I he caigut 2 cops, no està malament 🤦♂️
Havíem quedat a tres quarts de vuit al Caprabo, un pel més tard del normal perquè clareja més tard ara.
LA segona trobada era a les 8 al pàrquing de la Fita, pels que venen de Sant Pere de Ribes.
Dels confirmats n’han fallat 2, en Josep Maria li ha sortit un imprevist i el Fer ha passat mala nit, així que només quedàvem el Santi i jo, i que sortíssim del Caprabo, només jo.
A tres quarts estava al Caprabo i he esperat un parell de minuts, no sigui que al final algú més vingués.
He encarat el Collet de la Fita, que està un pel trencat a l’inici, abans no ho estava i ara ho està cada vegada més, es puja bé, però amb la gravel no tinc clar que sigui igual de còmode.
No he parat al pàrquing de la Fita, he seguit, el Santi ve en sentit contrari i segur que ens trobaríem.
A l’alçada de les “basures” hi havia una llum espectacular, el cel estava vermell i blau, preciós.
He parat just abans d’arribar a Can Marcer, als caçadors, per fer una foto de l’horitzó, bestial.
El Santi ha aparegut uns minuts més tard en sentit contrari, el cel ja era més ataronjat que vermell i blau, però molt bonic.
Hem seguit cap al mirador dels caçadors, on hi havia un parell de cotxes aturats i gent amb càmeres fent fotos de l’horitzó, també 3 motoristes que petaven la xerrada mentre gaudien dels colors del matí.
Hem seguit avall, a la dreta i a l’esquerre la trialera “nova”.
El Santi anava primer, va elèctric i puja millor que jo.
S’ha enganxat just al primer esglaó, que avui creia que el podria fer, però com que he hagut de parar, ja l’he fet caminant, i el següent també.
A la part més planera, m’he enganxat la màniga amb una branca de pi i m’he trobat a terra sense adonar-me.
No m’he fet res, caiguda a la banda dreta, però molt lent i segurament una rascada, però al anar d’hivern, la roba ho para tot.
Just quan comença la baixada, he trobat una pedra i he volgut passar-la pel lateral, hi havia molta humitat i estava tot moll com si hagués plogut, m’ha fet por que rellisques i quan he intentat passar-la, m’he quedat clavat, no he pogut passar-la i al treure el peu esquerre per posar-lo a terra, m’he adonat que el terra estava més baix del que pensava.
Segona caiguda de l’any i de la sortida.
Entre la primera i la segona han passat menys de 60 segons.
M’he sentit molt “imbècil”, però molt.
He aconseguit treure la bici de sobre meu, posar-me de peu, i seguir baixant, però amb tanta cura que feia fins i tot por.
Al arribar a baix, hi havia el Santi esperant que no entenia res, he tardat massa en arribar on era ell, normal…
Hem seguit avall cap al creuament de La Fassina, Can Marcer i Jafra i hem fet com sempre la trialereta del final que té un esglaó, dels que te l’has de creure.
L’he baixat un fotimer de cops, i avui m’ha anat de pels que no surto per davant de la bici.
2 caigudes per la primera sortida de l’any es suficient, 3 es massa.
L’he salvat, però ja duia la por al cos.
Hem pujat a Jafra i hem baixat a la riera per la trialera de sobre de Jafra, hem creuat la pista de la Fassina a Quatre Camins i hem anat a buscar el GR92 de la Cova Negra, per anar a la dreta i pujar per la trialera que va paral·lela a la pista dels Masets a Quatre Camins.
No l’he pogut fer sencera, l’esglaó del mig que a vegades el faig i a vegades no m’ha jugat una mala passada i avui no.
M’he enganxat de davant i al pedalar la roda de darrera ha girat, relliscant, la bici no s’ha mogut i he fet peu per sortir del forat on era.
El Santi l’ha passat bé.
Hem arribat al final, respirant molt fort com sempre, m’agrada aquesta trialera de pujada.
Hem creuat la pista de Can Pere de la Plana a Quatre Camins i hem baixat per la trialera de l’altre banda, no m’he caigut de pels, avui he sortit molt “empanat”.
Un cop a baix, el Santi m’ha ratificat que he baixat pel cul, molt empanat ☹
Hem anat a la dreta a buscar la pista que puja cap a Olivella, i al creuament on vas cap al cementiri d’Olivella a la dreta, hem anat a l’esquerre, cap a les cases del Pou de la Vinya.
Al final hi ha la trialera del pi, si més no, nosaltres li diem així, tot son pins, però n’hi ha un de més gros i just a l’alçada d’aquest pi, a la dreta, comença un corriol que baixa bastant.
El Santi, de forma intel·ligent ha dit, vigila que segur que esta molt moll, i al final hi ha unes lloses de pedra que havien de relliscar molt.
No estava tan moll i les lloses no han relliscat, que podien i si es el cas, son perilloses de “collons”.
Al final arribes a la pista que va de Mas Milà a Can Suriol.
Hem anat cap a Can Suriol per agafar la pista que va cap a Les Gunyoles.
L’han arreglada, hi ha passat una màquina i han deixat la pista en molt bones condicions.
Hi ha una mena de masia caiguda i mig derruïda i hi havia un pi gros, molt, segurament sec per la sequera, que havia caigut i havien trencat unes branques per poder passar-hi, molt xulo.
Hem parat a fer la foto de rigor aquí.
Després de la foto, el Santi s’ha adonat que la roda de davant venia tocant el terra, no li posa líquid de fa molt mesos.
Hem inflat, i ha aguantat, hem seguit amb tota la ruta sense problemes.
Hem anat fins al creuament que et dur a Can Mitjans a la dreta i hem pujat cap a Can Mitjans.
Abans d’arribar-hi, a la dreta, hi ha un corriol que hem fet de baixada varies vegades, però de pujada crec que només un cop, el Santi no el recordava.
Un cop hem arribat a dalt, ja l’ha recordat.
Hem baixat com cap a Santa Susana, per agafar a la dreta el camí que et dur a una vinya, que passem pel lateral i anem a buscar la riera, per un camí amb alguna pedra que et dur a la pista que va com cap a Santa Susana des d’Olivella.
Pista cap a Olivella, i ja de tornada hem agafat la pista que voreja la carretera en direcció cap a Can Suriol, i des de Can Suriol cap al camp de Futbol de Mas Milà, després cap a Can Giralt i per carretera cap a Can Lloses.
Des de Can Lloses hem tornat cap a Sitges i ens hem acomiadat al creuament per pujar cap a Mas Alba, per on ha anat ell, cap a casa i jo cap a Sitges per les Casetes d’en Portacreu, Les Torres, Vallpineda, Can Bruguera, Santa Bàrbara i a casa pel passeig.
En total m’han sortit 43.99km que he fet amb 3h 4m a una mitja de 14,3km/h amb un desnivell positiu de 900 metres i negatiu de 901 metres, una cadència mitja de 74 rpm, una potència mitja de 179W, una màxima de 764W, una mitja cardíaca de 134 ppm que és el meu 80% i una màxima de 162 ppm que és el meu 96%, un consum energètic de 2267 calories i el Training Effect em diu que treballar el llindar, es a dir, d’aeròbic 4.9 sobre 5 i d’anaeròbic de 3.1 sobre 5, no està malament. Temperatura fresca, però més sensació de fred per la humitat que per fred, 6 graus de mitja i zero graus de mínima.
Aquí us deixo el track d’avui
Total climbing: 1007 m
Total descent: -1013 m
Per descarregar la ruta en format GPX has de fer un click al botó de sota de la gràfica que diu «descargar» amb el botó dret del ratolí i «guardar link como», et donarà l’opció de guardar-ho en format .GPX al teu ordinador. Si et cal ajuda fes click aquí.
