El diumenge quan vaig tornar de la sortida, vaig ajustar l’alçada dels frens, de les manetes, crec que estan massa altes, i avui que he sortit, segueixo pensant el mateix, no tinc clar si les baixaré o no.
Avui he sortit amb la Niner Jet9RDO, la sortida clàssica pel Garraf quan surto sol entre setmana amb la All Mountain.
Passaven 8 minuts de les 7 del matí, amb la calma fins el polígon Mas Alba, pujada del Collet de la Fita fins el pàrquing de la Fita i amunt fins el mirador dels caçadors, per baixar cap als Holandesos, nova Casa Nova i el corriol que et baixa fins a la pista de Jafra,
A la pujada per pista cap a Jafra m’he trobat una serp al voral de la pista, he parat per fer-li una foto i no s’ha mogut gens ni mica.
De cop he escoltat un soroll de motor i he vist que baixava un cotxe per la pista de Jafra, per tan he apropat la roda de la bici a la serp per espantar-la i que marxes, no fos cas que el cotxe no la veies i la trepitgés, però no s’ha mogut.
He acabat tocant-la amb la mà perquè es mogués a la segona vegada s’ha mogut i ha marxat, l’haguessin trepitjat segur allà on estava.
Al final no hi ha hagut foto, però m’ha fet molta il·lusió veure-la.
He seguit pujat cap a Jafra, baixada per darrera pel camí que comença al pàrquing fins a la pista de la Fassina als Masets de Dalt, tot recte cap a la riera i el GR92 i abans d’entrar a la riera, a la dreta amunt per anar a buscar la trialera de pujada que et deixa a la pista de Can Pere de la Plana fins a Quatre Camins.
M’he endut totes les teranyines i els seus respectius habitants que he trobat, que han estat moltes 🕸️
Un cop a dalt he baixat per la trialera que hi ha creuant la pista.
Parada a mitja baixada per fer la foto de rigor i he gravat un vídeo petit per publicar després a l’instagram.
La tornada com sempre, a l’esquerre per la pista cap a Mas Milà, entrant al corriol que puja a Can Pere de la Plana a l’esquerre, baixada per la granja escola fins a darrera de Can Lloses i per pista fins a les Casetes d’en Portacreu, Les Torres, Vallpineda, Can Bruguera i pujada a Santa Bàrbara per baixar cap a casa pel passeig.
En total m’han sortit 25,14km que he fet amb 1h 31m a una mitja e 16,4km/h amb un desnivell de 565 metres positius i 567 negatius, una cadència mitja de 71 rpm, una potència mitja de 186W i una màxima de 717W, una mitja cardíaca de 131 ppm que és el meu 78% i una màxima de 159 ppm que és el meu 95%, un consum energètic de 1170 calories i temperatures altes, 20 graus de mitja i mínima de 16 graus.
Aquí us deixo el track d’avui
Total climbing: 594 m
Total descent: -597 m
Per descarregar la ruta en format GPX has de fer un click al botó de sota de la gràfica que diu «descargar» amb el botó dret del ratolí i «guardar link como», et donarà l’opció de guardar-ho en format .GPX al teu ordinador. Si et cal ajuda fes click aquí.
