El Jordi va fer un whatsapp al grup ahir que tenia la BTT fora de servei, que sortiria amb la gravel, així que vaig dir de fer gravel i canviar la ruta.
La única pega de fer gravel, es que m’han d’esperar segur, el Jordi està fort com el vinagre i el Marc va elèctric.
Hem quedat a les 7 al Caprabo, he pujat el collet de la Fita i baixat cap a la Fassina, per pujar cap als Masets de Dalt i Quatre Camins.
Després cap a Olivella, un pel de carretera i hem agafat la pista cap a Santa Susana.
Al arribar a la masia, a l’esquerre, pujada per pista cap a Can Mitjans.
Just al passar un cadenat, que no hi és, hem fet el corriol que baixa fins a la pista que, a mà esquerre, de baixada, et dur a la pista que puja a Les Gunyoles.
Ens hem plantat a les Gunyoles que començava a fer calor ja.
Foto de rigor i tornada per l’Arboçar de Dalt, cap a la masia RA&MS, creuar la carretera que va a Can Trabal i cap a Can Trabal per pista.
Hem baixat cap a Viladellops, però sense entrar-hi i de tornada per pista cap a Mas Milà.
Allà hem fet carretera fins a Can Lloses, per tornar cap a Sitges per la Masia de la Carretera, les Casetes d’en Portacreu, les Torres, Vallpineda, Can Bruguera i Santa Bàrbara.
De baixada ens hem acomiadat a l’alçada del Sabàtic i cadascú cap a casa seva.
A mi m’han sortit 46,30km que he fet amb 2h 49m a una mitja de 16,4km/h amb un desnivell positiu de 1076 metres i negatiu de 1077 metres, no tenia bateria al potenciòmetre, per tan ni cadència mi potència, res avui. La mitja cardíaca de 122 ppm que és el meu 73% i la màxima de 158 ppm que és el meu 95%, el consum energètic de 1497 calories i calor, 25 graus de mitja, 19 de mínima i 32 de màxima, han caigut els 2 bidons de 750ml avui.
Aquí us deixo el track d’avui
Total climbing: 1121 m
Total descent: -1121 m
Per descarregar la ruta en format GPX has de fer un click al botó de sota de la gràfica que diu «descargar» amb el botó dret del ratolí i «guardar link como», et donarà l’opció de guardar-ho en format .GPX al teu ordinador. Si et cal ajuda fes click aquí.
