Antes de ayer di la vuelta a la Laguna de Gallocanta, ayer salí a buen ritmo y hoy me tocaba salir tranquilo, las piernas y el cuerpo necesitan recuperarse, una recuperación activa.
Sin prisa he salido de casa cuando he escuchado las campanas que marcaban las nueve y media de la mañana, gravel preparada, aunque con problemas en la rueda trasera, me he ido hacia el rio y pos el camino del rio hasta San Martin del Rio y Báguena.
En Báguena me ha hecho un feo la rueda trasera, he parado en la rambla y me he dado cuenta que el neumático trasero estaba muy bajo, y lo he puesto a 3 BAR al salir de casa, empezábamos mal la salida.
Le he puesto aire con la bomba de mano, supongo que a unos 2 BAR, quizá algo más y he pensado en hacer alguna ruta cercana para poder volver a casa rápido si los problemas de la rueda trasera empeoraban.
Saliendo de Báguena hacia a Anento, a mano izquierda hacia el cementerio hay una subida a la cima que me gusta bastante, desde allí, después de hacer la foto de rigor y comprobar que no había perdido presión la rueda, he seguido cresteando dejando Anento al fondo a mano derecha, hasta encontrar la pista que baja a Anento.
Siguiendo de frente, unos metros después de la pista, a mano derecha hay un camino que sube al llano, donde se divisa desde Mainar hasta Romanos.
Es una pista que conozco, que cruza la carretera que va a Daroca, recta por completo.
He cruzado la carretera y he cometido un error, en vez de meterme a la izquierda en la tercera, lo he hecho en la segundo, con lo que me he metido en un semblado de trigo ya cosechado buscando como salir sin querer volver por donde había venido.
Al final he divisado la carretera vieja que baja a Nombrevilla y cruzando el sembrado he llegado a ella.
La rueda trasera bien aún, bajada por la carretera y en la primera curva que hay hacia la derecha, me he metido por una pista a mano izquierda que pasando el puente de la carretera por debajo te lleva a una pista que vuelve hacia Anento.
A mano derecha me he ido hacia la Ermita de San Antón, queriendo bajar por Villa Jabalí, pero cuando me he dado cuenta, bajaba hacia San Antón.
He seguido bajando y en el cruce me he ido a la derecha, creo que esta pista no la había bajado nunca, te deja en la pista principal que va de Anento a Nombrevilla y Daroca.
Bajada hacia la cárcel y a mano izquierda por la rambla bajando hasta cruzar la carretera de Daroca a Villanueva de Jiloca por debajo del puente y yendo a buscar la via verde para llegar al pueblo al cabo de unos minutos.
No he querido forzar el cuerpo y con todo y con eso me ha vuelto a aparecer el dolor en la rodilla derecha, quizá debo descansar algún día…
Me han salido 30,63km que he hecho en 1h 35m a una media de 19,3km/h con un desnivel positivo de 444 metros y negativo de 436 metros, cadencia de 72 rpm, potencia media de 170W y máxima de 521W, media cardíaca de 114 ppm que es mi 66% y máxima de 151 ppm que es mi 87%, consumo energético de 1117 calorías y calor como debe ser en esta época y en este sitio, 28 grados de media, 22 de mínima y 31 de máxima.
Aquí os dejo el track de hoy
Total climbing: 473 m
Total descent: -474 m
Para descargar la ruta en formato GPX has de hacer click en el botón de debajo de la gráfica donde dice “descargar”, con el botón derecho y darle a “guardar link como”, te dará la opción de guardarlo en formato .GPX en tu equipo. Si necesitas ayuda, haz click aquí.