Avui dijous de Sant Esteve, abans de fer els canelons per dinar hem sortit amb la colla, per fer la última sortida de l’any pel Garraf, si més no la meva, la resta segurament surtin el cap de setmana.
Hem quedat a les 7:40 al Caprabo i a les 8 a Ribes a Can Lloses.
Quan estàvem al Caprabo era encara fosc i negre, es fa d’hora molt mes tard.
Érem en Josep Maria i jo només, la resta havien dit de trobar-nos a Ribes.
La baixada cap a les Casetes d’en Portacreu amb cura, no es veia res i hi havia molta humitat i el camí estava tot moll, com si hagués plogut, per tan amb cura, relliscava.
Hem aparegut a Can Lloses a temps, a les 8 en punt érem allà, han aparegut un pel més tard, primer el Jorge, per carretera, després el Fer i al final en Joan Manel.
Carretera d’Olivella avall fins a l’entrada a la dreta per anar cap al Mas de Can Giralt, a l’esquerre per creuar la riera després de passar la vinya i sortir a la carretera d’Olivella de nou.
La pujada curta i dura l’han feta tan en Josep Maria com en Joan Manel, no he relliscat al cap damunt i he acabat a terra, no m’ha sortit el peu de pedal esquerre, el Jorge no ha pogut i el Fer tampoc.
Després de creuar la carretera, la segona trialera de pujada del dia, es dura de nassos, costa molt, però es pot fer sencera.
Això si, arribes a dalt que et surt el cor per la boca.
Després hem creuat la urbanització i hem anat a la dreta, per agafar la trialera de pujada de rigor que va fent i et deixa després un parell de trialeres de baixada a la pista que va cap a Viladellops.
La baixada estava perillosa, molta humitat i les pedres relliscaven molt.
El Fer s’ha caigut, ha saltat per sobre de la bici, hi ha un esglaó que te l’has de creure per baixar-lo i ell s’ho ha cregut però massa, ha entrat molt embalat i quan s’ha vist el panorama, ja tenia el cul sobre el manillar, però perquè la bici estava ja donant la volta.
No s’ha fet res, quan s’ho ha vist, s’ha agafat a una branca i quasi no ha tocat a terra, la bici si, ell no.
Baixant cap a sota de Viladellops, per fer la trialera que puja a la dreta, el Fer ha punxat, una mossegada de la llanta al neumàtic, dur càmera, no surt gaire i el líquid tubeless li queda sec.
Hem fer la parada de rigor per canviar la càmera de darrera i llestos. Ha dut una manxa amb bateria que permet inflar la roda ràpidament, per tan, ha estat molt ràpid tot el procés.
Trialera de pujada i baixada per anar a parar darrera de Viladellops, pujada per creuar la pista i hem anat a buscar, deixant les vinyes a mà esquerre el dipòsit d’aigua de Viladellops, per fer la trialera de la cantera.
Hi ha posat una pedra grossa a l’entrada, perquè quedi clar que es una cantera i que no s’hi pot passat, però avui no treballen, així que ens hi hem ficat.
La trialera acaba a la carretera de Viladellops cap a la C15, però creuant la carretera segueix.
No l’havíem feta mai, l’havia vista i la tenia present, però fins avui no ens hi hem ficat.
Es xula, va fent avall i passa per sota de la C15, per un tub d’aigua que permet tan a l’aigua com als animals creuar la C15 per sota, ha estat divertit.
Arribes a la carretera que puja al castell de Sant Miquel d’Olèrdola.
A partir d’aquí hem agafat la carretera de tornada cap a Canyelles, la carretera vella, i volíem fer la part de la riera que hi ha just després de l’entrada a Viladellops.
En Josep Maria i jo anàvem al davant i la resta no han aparegut, els hem esperat a l’entrada de la trialera de la riera.
El Jorge havia punxat, dur líquid tubeless, han inflat amb la manxa del Fer i han tardat uns minuts de més en aparèixer.
El Fer i en Josep Maria han tornat per la carretera vella de Canyelles a Sant Pere de Ribes, eren les 10 i volien estar a casa d’hora, el Jorge, en Joan Manel i jo ens hem encigalat amb la trialera de la riera.
Dic encigalat perquè hi havia molt de fang i relliscava molt, per tan hem hagut de fer peu en algun punt que no podíem pedalar i vigilar molt de no relliscar i caure.
No ha passat res, a part de que li hem afegit a la bici un parell de quilos de fang a sobre.
La trialera et deixa sota de Viladellops i a la dreta cap a les vinyes, hi ha una rampa de pujada molt dura.
En Joan Manel al davant, després el Jorge i jo al darrera.
En Joan Manel ha traçat perfecte la pujada i no ha tingut problema, el Jorge a darrera seu tampoc, jo en un punt, a la segona part de la pujada he decidit fer un canvi de banda i l’he cagat, he hagut de parar per encarar la roda de davant de nou i tornar a pedalar, no he caminat, però no la he feta sencera.
Un cop a dalt, amb el cor a la boca de nou, hem anat a la dreta per anar a buscar un corriol que baixa cap a darrera de Mas Milà molt xulo, que ens ha deixat a una pista que ens dur a Mas Milà de nou, hem entrat a la urbanització i hem anat a buscar la trialera que hem fet inicialment de pujada, però de baixada aquest cop.
De baixada penses que no es tan senzilla, per tan de pujada pots dir que es dura de collons.
Hem fet el mateix camí que hem fet d’anada, creuar la riera, Can Girant i carretera cap a Can Lloses.
Allà ens hem acomiadat d’en Joan Manel i tornant hi ha una trialera molt dura a l’esquerre, que el Jorge no havia fet mai i jo fa molts anys que no la feia, ens hi hem ficat.
Es dura de veritat, el Jorge no l’ha feta, jo m’he colat a la traçada baixant amb una arrel i he hagut de fer peu, no pas caminar, a partir d’aquí fins a baix, un peu a la cala i l’altre on he pogut, no he aconseguit ficar la sabata a l’automàtic.
Un cop a baix, el corriol de rigor que et deixa a la pista de Can Lloses cap a Sitges i hem anat a buscar les Casetes d’en Portacreu, per tornar per Les Torres, Vallpineda, Can Bruguera i Santa Bàrbara.
A la baixada cap al passeig ens hem acomiadat el Jorge i jo, ell cap a casa, a la Plana Est i jo a buscar el passeig i cap a casa.
En total m’han sortit 40,23km que he fet amb 2h 43m a una mitja de 14,8km/h amb un desnivell positiu de 751 metres i negatiu de 783 metres, una cadència mitja de 72 rpm, una potència mitja de 174W, una màxima de 893W, una mitja cardíaca de 132 ppm que és el meu 79% i una màxima de 168 ppm que és el meu 100%, un consum energètic de 1965 calories i un impacte d’entrenament d’augmentar el llindar de Lactate, 4.5 sobre 5 d’aeròbic i 3.4 sobre 5 d’anaeròbic. La temperatura molt alta, de 10,7 graus de mitja i una mínima de 8 graus, que per ser finals de desembre no es gaire normal.
Aquí us deixo el track d’avui
Total climbing: 862 m
Total descent: -869 m
Per descarregar la ruta en format GPX has de fer un click al botó de sota de la gràfica que diu «descargar» amb el botó dret del ratolí i «guardar link como», et donarà l’opció de guardar-ho en format .GPX al teu ordinador. Si et cal ajuda fes click aquí.
