Avui hem quedat a les 7:30 per fer una cosa curteta, jo havia d’estar a casa cap a dos quarts de deu, havíem d’anar a comprar.
Ahir vàrem anar a Cases Noves, festa major, i ens vàrem ficar al llit tard, passaven uns minuts de mitja nit.
No he dormit les hores necessàries, però la sortida era curta.
Estàvem el Jordi, en Josep Maria i jo, avui cap elèctrica.
He tingut problemes amb el potenciòmetre, ahir vaig anar a BikeIT i m’he canviat el Rotor 2InPower per un Sram Quarq X01 amb plat rodó de 32, no pas ovalat.
El vaig actualitzar amb la App, tot bé, però no el vaig configurar.
Aquest matí abans de sortir de casa l’he configurat, es a dir, el Garmin 540 l’ha reconegut, però no em donava cap dada, ni de potència, ni cadència ni res de res.
He parat a pocs metres de casa, i res. Ho he tornat a mirat al Caprabo i res.
M’ho miraré més tard, ha de ser un tema de software, segurament entre el Bluetooth i el Ant+, a veure com me’n surto.
Res, pujada del Collet de la Fita, m’han fet patir, ambdós estan més forts que jo i no perdonen.
Hem baixat pels Holandesos cap a la Casa Nova, que estan acabant l’entrada i suposo que amb no gaire no ens hi deixaran passar, haurem de baixar pel corriol del revolt d’abans.
Des de baix fins a Jafra i baixada pel camí que surt del pàrquing de Jafra fins a la pista de La Fassina als Masets de Dalt.
Hem creuat la pista cap al GR92 i pujat la trialera que et deixa a la pista de Can Pere de la Plana a Quatre Camins.
M’ha costat molt, avui se’m ha fet dura, crec que no només a mi, en Josep Maria i el Jordi respiraven com jo un cop hem arribat a dalt, com a garrins 🐷
Baixada per la trialera que hi ha creuant la pista i hem anat cap a Mas Milà per pujar a la dreta cap a Olivella.
Sense arribar a la masia de dalt de tot, hem girat a l’esquerre per anar a buscar la trialera del Fondo del Raurell, el Jordi no l’havia feta mai, i li ha agradat.
Hem sortit a la pista de Mas Milà cap a Can Pere de la Plana, i hem anat amunt per anar a buscar el corriol a la dreta, després de la cadena que et deixa a Can Pere de la Plana, per baixar cap a Can Lloses per la granja escola.
Des de Can Lloses cap a Sitges pel corriol de la riera i després per pista cap a la Masia de la Carretera, Les Casetes d’en Portacreu, Les Torres, Vallpineda, Can Bruguera, pujada a Santa Bàrbara i ens hem separat a la rotonda del Sabàtic, jo he anat cap a casa pel passeig.
En total m’han sortit 26,94km, contant que començat a contar quilòmetres al Caprabo, es a dir, n’hi ha d’haver un parell més aproximadament, he resetejat la ruta amb el Garmin per veure si aconseguia que el Quarq donés dades al Edge, sense sort. M’ha donat 1h 43m a una mitja de 15,5km/h amb un desnivell positiu de 597 metres i negatiu de 645 metres, no tinc ni cadència, ni potència, només la mitja cardíaca que ha estat de 128 ppm que és el meu 76% i la màxima de 163 ppm que és el meu 97% i la temperatura, que ha estat alta, mitja de 25 graus, mínima de 21 i màxima de 31 graus.
Demà, si no ens emboliquem molt aquesta nit al concert de Veneno en la Piel a les Cases Noves, hi tornaré.
Aquí us deixo el track d’avui
Total climbing: 623 m
Total descent: -675 m
Per descarregar la ruta en format GPX has de fer un click al botó de sota de la gràfica que diu «descargar» amb el botó dret del ratolí i «guardar link como», et donarà l’opció de guardar-ho en format .GPX al teu ordinador. Si et cal ajuda fes click aquí.
