Tag Archives: cimdelapenyapapiol

Trialeres + “matamatxus”

Trialeres + “matamatxus”
Aquest matí havíem quedat només el Santi i jo, inicialment havia de sortir sol i vaig dir de fer un Montau amb la gravel, però si venia algú, i el Santi es un candidat perfecte per fer trialeres, he sortit amb la Niner Jet9RDO de trialeres i pujant el que es coneix com el “matamatxus”. A dos quarts de vuit estava al Caprabo, tot i que no he esperat a ningú, havien dit la majoria que no podien, he fet el Collet de la Fita i m’he trobat el Santi passat el pàrquing de la Fita. Hem anat plegat cap als Holandesos per baixar per la casa nova fins a la pista que puja a Jafra. Trialera del revolt cap a Jafra i pista amunt cap a la Plana Novella, per agafar la trialera que hi ha sobre de Jafra, la que has de passar una cadena a l’inici de la pista. Trialera que baixa fins a la riera i acaba a la pista que va de la Fassina als Masets de Dalt. Hem creuat la pista i cap als Masets de Baix per pujar per la trialera que et dur a la pista de Can Pere de la Plana a Quatre segueix llegint [...]

La Morella

La Morella
Després de 2 dies de parada no desitjada, he sortit aquest matí amb la gravel, amb molt poques ganes, cosa que em passa últimament. He sortit que passaven 4 minuts de dos quarts de vuit del matí, cap al polígon Mas Alba, per pujar el collet de la Fita i anar cap al mirador dels caçadors i després cap als Holandesos i el pàrquing de Vallgrassa. Un cop a la carretera, pujada cap a La Morella i foto de rigor, per tornar en sentit contrari pel mateix camí que havia fet una estona abans i a l’alçada del pàrquing de la Fita, giro a la dreta cap a Mas Alba per tornar per les Casetes d’en Portacreu, Les Torres, Vallpineda, Can Bruguera, Santa Bàrbara i cap al passeig, per arribar a casa veient el mar. En total m’han sortit 24,99km que he fet amb 1h 45m a una mitja de 20km/h exactes, un desnivell positiu de 839 metres i 847 metres negatius, una cadència de 74 rpm, una potència mitja de 221W, una màxima de 745W, una mitja cardíaca de 141 ppm que és el meu 79% i màxima segueix llegint [...]

Arboçar de Dalt a ritme de gravel

Arboçar de Dalt a ritme de gravel
Porto uns dies amb molt poques ganes, dimecres de cendra vaig fer rocòdrom, ahir dijous volia sortir a pedalar, però al final vaig sortir a remar amb el paddle surf, un pel de tronc superior, avui m’he forçat a agafar la bici i sortir una estona. Tenia marge, podia arribar a casa un pel tard, per tan he volgut fer una estona més del normal, he sortit de casa que faltaven uns deu minuts per les vuit del matí, cap al passeig. Pujada per l’Avinguda Sofia fins a Santa Bàrbara, a ritme tranquil, no tenia ganes de pedalar, però m’he obligat. Baixada cap a Can Bruguera, que he trobat un munt de pedres al arribar a Can Bruguera, suposo que el pagès de rigor no li acaba d’agradar que la gent passi pel seu camp per pujar a Santa Bàrbara. S’ha de dir que no m’he caigut de pels, no m’esperava les pedres i amb la gravel es gestionen de forma diferent a com ho hagués fet amb la Niner. Després cap a Vallpineda, les Torres, les Casetes d’en Portacreu i cap a Can segueix llegint [...]

Seguim recuperant ritmes de Gravel

Seguim recuperant ritmes de Gravel
Ahir no vaig sortir, avui dilluns he sortit amb molt poques ganes, he dormit poc i malament, son aquelles coses que té el Carnaval a Sitges. Tenia un pel de marge, podia arribar a casa a les 9 o a les 9 i poc, no calia sortir super d’hora, així que he sortit que faltaven 10 minuts per les 8 del matí. Al cap fer un Vallgrassa i tornada per la Plana Novella, la de rigor amb la gravel, segons com vaig de temps, torno per la Fita i faig una hora i quart no arriba i si tinc marge, torno per Mas Alba i li afegeixo 10 minuts. He trobat transit, carnaval, gent al carrer, camions descarregant i operaris treballant per deixar els carrers més o menys en condicions, no he pogut arribat al Caprabo amb un temps raonable, a partir d’aquí la resta ja no quadra amb els temps que tinc al cap. Tot s’ha de dir, que he baixat de forma i he pujat de pes, i tot això no ajuda. Fins al Caprabo un pel desastre de transit, la pujada al Collet de la Fita i al pàrquing bé, tot i que les segueix llegint [...]

Recuperant ritmes de gravel

Recuperant ritmes de gravel
Ara fa una setmana llarga que no sortia amb la Finna Taroko, vaig fer el canvi de frens i canvi a electrònic i d’ençà els frens tocaven un pel els discs i anava un pel de res frenada, res important, però el ritme amb una ruta habitual, com es Vallgrassa i tornada per la Plana Novella, havia baixat de 20km/h, 19,4km/h un parell de cops, malament. Vaig ajustar de nou els frens, líquid, distància dels discs i no he sortit de nou fins avui, d’això en fa una setmana i poc. Havia d’estar a casa d’hora, i encara es fa de dia tard, però he sortit de casa a un quart de vuit del matí, sense llum i fosc. Amb cura de no tenir cap problema amb algun cotxe que no et veu, cap al polígon Mas Alba. La pujada del collet de la Fita la he començat a fosques, però a la meitat ja s’hi veia, al pàrquing ja no calia cap mena de llum. El temps al pàrquing, molt dolent, 15 minuts i poc, això es temps de Niner Jet9RDO, no pas de gravel. He seguit fins al mirador dels caçadors, segueix llegint [...]

Pantà de Foix en solitari

Pantà de Foix en solitari
He sortit sol, ho sabia, vaig fer missatge al grup, però no hi ha ningú que hagi contestat, a part d’en Josep Maria per dir que no podia per un problema familiar. Igualment a les 7.30 estava al Caprabo, a les 7:32 he sortit cap a Sant Pere de Ribes, a les 7:50 estava a la plaça de la Vila, a les 7.52 he marxat cap a Vilanova, cap a l’antiga Mahle. Al anar sol, el ritme es diferent, no haig d’esperar i habitualment el ritme es un pel més àgil que quan anem amb grup, el més lent sempre marca el ritme, i no es un problema, es així i punt. Un cop a la Masia d’en Cabanyes he anat a la dreta per pujar per un corriol que estem fent últimament i que et deixa a la pista que puja cap al Mas de l’Artis, però abans d’arribar al mas, a l’esquerre puja un camí que et deixa amb un corriol de pujada, molt interessant i acaba a l’inici de la part asfaltada de la pujada als Balcons de Vilanova. Aquí m’he trobat un parell de ciclistes elèctrics, amb una edat, més segueix llegint [...]

Olesa de Bonesvalls i Pou de Glaç

Olesa de Bonesvalls i Pou de Glaç
Aquest matí de diumenge hem sortit pel Garraf, hem quedat a les 7:30 al Caprabo, sabent que hi hauria poca llum, però suficient per arribar al pàrquing de la Fita amb llum de sobres. Érem en Josep Maria i jo, el Pedro ha vingut amb cotxe, ha deixat el seu fill a l’aeroport i ha vingut a dir bon dia, no tenia marge per sortir. Hem pujat el collet de la Fita i al pàrquing ens esperava en Joan Manel i el Santi. Sense parar gaire hem fet via, ja que volíem fer una ruta un pel més llarga i estar a casa a les 11 del matí. Hem baixat cap a Can Marcer des de el mirador dels caçadors, no hem fet trialeres, per feina i des del creuament de Jafra i La Fassina, hem anat cap a la Fassina i cap als Masets de Dalt, per pujar per la trialera del pi de davant dels Masets. Estava tot molt més moll del que teníem al cap, volíem fer el GR5 de pujada, el tornillo, cap a Can Grau i al final hem decidit evita-ho, baixant la trialera que hi ha creuant la pista de Can Pere de la Plana segueix llegint [...]

Vallcarca i Campdasens

Vallcarca i Campdasens
Es fa fosc més tard, però comença a clarejar també més tard, a dos quarts de vuit encara es fosc. He sortit de casa que faltaven 10 minuts per les 8 del matí, amb la gravel, encarant el polígon Mas Alba, avui a bon ritme. La gravel va un pel frenada, els SRAM Force nous que li he muntat s’han d’ajustar, ho miraré més tard. A més he hagut d’inflar la roda de darrera, i a la tornada m’he trobat que havia perdut bastant, hauré de posar-hi líquid tubeless de nou i tornar a inflar, a veure si aguanta i per postres, crec que tinc el seient un pel de res a l’esquerre, poca cosa, però es nota i molesta, l’ajustaré un pel més tard també. Res, des del polígon Mas Alba amunt, he encarat el pàrquing de la Fita, pujant el collet de la Fita a molt bon ritme. No tenia gaire clar que fer, tenia una hora i mitja com a molt molt, així que al final m’he decantat per baixar cap a Vallcarca per Mas Quadrell. No m’he trobat ningú pujant, es d’agrair, si segueix llegint [...]

Clàssica després de 4 dies de descans

Clàssica després de 4 dies de descans
Aquesta setmana ha estat “diferent”, diumenge vaig marxar a Paris per feina fins ahir dijous a la nit, em vaig endur estris per sortir a córrer, però feia un fred espectacular, zero graus de dia, de nit sota zero, dilluns ens va nevar (barrufar). Resumint, que amb el fred que feia no he sortit a fer res des de diumenge al matí, que vàrem fer quelcom curt amb la colla. Avui he sortit amb la gravel, una clàssica i d’hora amb llum. Eren dos quarts de vuit en punt del matí, he sortit molt d’hivern, crec que massa i tot, no feia tan de fred com em pensava. Llum, el Epix 2, el Edge 830 està a Garmin i amunt cap al polígon Mas Alba. Transit, es da dir, res de temps bons, fins al polígon, cotxes a la rotonda, etc. He començat a pujar el collet de la Fita a fosques, es veia clarejar a l’horitzó, però encara no hi havia prou llum. La pujada fins el pàrquing de la Fita l’he feta molt còmode, la veritat es que m’he trobat bé, però no he vist temps segueix llegint [...]

Molt curteta i molt d’hora avui

Molt curteta i molt d’hora avui
Avui no tenia intenció de sortir amb la colla, havia d’estar molt d’hora a casa, agafava el tren cap a BCN a mig matí i no tenia gaire marge, però el dia de reis en Josep Maria em va dir que ja li anava bé sortir d’hora, així que vaig fer un missatge al grup per quedar a les 7:30 al Caprabo aquest matí de diumenge. He sortit de casa que era fosc, al Caprabo hi havia el Pedro i en Josep Maria, ambdós els hi anava bé marxar d’hora i tornar d’hora. Hem començat a pujar el collet de la Fita de nit, el Pedro que es un tio intel·ligent ha dut llum, ho hem agraït fins arribar al pàrquing de la Fita, allà ja clarejava i es podia circular bé sense llum. El ritme de pujada bo, tot s’ha de dir. Hem anat cap al mirador dels caçadors, començava a veure’s llum a l’horitzó, molt bonic. Cap als Holandesos i baixada pel corriol de la Casa Nova avall, amb falta de llum, però bé, es podia baixar a ritme, coneixem el corriol de baixada perfectament, saps on segueix llegint [...]
UA-177326818-1