Aquest matí he sortit, amb poques ganes, tranquil, però sabent que avui era la última sortida.
La última sortida abans de fer el divendres a diumenge el Track dels Bons Homes i la última també, perquè la setmana vinent duré la bici a fer un canvi de quadre i la propera sortida pel Garraf serà amb una bici nova.
He pujat la Fita, a ritme molt tranquil, no he volgut que el cor passes del 80%, a més em sentia cansat de cames. El diumenge vaig notar que no anava fi, ahir vaig descansar de cames, però crec que haig de fer un descans total, no només de cames, com a mínim un parell de dies.
Des de la Fita, passant Mas Maiol i arribant al mirador, després de l’entrada de Mas Quadrell. He mirat el temps, 23 minuts i mig, aquest recorregut el faig amb 20 minuts i 15 segons, es a dir, he pujat tranquil.
He baixat cap als Holandesos i per la trialera de la Casa Nova fins arribar al creuament de camins que puja cap a Jafra.
La pujada de Jafra per la trialera del revolt,
segueix llegint [...]
Aquest mati hem quedat les 7 al Caprabo, érem el Damià, el Pedro, el Joan Manel i jo.
Cap a les 7:10 hem sortit cap a Sant Pere de Ribes, havíem quedat a Can Lloses amb el Santi i el Jorge.
Hem arribat que devien ser dos quarts, estaven allà esperant-nos.
Ahir vaig anar a dormir tard, devia ser la 1 de la matinada i m’he llevat a les 6, m’he notat cansat de cames, com a poques ganes, però he sortit, no ha estat el millor dia de forma física, crec que toca dormir i descansar un pel.
Hem encarat la carretera de Sant Pere de Ribes a Olivella, en Damià en ha fet pagar la “pàjara” de la setmana passada, avui venia fort, i ens ho ha mostrat durant tota la ruta. Té aquest punt de potència de cop, de sortida ràpida, que no es pot seguir, si més no nosaltres.
Hi ha fet anant a Can Lloses i ho ha tornat a fer a la carretera camí de la sortida del Mas de Can Giralt, a la dreta.
Allà hem seguit per la pista que va al costat de la riera fins arribar al
segueix llegint [...]
Aquest matí he sortit tard, suposo que per mandra. Tenia al cap pujar el “Tornillo”, que es la part del GR5 que va de Quatre Camins a Can Grau.
He pujat la Fita, he anat fins a Jafra, baixant per la trialera de la Casa Nova, passat els Holandesos.
La pujada a Jafra per la trialera del revolt i baixada cap a la pista de la Fassina als Massets de Dalt per la trialera de darrera del pàrquing.
Un cop a baix, pujada als Massets i després del pi, passada la cadena a l’esquerre, pujada per la trialera fins a la pista de Can Pere de la Plana a Quatre Camins.
Un cop a Quatre Camins he encarat la pujada del GR5 cap a Can Grau.
Es un tros que m’agrada molt, però sempre m’enganxo en una mena de doble escala que hi ha a la part inicial, després del primer revolt a l’esquerre.
Avui no ha estat una excepció, ho he intentat, passo el primer esglaó, però em quedo enganxat en el segon, no em dono per vençut, seguiré intentant-ho fins que ho aconsegueixi.
Un cop
segueix llegint [...]
Aquest matí de diumenge, havíem quedat a les 7 al Caprabo, la idea era anar a Begues i pujar el Cim del Montau, darrera de Begues.
Ens hem trobat el Pedro, el Damià, en Josep Maria, en Joan Manel, el Jorge i jo.
Hem encarat la pujada del Collet de la Fita, hem anat a baixar la trialera dels Holandesos i la Casa Nova, passant Can Maiol i hem baixat per la trialera que va al creuament de la Fassina i Jafra.
Hem pujat cap a Jafra i cap a la Plana Novella, a bon ritme.
Ens hem vist obligats a afluixar un pel el ritme, sinó segurament no l’haguéssim pogut dur tots durant tota la ruta.
La pujada d’asfalt de començament de la pista de Begues des de la Plana Novella, ha marcat l’inici de la part de pista, que a mi personalment, no m’agrada gens.
A la bici d’en Josep Maria li ha saltat la cadena un parell de cops, al posar el pinyó gran, per dins. Entenc que se li ha afluixat el cargol que fa de tope, hem parat uns segons al arribar al final de la primera masia
segueix llegint [...]
Aquest matí de dissabte hem quedat al Caprabo a les 7, només érem el Joan Manel i jo, però el David Ocariz ens esperava a Vilanova.
Hem sortit a les 7:05 cap a Sant Pere de Ribes, hem esperar uns minuts a Ribes, a la plaça de la Vila, però com que no ha aparegut ningú, hem sortit cap a Vilanova per darrera del Castell.
Estàvem a la rotonda de la Mahle, sobre els antics cines Lauren a les 7:45. Havíem quedat amb el David a les 8.
Li he fet un whatsapp, que no ha vist, però ha aparegut en un parell de minuts. Ja s’ha imaginat que el missatge era meu de que havíem arribat abans.
Després d’estar un parell de minuts parlant, no ens veiem des de l’octubre, de quan va ser pare de la Julia a l’hospital amb la Gisela, hem encarat Mas Trader.
En contes d’anar a buscar l’altre Mahle, hem seguit recte pujant cap al Mas de l’Artís, per pista.
El Joan Manel venia amb neumàtics nous, 2.4 davant i 2.2 darrera, més rodador darrera que davant. Diu que content,
segueix llegint [...]
Aquest matí m’he llevat amb la intenció de fer un Campdasens a muerte, al màxim que sigui capaç, per veure que tal aguanta el cos, després de la sortida de dimecres i el descans d’ahir.
Ha anat bé, a més ha coincidit que no he tingut transit de sortida del poble, ni cotxes que molestessin a la pujada, a la tornada un pel a la rotonda de la Bòvila.
La pujada del Collet de la Fita la he pujat molt bé, a molt bon ritme i amb el cos en condicions, he arribat al pi del revolt de les basures amb 17 minuts 3 segons, que es el temps habitual quan pujo a ritme.
He baixat per Mas Quadrell, i he tornat a mirar el rellotge encarant la recta abans d’arribar a la cimentera, habitualment estic amb 26 minuts i poc, avui un minut per sota, he baixat bé.
La pujada d’asfalt per encarar la de ciment que puja a Can Granada bé, la de Can Granada també, combinant assegut de dempeus.
Des de Can Granada fins a Campdasens he anat bé, m’he notat bé de cames. He arribat
segueix llegint [...]
Aquest dimecres de Sant Joan, m’he llevat quan m’ha vingut de gust, sense despertador, però tot i que ahir amb el sopar de revetlla a casa vàrem anar a dormir a les 2 del matí, a les 7 estava despert.
He tret la Greta a passejar, he recollit el que quedava d’ahir, m’he canviat amb la calma i he sortit de casa cap a les 9 i mitja del matí, amb el sol ja començant a pujar bé.
Tenia al cap anar a pujar el Fondo de les Oliveres a Vilanova, no l’havia pujat mai, sempre baixat.
He sortit de casa en direcció cap al Caprabo per anar cap a Sant Pere de Ribes per muntanya.
M’he trobat molt bé de cames, el dilluns i dimarts no vaig sortir amb bici, tenia les cames cansades i he pensat que un parell de dies de descans de cames m’anirien bé. I si, m’han anat molt bé, he anat molt bé de cames.
Un cop a Sant Pere de Ribes, he anat cap al Castell, per agafar el camí que et dur a Vilanova per muntanya.
Un cop passat Mas Trader, abans de girar cap a la Mahle
segueix llegint [...]
Aquesta nit hem passat definitivament a l’estiu, per ser exacte el dissabte 20 a les 23:44 de la nit, va començar oficialment l’estiu, i aquest matí, hem fet un Pantà de Foix en el primer dia d’estiu.
Havíem quedat a les 7 al Caprabo, el Pedro va confirmar, però al final ha dit que no podia, i el Jorge ha dit que ens veuríem a les 7:25 a la Plaça de la Vila de Sant Pere de Ribes, però després de confirmar ha anul·lat, així que he anat cap a Sant Pere de Ribes, esperant que vingués el Santi només.
Ha aparegut a temps, diu que un pel tard, però no crec que més de 5 minuts.
Hem anat a un ritme tranquil avui, jo venia cansat de 2 dies de donar-li bé, divendres molt més que ahir, i avui he notat les cames pesades, demà descansaré.
Hem encarat l’anada a Vilanova pel Castell, i fins a la Mahle, d’allà hem entrat de nou al Parc Natural del Garraf per pujar Balcons i baixar la trialera que et dur a la pujada dura, que avui he fet sencera, però de peu,
segueix llegint [...]
Aquest matí a les 7 havíem quedat al Caprabo, la idea era anar fins a Begues, d’allà camí de Olesa de Bonesvalls, però sense arribar-hi, trencant cap a la pujada a la Mola i tornada.
Estàvem en Josep Maria i jo només. Hem encarat el Collet de la Fita amunt i a dalt ens hem trobat el Pedro que ens esperava.
Havia d’estar d’hora a casa, cap a les 9, diu que ha sortit més d’hora i ha fet un Vallgrassa, que faria una estona amb nosaltres i a les 9 havia d’estar a casa.
Hem fet via cap a la Plana Novella, baixant pels Holandesos i la trialera de la Casa Nova, amb la drecera final que en Josep Maria no havia fet i avui l’ha baixada sencera i hem pujat cap a Jafre, per la trialera del revolt i pista amunt cap a la Plana Novella.
M’he notat les cames molt cansades d’ahir, suposo que no he descansat prou la musculatura. Ja ho he començat a notar pujant cap a la Plana.
Un cop al Castell Budista, hem baixat per darrera i havíem quedat amb el Santi a l’entrada
segueix llegint [...]
Aquest matí a les 7 estàvem al Caprabo el Pedro, en Josep Maria i jo. Pujant la Fita ens hem trobat el Santi que baixava. Hem acabat a la Morella.
La idea inicial era pujar cap a Can Lluçà i baixar pel GR92 a Garraf, pujant cap a la Pleta per la trialera de darrera i d’allà cap a La Morella i decidir, si tornar per carretera i tornar per darrera, per muntanya.
Hem pujat la Fita bé, a bon ritme, un cop a dalt, cap als Caçadors, Holandesos i Can Lluçà.
Un cop a Can Lluçà, abans de començar a baixar, el Santi ha dit que no li venia de gust fer la trialera de baixada, que havia dormit poc i que la bici es massa delicada per una trialera d’aquest estil.
En Josep Maria ha dit que l’objectiu era arribar a casa sencer, sense cap rascada i el Pedro ja ens havia dit que faria la volta, havia d’estar a casa cap a les 9 i poc.
Així que hem fet canvi de plans, hem tornat pel mateix camí per on havíem vingut i un cop a la cadena que et dur cap a Vallgrassa, doncs
segueix llegint [...]
