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Ayer el Garmin me dijo 62 horas para recuperar, así que hoy he salido tranquilo, la última por la comarca de Daroca de este año. Sin prisa, a las 8 en punto, oía las campanas de la iglesia cuando me iba, he bajado hacia la piscina, por ir a Báguena por el camino bajo, cruzando San Martín del Río. Desde Báguena hacia Anento por carretera, aunque se ha de decir que no hace mucho esto era una rambla, que ahora está asfaltada. Una vez en Anento, he seguido la carretera que cruza el pueblo, siempre había pensado que acababa en Anento, pero esta mañana he mirado Google Maps y he visto que no, que sigue por detrás y sube a lo alto, al llano. A media subida, he visto un corzo que estaba a mi altura, que ha salido asustado montaña arriba, subiendo por las rocas como si estuviera completamente plano. He parado para intentar hacerle una foto o grabarlo, y me ha dado tiempo a una foto solo y luego he visto al resto de la familia, que he podido grabar, aunque con el teléfono segueix llegint [...]

Esta diría que es obligación cada vez que vengo al pueblo. Ayer no salí, descanso, con lo del eclipse y unos amigos que se quedaron en casa, no hice nada. Hoy me he levantado sin despertador, en modo vacaciones y he salido que faltaban 10 minutos para las 8 de la mañana, con la gravel, con la Finna Taroko. Desde la plaza del pueblo en dirección al peyron, para llegar a Valdehorna. He cruzado el pueblo, no me acordaba que dura es la subida de carretera hasta cruzar la que va de Daroca a Molina de Aragón y a partir de ahí, por pista hacia Balconchán. El puerto de Balconchán es duro, pero se hace bien, son 20 minutos de subida constante por una carretera sin mantener, que esta en condiciones, pero con algún agujero que el año pasado no estaba. He llegado arriba, a lo alto del puerto con 51m 31s, la distancia desde el pueblo es de 13,36km i el desnivel acumulado positivo es de 535 metros, la parte dura de la ruta, hasta lo alto del puerto de Balconchán. A partir segueix llegint [...]

Faltaban 7 minutos paralas 8 de la mañana, con unas agujetas en las piernas de cojones. Me ha costado mucho convencerme par salir a hacer algo, entre las agujetas y las pocas ganar, de pelos no me quedo en casa sin hacer nada hoy. Con la gravel, me he ido hacia la via verde Santander-Mediterráneo para ir en dirección a Burbáguena, pasando por San Martín del Río y por Báguena. En Burbáguena, he salido de la via verde en dirección al cementerio y el camino de subida a Tornos. Ayer llovió, con lo que no había polvo, estaba todo muy límpio. La subida me ha costado un montón, he notado que las piernas no estaban en condiciones, como mínimo en las condiciones que están normalmente, tenía molestias en músculos que no sabia que existían 🤦🏻‍♂️ y ayer salí a correr 45 minutos, seis quilómetros y medio… pero hacía 2 meses que no salía, con lo que entiendo que es normal. Una vez en Tornos, por carretera hasta Castejón de Tornos, es subida y es segueix llegint [...]

Ayer descanso, aún me quedaban un montón de horas para recuperar, así que arreglé cosas de casa, había trabajo para hacer. Hoy he salido con la gravel, algo cortico. A las ocho y seis de la mañana, sin prisa y esperando a Vinyet que aún no había llegado de fiesta, son fiestas en Val de San Martín. Hacia la via verde, dirección Báguena pasando por San Martín del Rio, subida a Anento por carretera, ni un coche, no hay salida después del pueblo. Por el camino rural, subido a lo alto y llaneando hacia Retascón, bajada hacia Daroca y por la via verde de vuelta al pueblo, a Villanueva de Jiloca. En total me han salido 33,80km que he hecho en 1h 30m a una media de 22,4km/h con un desnivel positivo e 316 metros y negativo de 319 metros, una cadencia media de 76 rpm, una potencia media de 176W y una máxima de 441W, una media cardíaca de 120 ppm que es mi 72% y una máxima de 153 ppm que es mi 92%, un consumo energético de 1095 calorías y buena temperatura, 24 grados segueix llegint [...]