No era la idea principal sortir amb la Jet avui, però quan he anat a buscar la gravel m’he adonat que el dilluns tornant de les Gunyoles, en algun punt, es va trencar la cremallera de la bossa que hi ha sota el seient i es va perdre tot el que hi havia: una manxa d’aire, una càmera, una manta tèrmica, les eines, 12€ en monedes, una vàlvula, un parell d’èmbols, una eina per treure l’èmbol, els parxes i una brida… un desastre.
Així que he fet un canvi i he sortit amb la All Mountain avui, sortida clàssica pel Garraf d’una hora i mitja de rellotge.
Pujada fins al polígon Mas Alba, Collet de la Fita al pàrquing de la Fita.
He trobat un ciclista que venia des de Mas Alba, per la pujada d’asfalt, em duia uns 30 metres, l’he avançat i l’he saludat, no devia tenir ganes, perquè no s’ha “picat” 😉
Des del mirador dels caçadors cap als Holandesos, baixada per la Casa Nova cap a Jafra i pel camí de darrera, el que comença des del pàrquing de Jafra i baixa fins a la pista que va de la Fassina cap als Masets de Dalt.
He creuat la pista, cap a la Cova Negra i amunt pel camí primer i per la trialera després que puja fins a la pista de Can Pere de la Plana a Quatre Camins.
Caiguda per la trialera de darrera i pista avall cap a Mas Milà.
Sense arribar-hi, pel corriol que puja després del cadenat cap a Can Pere de la Plana, baixada per la granja escola fins a darrera de Can Lloses i cap a Sitges per les Casetes d’en Portacreu, Les Torres, Vallpineda i Santa Bàrbara, arribant a casa pel passeig.
M’han sortit 24,97km que he fet amb 1h 30m a una mitja de 16,5km/h amb un desnivell positiu de 569 metres i negatiu de 579 metres, una cadència mitja de 73 rpm, una potència mitja de 193W i una màxima de 686W, una mitja cardíaca de 134 ppm que és el meu 80% i una màxima de 158 ppm que és el meu 94%, un consum energètic de 1190 calories i bona temperatura, he sortit de tardor, però a la tornada ja podria haver anat d’estiu. Em dona 8 graus de mínima i 11 de mitja, prou bé.
Aquí us deixo el track d’avui
Total climbing: 592 m
Total descent: -599 m
Per descarregar la ruta en format GPX has de fer un click al botó de sota de la gràfica que diu «descargar» amb el botó dret del ratolí i «guardar link como», et donarà l’opció de guardar-ho en format .GPX al teu ordinador. Si et cal ajuda fes click aquí.
