Tag Archives: pista

Havia d’estar d’hora a casa, he sortit que faltaven 5 minuts per les 7 del matí, amb la gravel, amb la Finna Taroko i amb llum, cap al polígon Mas Alba. Amb cura, de nit + cotxes i tu amb bici es igual a “peligru”. Collet de la Fita amunt de nit, tot i que es veia que començava a clarejar a l’horitzó. He arribat al pàrquing de la Fita amb un temps de merda, però la idea no era fer temps, sinó sortir a rodar una estona amb la bici, he pensat en baixar cap a Vallcarca, així que després dels caçadors i abans del mirador, a la dreta avall per Mas Quadrell. La baixada amb cura, el llum anava boig i no es veia gran cosa, he tocat més els frens del que els toco habitualment baixant a Vallcarca. Cap humitat avui, tot sec, això si amb ventet de mar. A Vallcarca he trobat un camió i una furgoneta, amb cura, ells treballen i potser amb la pressa no et veuen. La pujada cap a Can Granada pels revols encimentats bé, i després cap a Campdasens ja he apagat segueix llegint [...]

Ahir diumenge descans, el dissabte al vespre vaig anar a dormir molt tard, així que avui, una curteta amb la gravel, Olivella i tornada. He sortit de casa a dos quarts de vuit del matí, amb molta humitat, es veia boira al mar. M’he adonat que el potenciòmetre no funcionava, no el carrego de fa dies, però esperava que el Garmin em digues que estava baix de bateria, no m’ha dit res, per tan sense potència ni cadència. He encarat el polígon Mas Alba i just pujar a la bici m’he adonat que el seient de la bici era massa baix, l’he anat ajustant d’alçada sense agafar mides reals, l’he pujat un pel, però ara que tinc carregant el potenciòmetre, aprofitaré per ajudar alçades. Pujada del Collet de la Fita a bon ritme, que no vol dir amb bon temps, i he parat a fer la foto de rigor al mirador dels caçadors, es veia la llum del sol que volia sortir a l’horitzó, espectacular. La baixada cap a Can Marcer ha estat freda, he començat a notar la boira, n’hi segueix llegint [...]

Ara fa dies que no feia Les Gunyoles i ganes en tenia, però cal temps, es una ruta d’un parell d’hores i poc, i amb la poca llum que hi havia al matí, abans del canvi d’hora, era complicat. Ahir no vaig sortir, si que ho vaig fer dissabte i divendres, i avui tenia un pel de marge al matí. He sortit de casa, cap a les 7:30, amb la Finna Taroko, gravel llesta. Passeig de la Ribera, Avinguda Sofia amunt cap a Santa Bàrbara, baixada per darrera cap a Can Bruguera, Vallpineda, les Torres, les Casetes d’en Portacreu i cap a Can Lloses. Allà per carretera fins al Mas de Can Giralt, i pels corriols que agafes abans d’entrar al camp de futbol de Mas Milà i després seguint el corriol que voreja la riera fins a la carretera d’Olivella, a Can Suriol. Ja entrant a la pista que et dur a Les Gunyoles. On hi va haver l’incendi ara fa 2 estius, on hi ha la cabana de pedra seca, els arbres han mort, per tan les arrels s’han assecat i amb les ventades que hi ha hagut segueix llegint [...]

Diumenge vaig acabar molt mort, massa, al nivell que després de dinar i fer una migdiada, vàrem sortir a fer un vol amb el gos i la meva dona i vaig demanar-li de tornar cap a casa, em marejava. Per aquest motiu vaig pensar en deixar uns dies la bici de banda. Dilluns descans, dimarts un pel de rocòdrom, que es tronc inferior i ahir dimecres res de res, ja que vàrem celebrar la castanyada i vaig dormir poc. Aquest matí he sortit una estona amb la gravel, a veure que tal de sensacions. El mal de cul no ha marxat, el naixement del isquiotibials a la part dreta de la pelvis segueix amb una inflamació crònica que ha crescut i amb 3 dies no ha baixat. He sortit de casa cap a dos quarts de vuit del matí, cap al polígon Mas Alba, pujada del Collet de la Fita, arribant al pàrquing amb un temps “correcte”, cap als Holandesos, pàrquing de Vallgrassa, baixada cap a Vallgrassa i cap a la Plana Novella. Pujada cap al palau per la pista que neix a la carretera de Can segueix llegint [...]

Aquesta setmana ha estat “rara”, dilluns vaig sortir a córrer, em van sortir 16,5km, un pel massa per mi, tenia festa dilluns. Dimarts vaig mirar de fer ones, però estava molt fluix, dimecres vaig sortir amb la Niner Jet9RDO a veure que tal, després de 3 setmanes de no agafar-la per un problema amb el pedalier i el dijous vaig anar a córrer, una horeta, 10km, però no ho havia d’haver fet. Dilluns em vaig passar, i el mal a la banda dreta del cul, que prové de la inflamació crònica del naixement dels isquiotibials a la banda dreta, quan surt de la pelvis, es devia inflamar més del normal, no vaig estirar, no estiro últimament, i el dijous vaig acabar de deixar-lo inflamadíssim. Per acabar-ho de matar, moltes hores assegut el dijous no va ajudar. Divendres no vaig fer res i avui he sortit amb la gravel, amb molt poques ganes, però ahir no vaig sortir a fer res, així que he pensat de fer quelcom un parell d’horetes, i un Arboçar de Dalt es just això, dues hores segueix llegint [...]

Segueixo sense tenir la Niner Jet9RDO arreglada, no m’ha arribat la clau per desmuntar el pedalier i muntar-li el nou, així que he sortit amb la Gravel, amb la Finna Taroko i he demanat a la colla de fer una ruta que pogués fer-la bé amb la gravel. Hem quedat a les 7.30 al Caprabo, en Josep Maria que havia confirmat m’ha fet un whatsapp que no ha passat bona nit, que seria baixa, el Pedro m’ha dit que a les 9.30 havia d’estar a casa i en Joan Manel ens trobaria al pàrquing de la Fita. La sorpresa, bona sempre, es que hi havia el Damià al Caprabo. Hem pujat amb poca llum fins el pàrquing de la Fita, en Joan Manel ha aparegut al cap d’uns pocs minuts d’arribar nosaltres, més llest que nosaltres, amb llum. Hem marxat plegats cap al mirador dels caçadors, on hem parat a fer una foto, la llum era espectacular. Tot i que teníem clar que no se’ns veurien les cares, pel contrallum, la foto era obligatòria. Després d’aquí, ja clarejava suficient, cap als segueix llegint [...]

El diumenge vaig arribar a casa i vaig arreglar el neumàtic de la gravel, li vaig treure les restes de líquid tubeless que tenia, potser aquest va ser el problema, i vaig posar-hi líquid normal, no la “merda” que vaig comprar aquest estiu que no ha servit per res. Ahir dilluns no vaig sortir, la roda no havia aguantat, entenc que no va tenir temps d’assecar-se i fer la fina pel·lícula que fa a tot el neumàtic. Vaig estar donant-hi aire durant el dia, un parell de cops i aquest matí he sortit a veure que tal. M’he endut la manxa de la Niner a l’esquena, es més grossa que la que duc a la Finna. Passaven 20 minuts de les 7 del matí, he encarat el polígon Mas Alba, a bon ritme, després Collet de la Fita, a un ritme més tranquil i mirant el neumàtic de davant tota l’estona, tot bé. La ruta de rigor, fins el mirador dels caçadors i a la dreta cap als Holandesos primer i cap al pàrquing de Vallgrassa després. Baixada cap a Vallgrassa i la Plana Novella, segueix llegint [...]

Aquest matí he sortit d’hora de casa, passaven 13 minuts de les 7 del matí, fosc i negre, amb la gravel, volia anar fins a Olivella i tornar per Mas Milà. He encarat el polígon Mas Alba, mirant d’evitar cotxes, no duia llum i era fosc per complert. A la rotonda del “Lidl” m’he enganxat a un cotxe que anava més lent, m’he olorat que faria alguna cosa estranya i si, havent entrat a la rotonda, em posa l’intermitent i gira a la dreta, abans del Lidl, sort que no l’he volgut avançar, sinó estaria a terra , culpa meva i sense llum. Res, he encarat el camí del la Fita, pujada del collet fins el pàrquing amb un bon temps, 14 minuts i pocs segons, i a l’alçada de les “basures” ha començat a clarejar. Des del mirador dels caçadors, que ha es veia llum, m’he deixat anar avall, passant Can Marcer i a l’esquerre cap a la Fassina primer, Masets de Dalt després i pujada a Quatre Camins. De Quatre Camins fins a Olivella es un moment, un parell de segueix llegint [...]