Ahir diumenge descans, el dissabte al vespre vaig anar a dormir molt tard, així que avui, una curteta amb la gravel, Olivella i tornada.
He sortit de casa a dos quarts de vuit del matí, amb molta humitat, es veia boira al mar.
M’he adonat que el potenciòmetre no funcionava, no el carrego de fa dies, però esperava que el Garmin em digues que estava baix de bateria, no m’ha dit res, per tan sense potència ni cadència.
He encarat el polígon Mas Alba i just pujar a la bici m’he adonat que el seient de la bici era massa baix, l’he anat ajustant d’alçada sense agafar mides reals, l’he pujat un pel, però ara que tinc carregant el potenciòmetre, aprofitaré per ajudar alçades.
Pujada del Collet de la Fita a bon ritme, que no vol dir amb bon temps, i he parat a fer la foto de rigor al mirador dels caçadors, es veia la llum del sol que volia sortir a l’horitzó, espectacular.
La baixada cap a Can Marcer ha estat freda, he començat a notar la boira, n’hi havia més a mida que anava baixant cap a la vall.
Al creuament cap a La Fassina, després cap als Masets de Dalt i pujada a Quatre Camins.
A la banda esquerre, veient la vall, no es veia el fons, no es veia el verd, una boira molt densa, no pas pujant cap a Quatre Camins.
Des de Quatre Camins cap a Olivella m’he hagut de treure les ulleres, no veia res, ni per dins ni per fora, tot moll.
Ulleres al Maillot i amb cura a les baixades que no sigui que entres alguna pedreta als ulls i cap a Olivella, per baixar per carretera fins a l’entrada al camí que hi ha a la dreta que voreja la riera i la carretera fins a Can Suriol.
Fins el camp de futbol de Mas Milà pel camí de rigor, molt humit.
Després pel corriol intern de rigor cap al Mas de Can Giralt i fins a la carretera d’Olivella cap a Sant Pere de Ribes.
Des de Ribes he anat a buscar el camí que va cap als Viñedos, després cap a Puigmoltó, Rocamar i pel passeig cap a casa.
En total m’han sortit 31,57km que he fet amb 1h 30m a una mitja de 20,8km/h, amb un desnivell positiu de 483 metres i negatiu de 495 metres, mitja cardíaca de 125 ppm que és el meu 70% i màxima de 171 ppm que és el meu 965, 929 calories de consum energètic i no tinc més dades a part de la temperatura, 9 graus de mitja i 6 de mínima.
Aquí us deixo el track d’avui
Total climbing: 521 m
Total descent: -515 m
Per descarregar la ruta en format GPX has de fer un click al botó de sota de la gràfica que diu “descargar” amb el botó dret del ratolí i “guardar link como”, et donarà l’opció de guardar-ho en format .GPX al teu ordinador. Si et cal ajuda fes click aquí.