No tenia res greu, però 2 rodaments del basculant estaven fent soroll, s’havien de canviar i la Reverb baixava un pel, li tocava revisió, oli i canvi de gomes.
La vaig dur a BikeIT, per fer-la jo.
Els rodaments no els tenia el Fer, els va demanar, però aquesta setmana hi vaig anar dilluns i no havien arribat els que em calien, en va demanar a una altra banda i dimecres ja els tenia.
La Reverb li ha costat un parell de setmanes, però ja està en condicions.
Ahir divendres em vaig passar per BikeIT a la tarda, vaig canviar els rodaments pels nous, vaig muntar i purgar la Reverb i cap a casa.
Aquest matí he sortir amb ella, havia quedat a les 7:30 al Caprabo, però no ha aparegut ningú, i no he pogut veure res perquè m’he deixat el telèfon a casa, per tan avui no hi ha foto.
He pujat el Collet de la Fita que començava a clarejar, cap al mirador dels caçadors i baixada cap als Holandesos, sense arribar-hi, a l’esquerre cap a la trialera de baixada just acabar la part de ciment.
He escotat un soroll estrany i al arribar a baix de tot m’he adonat que el seien estava fluix, he ajustat el seient i contant que també he hagut d’ajustar l’alçada de la Reverb al Caprabo.
Amb l’alçada en condicions i la posició del seient també, he fet via cap a Jafra.
Baixada pel corriol de darrera cap a la pista de la Fassina als Masets de Dalt.
L’aigua ha fet algun reguerot MOLT interessant, al final de tot de la baixada m’hi he ficat en un i m’ha fet un pel de “iuiu”, creia que m’hi cardava una ostia.
Cap al GR92 per pujar a la dreta per la trialera fins a la pista de Can Pere de la Plana a Quatre Camins, després la trialera que baixa creuant la pista i cap a Mas Milà.
A mitja pista baixant, a l’esquerre corriol de pujada cap a Can Pere de la Plana, baixada cap a Can Lloses per la granja escola i cap a casa per la riera, la masia de la carretera, les Casetes d’en Portacreu, Les Torres, Vallpineda, Can Bruguera, Santa Bàrbara i cap a casa pel passeig.
En total m’han sortit 24,63km que he fet amb 1h 36m a una mitja de 15,4km/h amb un desnivell positiu de 571 metres i negatiu de 578 metres, una cadència mitja de 71 rpm, una potència mitja de 169W i una màxima de 628W, una mitja cardíaca de 132 ppm que és el meu 79% i una màxima de 160 ppm que és el meu 95%, un consum energètic de 1123 calories i bona temperatura, 14 graus de mitja i 10 de mínima, un pel d’humitat però he sortit de tardor i la mar de bé.
Aquí us deixo el track d’avui
Total climbing: 600 m
Total descent: -602 m
Per descarregar la ruta en format GPX has de fer un click al botó de sota de la gràfica que diu «descargar» amb el botó dret del ratolí i «guardar link como», et donarà l’opció de guardar-ho en format .GPX al teu ordinador. Si et cal ajuda fes click aquí.
