Purgatori

A mi aquesta ruta no m’agrada gens, però a en Joan Manel si i la setmana passada va dir de fer-la, i realment la fem un cop a l’any, per tan millor ara que al juliol, que fa massa calor.

Havíem de ser més, però entre una cosa i l’altre estàvem en Josep Maria i jo a les 7 al Caprabo i hem fet camí de la Fita amunt, en Joan Manel havia d’estar a un quart de vuit.

Ha arribat relativament puntual i hem fet via cap als Caçadors, mirador dels caçadors i cap als Holandesos per pujat cap al pàrquing de Vallgrassa, baixar a Vallgrassa i anar cap a la Plana Novella, on havíem quedat amb el Santi que va confirmar ahir.

Li vàrem dir que anés fent via cap a Begues que ja l’agafaríem, volia venir, i ha vingut atmosfèric, però ha vingut amb una Scott vella que té amb roda de 26 amb un rotor de 3 plats.

Diu que no tenia líquid per la Canyon de 29 que té i aquesta tenia càmeres, per tan ha vingut amb el que tenia pel garatge.

Va més lent que nosaltres i amb la 26 encara més, així que al arribar a Begues, en comptes de fer la variant que hi ha a la dreta, just on comença la pista del parc natural que li posa un parell de quilòmetres més i un pel més de desnivell, hem fet recte i a la rotonda per la pista que voreja la carretera fins a la següent rotonda, per feina.

Allà es on surt la “variant” que no hem fet.

A partir d’aquí, entrem a Begues i anem a buscar un corriol que et deixa a la carretera que baixa a Torrelles del Llobregat.

El corriol estava molt maco, fa temps que no hi passàvem i amb les pluges, estava tot molt verd i bonic.

Un cop a la carretera, es fa uns metres avall per entrar a la dreta cap a “las tierras rojas”.

Aquí hem fet una parada per menjar quelcom.

Hem anat baixant per pistes i corriols fins a la Sentiu.

Aquesta zona no la conec gaire, només hi anem quan fem el Purgatori i a més aquest cop he volgut seguir uns corriols que ens va ensenyar l’any passat el José, per tan amb track al GPS i aquest any els corriols estaven espectaculars de bonics i verds.

A la Sentiu hem fet una altre parada, per fer la foto de rigor i menjar quelcom.

Aquí comença el Purgatori, que son 7,3km de pujada amb un desnivell de 473 metres positius, que es pot separar en 3 trossos si es vol, i cada part té un punt que pica de nassos pujant.

El Santi ens ha dit que no l’esperéssim, el seu ritme era més baix, així que hem començat a pujar.

En Joan Manel a davant, està fort com el vinagre, el Josep Maria després i jo l’últim, el Purgatori no m’agrada gens ☹

La primera part, el meu cap em deia constantment “posa el peu a terra i camina”, però no ho he fet fins que en un punt he vist en Josep Maria que feia peu, automàticament he fet peu jo també 😂

Hauré caminat uns 15 metres com a molt, però la part més inclinada i més dura del primer tros.

Un cop acabem el primer tros, en Joan Manel ens ha esperat i en Josep Maria i jo hem arribat relativament igual, un glop d’aigua i seguim.

Es baixa un pel i tornem a pujar, per pista.

Aquí ja anava just de tot, però he anat fent al meu ritme amb tot el ferro posat a darrera fins arribar el creuament que recte vas a Begues i a l’esquerre puges cap al Cim de les Agulles, perquè ens entenguem.

Hem fet via a l’esquerre, sense parar per res.

El meu cos ja estava molt cansat, tot i que el Garmin em deia que estava a un 25% d’Stamina Potencial, crec que no té clar que estava per sota.

Hem anat fent a ritme tranquil i la última pujada que son uns 25 o 30 metres, no més, es amb un desnivell molt important.

El meu cap m’ha dit que caminés i he fet peu, en Josep Maria i en Joan Manel han pujat sobre la bici.

Hauré caminat uns 10 metres, però suficients perquè el meu cap quedés content.

Un cop a dalt, hem baixat cap a la riera, en Joan Manel s’ha queixat però no l’he pogut avançar, ha fet tota la riera sense fer peu en cap moment i a un ritme molt bo, l’he felicitat, ha millorat moltíssim amb terreny així.

La riera et deixa a la pista de Begues a la Plana Novella.

Al arribar a la pista, hem fet una parada, en Josep Maria necessitava un gel i jo m’he menjat una barreta, el meu cos estava ja a les últimes.

Hem baixat per pista cap a la Plana Novella, però abans de la última pujada, just passar el pont, a la dreta hi ha un corriol que et deixa a la carretera de Can Grau a la Plana Novella, hem fet el corriol.

Un cop a la carretera, hem anat cap a la Plana Novella, hem pujat per darrera, jo molt mort i amb tot el ferro posat en punt que normalment no ho faria.

Des del palau, hem baixat per entrar de nou al parc natural i baixar cap a Jafra, després per pista cap a Can Bruguera i pujada cap al mirador dels caçadors, la última pujada, ja exhaust, en Josep Maria igual i en Joan Manel ens ha confessat que anava bé, però molt cansat.

Ens hem acomiadat d’ell al pàrquing de la Fita i hem fet avall en Josep Maria i jo.

Jo he volgut fer la trialera del revolt, fa temps que no la feia, està molt pelada, la pluja ha deixat al descobert molta pedra i s’ha endut terra, amb sec es fa bé, humida ha de ser perillosa.

M’ha esperat a la sortida de la trialera i hem anat plegats avall, la última pujada la que va a l’institut i ens hem acomiadat, ell cap a casa seva i jo cap al poble, cap a casa.

He arribat a casa que passaven 10 minuts de les 12, més o menys la hora que tenia prevista.

En total m’han sortit 69,62km que he fet amb 4h 46m a una mitja de 14,6km/h amb un desnivell positiu de 1756 metres i negatiu de 1778 metres, una cadència mitja de 70 rom, una potència mitja de 166W i una màxima de 920W, una mitja cardíaca de 128 ppm que és el meu 76% i una màxima de 156 ppm que és el meu 93%. Un consum energètic de 3273 calories i 20 graus de temperatura mitja, una mínima de 10 graus. El Garmin em diu que el meu nou llindar màxim de pols es 177 ppm el llindar de “lactato” es 154 ppm, avui he treballat aeròbic 5 sobre 5 i anaeròbic 2.3 sobre 5, el temps de recuperació total es de 72 hores. M’he begut tota l’aigua del camelback que son quasi 3 litres, normalment no bec massa, avui si, li he fet cas al Garmin i m’he menjat 2 plàtans i una barreta, com sempre, surto sense esmorzar. Em diu el Garmin que em queda un 14% de potencial Stamina encara, crec que va errat, però suposo que es entrar en reserva i teniu prou energia per arribar a lloc abans d’una pajara descomunal.

Ha estat un bon entrenament, preparant la sortida llarga en un parell de setmanes.

Per descarregar la ruta en format GPX has de fer un click al botó de sota de la gràfica que diu «descargar» amb el botó dret del ratolí i «guardar link como», et donarà l’opció de guardar-ho en format .GPX al teu ordinador. Si et cal ajuda fes click aquí.