Amb mandra, però aquest matí he sortit amb la gravel a les 7:23 per encarar el polígon Mas Alba, amb un munt de transit avui, i pujar el collet de la Fita.
A ritme tranquil, però diguem que no puc anar més ràpid ☹
No he trobat ningú fins el revolt de les “basures” on hi havia el Chendo que venia amb el cotxe de passejar els gossos, ens hem saludat.
M’he plantat al mirador dels caçadors amb 25 minuts i mig, i he recordat que l’any de la pandèmia, quan vaig comprar la gravel, el normal era arribar aquí des de casa amb 20 minuts, normalment uns segons per sota i havia arribar a fer-ho amb menys de 19 minuts… i avui 25 llargs.
He anat cap als Holandesos per pujar cap al desviament del pàrquing de Vallgrassa, sense arribar-hi, la casa nova i a Can Lluçà.
Des de Can Lluçà, es puja un pel més i ja baixada cap a Campdasens, Can Granada i cap a Vallcarca.
M’he adonat que tinc un problema amb el fre de darrera, crec que té aire i no treballa bé, o potser estic sense pastilles, m’ho miraré més tard.
Primer sensació de tenir aire, pitjar la maneta a tope i no derrapar, es a dir, l’oli comprimeix l’aire, l’oli no es pot comprimir. Però després soroll de tocar pastilles amb el disc i anar frenat, ja veuré que es i ho arreglo a la tarda.
Des de Vallcarca pujada per la pista amunt fins a Mas Quadrell i de nou a la pista per tornar cap a casa.
He tornat per Mas Alba, a la dreta al pàrquing de la Fita, les Casetes d’en Portacreu, les Torres, Vallpineda, Can Bruguera, pujada a Santa Bàrbara i cap a casa pel passeig.
En total m’han sortit 29,92km que he fet amb 1h 41m a una mitja de 17,6km/h amb un desnivell positiu de 705 metres i negatiu de 710 metres, una cadència mitja de 71 rpm, una potència mitja de 184W i una màxima de 680W, una mitja cardíaca de 126 ppm que és el meu 75% i una màxima de 156 ppm que és el meu 93%, un consum energètic de 1282 calories i temperatura de primavera, mitja de 17 graus i mínima de 12.
Aquí us deixo el track d’avui
Total climbing: 732 m
Total descent: -734 m
Per descarregar la ruta en format GPX has de fer un click al botó de sota de la gràfica que diu «descargar» amb el botó dret del ratolí i «guardar link como», et donarà l’opció de guardar-ho en format .GPX al teu ordinador. Si et cal ajuda fes click aquí.
