Tag Archives: olivella

Les Gunyoles amb variant

Aquest mati hem quedat  les 7 al Caprabo, érem el Damià, el Pedro, el Joan Manel i jo. Cap a les 7:10 hem sortit cap a Sant Pere de Ribes, havíem quedat a Can Lloses amb el Santi i el Jorge. Hem arribat que devien ser dos quarts, estaven allà esperant-nos. Ahir vaig anar a dormir tard, devia ser la 1 de la matinada i m’he llevat a les 6, m’he notat cansat de cames, com a poques ganes, però he sortit, no ha estat el millor dia de forma física, crec que toca dormir i descansar un pel. Hem encarat la carretera de Sant Pere de Ribes a Olivella, en Damià en ha fet pagar la “pàjara” de la setmana passada, avui venia fort, i ens ho ha mostrat durant tota la ruta. Té aquest punt de potència de cop, de sortida ràpida, que no es pot seguir, si més no nosaltres. Hi ha fet anant a Can Lloses i ho ha tornat a fer a la carretera camí de la sortida del Mas de Can Giralt, a la dreta. Allà hem seguit per la pista que va al costat de la riera fins arribar al segueix llegint [...]

GR5 de Quatre Camins a Can Grau de pujada

Aquest matí he sortit tard, suposo que per mandra. Tenia al cap pujar el “Tornillo”, que es la part del GR5 que va de Quatre Camins a Can Grau. He pujat la Fita, he anat fins a Jafra, baixant per la trialera de la Casa Nova, passat els Holandesos. La pujada a Jafra per la trialera del revolt i baixada cap a la pista de la Fassina als Massets de Dalt per la trialera de darrera del pàrquing. Un cop a baix, pujada als Massets i després del pi, passada la cadena a l’esquerre, pujada per la trialera fins a la pista de Can Pere de la Plana a Quatre Camins. Un cop a Quatre Camins he encarat la pujada del GR5 cap a Can Grau. Es un tros que m’agrada molt, però sempre m’enganxo en una mena de doble escala que hi ha a la part inicial, després del primer revolt a l’esquerre. Avui no ha estat una excepció, ho he intentat, passo el primer esglaó, però em quedo enganxat en el segon, no em dono per vençut, seguiré intentant-ho fins que ho aconsegueixi. Un cop segueix llegint [...]

Tot arreglat, Jet9RDO perfecte

Ahir dilluns em vaig apropar a TopFun, a Caldes de Montbui, perquè el Francesc em fes un cop de mà i mirar d’arreglar el cargol trencat de la bieleta que aguanta l’amortidor per la part de dalt amb el basculant. El diumenge de tornada de la ruta, em vaig adonar que el cargol sortia una miqueta, el vaig mirar de cargolar, però per molt que cargolés, la rosca no girava, i vaig adonar-me que el cargol estava partit, la meitat estava dins de la bieleta, la part de rosca, i l’altre part venia només arrepenjada, amb tot el patiment de la bieleta que treballava només una banda i forçada. Em vaig espantar bastant, tot s’ha de dir, si hagués cedit la bieleta i hagués saltat l’altre meitat del cargol que no duia rosca, s’hagués plegat la bici, el triangle del basculant de darrera hagués tocat el seient, clavant la roda que hagués tocat el quadre i rebregant el canvi a dins, amb la conseqüent caiguda, que segurament hagués estat greu. Ja feia unes 4 o 5 sortides segueix llegint [...]

Diumenge tranquil amb bona companyia

Aquest matí de diumenge hem quedat a les 6:30 al Caprabo, hi ha hagut un malentès i he pensat que només vindria el Santi, que ens trobaríem a dalt al Collet de la Fita, per tan a les 6:35 he sortit del Caprabo amunt, he parat al creuament per anar a la dreta cap a Can Lluçà i he vist que el Santi no veia i que tenia un missatge el telèfon. El Joan Manel ha entès que quedàvem a les 7, així que he fet mitja volta, he tornat al Collet de la Fita i el Joan Manel i el Santi han aparegut una estona més tard. Hem baixat a Vallcarca per Mas Quadrell, hem pujat fins a Can Granada per la pujada de ciment i fins a Campdasens, d’allà hem arribat al cim, on es veu Can Lluçà i hem fet la foto de rigor. Tornada cap a Sitges, i hem agafat el desviament a la dreta per pujar cap a la carretera del Rat Penat i baixat cap a Vallgrassa i fins a la pista de Begues. Des de la pista de Begues, hem seguit per carretera fins a Can Grau, i fins a Olivella, però abans de baixar, a l’esquerre, segueix llegint [...]

Primera sortida en grup en Fase 1 i en semi-desconfinament

Aquest matí hem quedat a les 6:30, d’hora, però a les 10 s’ha d’estar a casa, Sitges té més de 10mil habitants. Ja podem fer sortides amb 10 persones a fer esport, i avui hem fet la primera sortida en grup, encara en Fase 1 i en semi-desconfinament. Érem el Pedro i jo, i el Santi ja ens va a avisar que anéssim pujant Collet de la Fita amunt que ens trobaríem en sentit contrari. Hem pujat la Fita i hem trobat el Santi uns metres més amunt, quan agafes la recta planera abans del revolt a l’esquerre on ja veus les “basures”. Feia 2 mesos llargs que no ens veiem, ha estat prou bé, avui hem sortit tres, a veure si demà som més gent. No tenim una ruta al cap, així que hem anat fent, hem baixat camí de Can Lluçà, per la Casa Nova cap al creuament de Jafra i la Fassina, per pujar cap a Jafra i baixat pel corriol del pàrquing cap a la pista de la Fassina als Massets de Dalt. Ahir va ploure, no gaire, no hi havia gaire fang, però les pedres i les arrels segueix llegint [...]

Santa Susana en parella

Ahir varen compartir al grup de whatsapp que tenim que avui ja es podia sortir a fer esport en grup, una foto de la app ccma, es a dir TV3. Automàticament vaig dir que tenia de cap fer Santa Susana avui, si algú volia sortir a les 6, cap problema. La pega va ser que al arribar a casa i veure les noticies per sopar, era un decret que es publicaria al BOE avui i que entrava en vigor la mitjanit de diumenge a dilluns, així que avui hem sortit amb parella, amb distancia de seguretat, però ens hem avançat unes hores al decret oficial ☹. A les 6 havíem quedat en sortir de casa i a les 6:10 aproximadament al Caprabo. Érem el Pedro i jo, la idea era pujar el collet de la Fita, Caçadors, baixar pels Holandesos i a l’esquerre per la trialera de la Casa Nova fins arribar al creuament de Jafra i la Fassina. Pujar a Jafre, ja no hi havia la cinta que no permet aparcar al pàrquing, i baixar per l’entrada de després del pàrquing de Jafra, la de la cadena que esta uns metres segueix llegint [...]

Trialeres i més trialeres 😉

Ahir vaig fer descans de bici, un cop per setmana haig de descansar el tronc inferior, sinó no vaig bé. Aquest matí he sortit amb ganes de trialeres i més trialeres, així que he sortit de casa a les 6:20 aproximadament, m’he llevat un pel més tard, m’ha fet mandra. He pujat la Fita, i després dels Caçadors he anat cap a la Casa Nova, cap a Can Lluçà siguem. He baixat per la trialereta de la Casa Nova fins el creuament de Jafra i la Fasina. Pujada cap a Jafra, he seguit cap a la Plana Novella, per anar a l’esquerre després del cadenat i fer la trialera que va per darrera i que baixa a la riera, i que després et deixa a la pista de la Fasina als Massets de Dalt. Un cop als Massets de dalt, després del pi, a l’esquerre passant la cadena, he pujat per la trialera que cada cop esta més just per l’aigua, però encara es pot pujar sencera sense fer peu. Com diria un bon amic, t’ho has de creure, sinó no es puja. Un cop a dalt, he creuat la pista de Can segueix llegint [...]

Gunyoles i Sant Miquel d’Olèrdola, amb fang

Aquest matí m’he llevat a les 5, he tret la Greta a passejar i a les 6 en punt he sortit amb la bici. He fet la ruta que ahir no vaig fer, diguem que va ser el mateix procediment, però a les 6 en punt, em planto al carrer, vestit de bici i es posa a ploure. Diguem que pujar la Fita i que comenci a ploure es una cosa i que estigui plovent quan surts de casa es una altre. Així que ahir, vaig tornar al llit i al migdia, que feia sol, vaig fer una sessió d’spinning. He encarat el polígon Mas Alba, d’allà cap a Sant Pere de Ribes, es veia que havia plogut, però no tan com m’he trobat més endavant. Des de Can Lloses per carretera fins a l’entrada del Mas de Can Giralt. A la riera es veia aigua, que normalment va seca i els conreus es veien anegats. Tan bon punt he començat a agafar el corriol que va pel lateral de la carreta, m’he trobat que estava tot molt tapat, de temps de no passar-hi ningú. Un cop passes el camp llaurat, tornes a entrar de nou al corriol i segueix llegint [...]

Calm before the storm, però amb trialeres

Aquest matí he sortit amb bici, m’he llevat a les 5, he tret la Greta a passejar i a les 6 estava ja llest per anar al carrer. Hi havia ganes de trialeres. Avui donen pluja, per tan, al llevar-me i veure que no estava mullat, he pensat en marxar i molt serà que em mulli. La última sortida va ser el dissabte, vaig fer un Pantà de Foix, diumenge donaven mal temps i si, plovia, però hi havia ones, així que vaig anar al mar. Dilluns vaig sortir a córrer, després de 2 meses, vaig anar com si hagués sortit 2 dies abans, es més, baix baixar la fita en algun punt a 3m 15s, que es una bajanada per mi, em va donar el meu quilòmetre més ràpid i la meva milla més ràpida. Això si, dimarts em feia mal tot el cos, unes tiretes que no podia aguantar-me. No vaig sortir, vaig tornar al mar, seguia havent-hi ones, però no feia vent, estava bé. Ahir dimecres, vaig fer una classe d’spinning de 45 minuts, per fer cardio i deixar descansar les cames. Avui he sortit, encara segueix llegint [...]

Sortida tranquil.la amb Super Lluna

Aquesta nit passada hi ha hagut Super Lluna, la última del 2020. Aquest matí, m’he llevat a les 5, he tret la Greta a passejar i a les 6:00 en punt sortia amb la bici cap al Caprabo i per pujar la Fita. No tenia gaire clar que fer, però m’he anat aclarint a mida que he anat pujant. Ahir vaig sortir fort, per tan, avui calia deixar descansar un pel el cos i les cames. He pujat la Fita, Caçadors i he anat cap a Can Lluçà, per baixar cap a Jafre per la Casa Nova. Un cop allà, no he entrat a Jafre, sinó que he seguit pujant cap a la Plana Novella, per girar a l’esquerre després de la cadena. He tingut un problema amb una branca d’un arbre, i ha pogut la branca. M’ha trencat el guant i m’ha fet una petita ferida a la mà dreta, però no he parat, m’ho he mirat al arribar a casa. Als pocs metres després de la cadena, a l’esquerre, hi ha un corriol que et dur a una trialera molt divertida que baixa cap a la riera i et deixa a la pista que puja als segueix llegint [...]