De trialeres i corriols amb calor

De trialeres i corriols amb calor
Diumenge 7:30 del matí al Caprabo, tenia al cap una ruta semi-nova de trialeres i corriols. Érem el Jorge, en Joan Manel, en Josep Maria, el Fer i jo. Hem pujat la Fita i al pàrquing de dalt del Collet hem trobat el Santi i el Pedro que ens esperaven allà. Hem anat cap al mirador dels caçadors i hem baixat cap als Holandesos, però just al revolt de ciment, abans d’encarat els Holandesos, hem seguit cap a l’esquerre per un corriol que està mig marcat amb un parell de rodades de cotxe, uns metres més endavant, es converteix en un corriol d’un sol pas, estret i tapat, no hi passa gaire gent. Aquest punt era nou per tots menys per mi i per el Santi que li vaig ensenyar ara fa unes setmanes. Ha agradat, ja m’hi imaginava 😉 Arribes al corriol que baixa del Fondo de les Llenties fins el creuament de La Fassina, Can Marcer i Jafra. Hem pujat cap a Jafra. Hem trobat un grup de les “noies runner de Sitges” anàvem camí de Jafra.  Jafra per segueix llegint [...]

La Morella, Begues i la Plana Novella

La Morella, Begues i la Plana Novella
Matí de divendres, sortideta amb la gravel, amb la Finna Taroko, volia pujar a La Morella. Dimecres vaig sortir i anava molt cansat de cames, ahir vaig descansar les cames, avui he sortit amb intenció de fer un ritme digne i més o menys, crec que ho he fet. Pujada des de casa cap al polígon Mas Alba, entrada al parc natural i pujada del Collet de la Fita. M’he trobat un camió d’aigua de l’ajuntament, una polseguera interessant. M’ha deixat passar just abans de començar la pujada, el conduïa un amic, en Joan Miravent, m’ha saludat i jo també. He pujat a bon ritme, però bàsicament no volia fer de tap al camió, i això m’ha fet no afluixar quan el cos m’ho demanava. El GPS al pàrquing del Collet de la Fita m’ha marcat 13m 31s, prou bé, el pi del revolt de les “basures” 16m 04s i el mirador dels caçadors amb 19m 03s, prou bé. A partir d’aquí, cap als Holandesos i cap a Can Lluçà, però sense arribar-hi, entrant a l’esquerre, després segueix llegint [...]

De trialeres i cansat

De trialeres i cansat
Divendres vaig sortir bé i em va donar 3 dies de repòs, dissabte tronc superior, diumenge Purgatori a un bon ritme, dilluns descans i dimarts vaig fer tronc superior, pensant que ja n’hi hauria prou, avui sortida de trialeres. Tan bon punt he començat a pedalar sortint de casa, m’he notat les cames molt cansades, no n’hi ha hagut prou. He pujat cap al Caprabo, amb tots els embussos possibles de transit, he sortit que devien faltar 5 minuts per les 8 del matí. Des del Caprabo, la pujada al Collet de la Fita la he fet bé, però sense tenir un bon temps. M’he notat les cames cansades, però cansades per pujar a bon ritme, no pas cansades per sortir. Tenia al cap fer més, però amb el feedback de cames he fet poca cosa. Cap als Holandesos, el saltet de davant cada dia em surt millor i més lluny, baixada cap a Jafra pels Fondo de les Llenties i la Casa Nova, pujada a Jafra per la trialera del revolt i entrada a la trialera, després de Jafra, pujant cap a la segueix llegint [...]

Purgatori

Purgatori
Matí de diumenge, avui teníem ruta un pel més llarga, volíem tornar a fer el Purgatori, i això vol dir arribar més tard de les 11 a casa. A les 7:30 estàvem al Caprabo el Jorge, el Mario i en Joan Manel, hem marxat tots 4 camí de la Fita amunt. Jo he marxat amb la Gravel, amb la Finna Taroko, he pensat que pel tipus de ruta, podria estar bé anar amb la Gravel. Si més no, l’anada i la tornada a Begues amb la Gravel molt millor que amb la AM. Hem anat per feina, Fita, mirador dels caçadors, Holandesos i cap a Vallgrassa creuant la carretera del Rat Penat. Tan bon punt hem començat a baixar de Vallgrassa cap a la Plana Novella, ha començat a plovisquejar, poca cosa, però plovia. Hem arribat a la Plana Novella i hem encarat la pujada d’asfalt que marca l’inici de la pista cap a Begues. Es veia fosc a la banda de Begues i més clar a la banda de Barcelona, i la pluja ha parat fins que hem arribat a Begues. Ens hem plantat a la part asfaltada amb un bon segueix llegint [...]

GR92 Can Lluçà a Garraf i trialera a la Pleta

GR92 Can Lluçà a Garraf i trialera a la Pleta
Ahir dijous, per uns temes personals, vaig fer repòs d’esport, avui m’ha vingut de gust fer una sortida “curta”, però de trialeres i fa dies que no feia la que baixa a Garraf i puja cap a la Pleta. He sortit de casa que devien ser les 7:40l, m’he notat un pel pesat de cames, per tan, de ritme tranquil avui. He encarat el Caprabo al polígon Mas Alba, m’he trobat tot el transit que he pogut i més. Des del Caprabo, pujada el Collet de la Fita, Mas Maiol i el mirador dels Caçadors. Baixada a la dreta cap als Holandesos, cada da m’agrada més el salt que han deixat just davant dels Holandesos 😊 Tot conegut fins a Can Lluçà, un pel núvol, però he pensat que no plouria. Des de Can Lluçà, per la trialera del GR92 que baixa cap el poble de Garraf. Estava molt seca, per tan, més còmoda de baixar. Hi ha punts on haig de fer peu, sobretot baixant, potser he fet peu 3 cops, hi ha punts que sol em fa por de caure i fer-me mal, amb més gent, potser segueix llegint [...]

A ritme de Gravel o Gravel a ritme 😉

A ritme de Gravel o Gravel a ritme 😉
Avui he sortit amb la Finna Taroko, la gravel, amb més temps del normal i a bon ritme. Volia fer un Campdasens i allargar-ho anant fins a Olivella i l’Arboçar de Dalt, una ruta 95% gravel i en algun punt, s’ha d’anar més lent, però prou bé. He pujat el Collet de la Fita a bon ritme, i creia que no seria així, he mirat temps i m’he sobtat del temps fins al pàrquing del Collet de la Fita, he encarat la baixada cap a Vallcarca per Mas Quadrell, i pujada cap a Can Granada pel camí de ciment que comença per sota de l’autopista. He pujat bé, a bon ritme, deixant Can Granada primer i després Campdasens. Després de pitjar el botó de Lap del Gamin Edge 820 just davant del pal que hi ha al cim, quan es veu Can Lluçà, m’ha marcat 48m 20s. Son 15,12km amb un desnivell de 504 metres i m’ha sortit una mitja de 18,8km/h, està molt bé. Baixada per Can Lluçà, ja més tranquil, pujada a la dreta, després de la cadena cap al pàrquing de Vallgrassa, a la carretera segueix llegint [...]

Spiderman

Spiderman
Primer de juny, he sortit amb la Niner de trialeres avui, crec que m’he endut totes les teranyines i aranyes del Parc Natural del Garraf, m’he sentit Spiderman. Pujada del Collet de la Fita a bon ritme, m’he trobat un noi pujant amb bici i l’he passat que semblava que anés caminant pobret. Després de 2 dies de descansar de cames, vaig molt millor. He pujat de peu una bona estona, habitualment em costa aguantar tanta estona de peu a bon ritme, però avui si que he pogut. He arribat al mirador dels caçadors, baixada a la dreta cap als Holandesos i el salt que hi ha davant de l’entrada dels Holandesos m’encanta, després de que fa unes setmanes hi va passar una màquina, l’han deixat espectacular. Baixada a l’esquerre per la Casa Nova i el Fondo de les Llenties fins el creuament de La Fassina i Jafra. Pujada cap a Jafra, per la trialera del revolt, i he entrat cap a la masia que hi ha sobre de Jafra, passant la cadena. Trialera de baixada a l’esquerre, segueix llegint [...]

Arboçar, Olivella i Plana Novella a ritme

Arboçar, Olivella i Plana Novella a ritme
Aquest cap de setmana no podré sortir amb bici, tinc els matins ocupats amb uns temes de la nostre filla, per tan he sortit avui, un pel més llarg del normal, entre setmana, a ritme, a veure que tal. He sortit de casa que devien faltar uns 10 minuts per les 8 del matí, amb la gravel, amb la Finna Taroko. Tenia al cap una ruta de gravel, ràpida i sense gaires problemes de trialeres. He encarat el passeig, pujat per l’Avinguda Sofia fins a Santa Bàrbara i baixat per darrera, can a Can Bruguera i cap a Vallpineda, entrant per darrera cap a les Casetes d’en Portacreu i cap a Can Lloses. M’he estalviat la baixada de Mas Alba a les Casetes d’en Portacreu, esta massa trencat per baixar còmode amb la gravel. Des de Can Lloses per carretera cap a Mas Milà, i entrant a la urbanització per creuar-la, un cop passes la carretera, en comptes d’anar a la dreta al creuament, he anat a l’esquerre, que dona al mateix lloc, però fas un pel més de volta. Pujada cap segueix llegint [...]

La Morella a ritme amb la Taroko

La Morella a ritme amb la Taroko
Ahir vaig fer descans de cames, dilluns vaig sortir a córrer de tranquis i avui m’ha vingut de gust pujar a La Morella amb la Finna Taroko, a ritme. He sortit de casa que devien faltar uns 20 minuts per les 8 del matí. La sortida de Sitges a Can Perico ha estat un caos, tots els semàfors que he trobat en vermell, he acabat pujant després d’un parell de parades per deixar passar cotxes, per l’avinguda de Can Robert, on hi ha la parada dels autobusos i a la que he pogut encarar la pujada al Caprabo, he trobat tan de cotxe que he acabat pujant pel carrer de darrera de la piscina municipal. Per sort, a l’alçada del Caprabo ja no hi havia cotxes i he pujat el collet de la Fita en solitari, cap problema. El temps al pàrquing del collet de la Fita ha estat normal, res de l’altre mon, he seguit a bon ritme cap a les Basures, Mas Maiol i he pitjat el botó de Lap al mirador dels Caçadors, amb 19m 20s, no està malament. M’he trobat la Yolanda, la meva dona, que segueix llegint [...]

Ruta semi nova, amb trialeres

Ruta semi nova, amb trialeres
Matí de diumenge, havíem quedat a les 7:30 al Caprabo o a les 7:50 a Can Lloses, a Sant Pere de Ribes, tenia al cap una ruta semi nova, amb una trialera que baixa de Gunyoles que tenia bona pinta. Hem aparegut el Gaizka, en Joan Manel i jo a Sitges. Hem anat cap a Sant Pere de Ribes que devien passar 5 minuts de dos quarts, hem trobat tornant de Can Lloses el Damià, havia anat directe, no ens ha vist i ha començat a xispejar, ha pensat en tornar, però al trobar-nos ha girat i ha vingut amb nosaltres. A Can Lloses ha aparegut el Jorge, que venia directe i no ha aparegut el Fer, que ahir va confirmar. L’he trucat un parell de cops, telèfon apagat. Hem deixat 10 minuts de marge, però no hem pogut esperar més, perquè la ruta d’avui era llarga i volíem estar a les 11 a casa. Carretera d’Olivella cap a Mas Milà, a la dreta cap al Mas de Can Giralt i a l’esquerre per creuar la riera i sortir de nou a la carretera d’Olivella. Entrem a Mas Milà, i sortim segueix llegint [...]
UA-177326818-1