’ha dit que tenia temps, però no tenia cames, dos dies duent el Drac no les deixen descansar gaire.
M’he acomiadat d’ells i he fet pista amunt cap a Begues, ells m’han dit que anaven a buscar un corriol proper a la riera.
LA pista de pujada a Begues es per gravel, es pista, no esta asfaltada, només en algun punt té parts encimentada i amb MTB es super-avorrida, però amb la gravel es qüestió d’anar fent.
Hi ha 2 pujades llargues, al final de la primera m’ha avançat el company que anava amb el Pep, allà s’ha quedat esperant-lo, jo he seguit avall per encarar la segona pujada abans de fer la baixada fins arribar al poble.
He trobat en sentit contrari motos de trail, un parell de grups de 2 i ciclistes, molt de gravel.
Es nota que avui es festa a Barcelona, a part de l’horari, que es tard per mi.
Un cop a Begues he parat a fer la foto de rigor, just al cartell que hi ha a l’entrada del parc i quan anava a tornar han passat un grup de ciclistes amb gravel, però un grup com de 15 bicicletes, tots homes menys una dona.
Ens hem saludat, he pujat a la bici i he encarat la tornada seguint-los, però a uns 200 metres.
S’han aturat i han fet mitja volta, suposo que buscaven algun corriol que l’han passat de llarg, però s’han ficat en un corriol quan jo ja anava en sentit contrari.
La tornada es molt més ràpida que l’anada, tot i que amb cura pel transit, he trobat cotxes i ciclistes i l’estat de la pista, que hi ha roderes i petits talls fets per l’aigua de la pluja.
M’he plantat a la Plana Novella en no gaire estona, no has de pedalar gaire, només les 2 primeres pujades a l’inici i la que hi ha al final, on he trobat el Pep i el company una estona abans.
He volgut tornar pel mateix lloc on he anat una estona abans, cap a Vallgrassa, pàrquing de Vallgrassa, on he deixat passar 6 cotxes seguits que anaven cap a la plana i un en sentit contrari, molt de trànsit avui.
Cap al mirador dels caçadors i cap al pàrquing de la Fita, he tornat per Mas Alba, vigilant que hi havia molt de transit rodat avui, tan de pujada al parc natural com a la urbanització, es dia laborable a la zona.
Des de Mas Alba cap a les Casetes d’en Portacreu, les Torres, Vallpineda i pujada a Santa Bàrbara per Bruguera per baixar cap a casa pels passeig.
En total m’han sortit 47,47km que he fet amb 2h 34m a una mitja de 18,5km/h amb un desnivell de 1162 metres positius i 1165 metres negatius, una cadència mitja de 72 rpm, una potència mitja de 180W i una màxima de 945W, una mitja cardíaca de 128 ppm que és el meu 76% i una màxima de 159 ppm que és el meu 95%, un consum energètic de 1904 calories i una temperatura més fresca del normal per la època, 17,9 graus de mitja, 15 de mínima i una màxima de 23 graus, que es poc per ser encara setembre.
Aquí us deixo el track d’avui.
Total climbing: 1228 m
Total descent: -1228 m
Per descarregar la ruta en format GPX has de fer un click al botó de sota de la gràfica que diu «descargar» amb el botó dret del ratolí i «guardar link como», et donarà l’opció de guardar-ho en format .GPX al teu ordinador. Si et cal ajuda fes click aquí.
