Ferreruela de Huerva

Esta mañana he salido algo más pronto que últimamente, tampoco tanto, eran las ocho y media que salía de casa, tenia en la cabeza llegar a Ferreruela por debajo de una hora, que es un buen tiempo.

Sigo con problemas en la rueda trasera, pierde aire, no aguanta.

He puesto 3 BAR y 10 minutos más tarde antes de salir, ya estaba a 2,5 BAR. Creo que es el obús de la válvula, pero no me voy a complicar la vida por un par de salidas más que puedo hacer por la zona, como mucho.

He vuelto a poner 3 BAR y he salido de casa dirección al rio, por el camino bajo hacia San Martin del Rio, con algo de barro.

Ayer por la noche llovió bastante, y eso ha hecho que de San Martín del Río a Báguena hubiera unos charcos de agua muy importantes, he tenido que bajar el ritmo y pasar o por el lateral si podía o por el medio sin pedalear la vuelta entera, solo a trompicones para no mojarme los pies, más de 2 y de 3 charcos de este tipo he encontrado.

Desde Báguena por carretera hacia Anento y al desvío a la derecha hacia la carretera de Burbáguena a Ferreruela de Huerva.

La pista de subida estaba muy rota y con mucho barro, ayer debía llover muchísimo por aquí, en Villanueva de Jiloca no estaba así para nada.

Me ha costado subir, bajando el ritmo y sin poner pie hasta la parte final que lleva al 15% de desnivel en un punto y vuelve a bajar, es un punto de unos 100 metros que pican bastante, y con el terreno como un barrizal aún más.

Ya en la carretera, he cruzado y siguiendo la pista recta sin dejarla, con algún charco, pero no como los de antes hasta pasar el puente de la autovía por debajo y divisando ya Ferreruela.

Me he plantado en el pueblo con 57 minutos, objetivo cumplido, llegar por debajo de una hora.

Este invierno han cambiado la entrada al pueblo, hay un puente nuevo y una rotonda que no estaban el año pasado, el camino antiguo ha desaparecido.

He entrado y cruzado el pueblo para salir por la carretera que cruza la via por encima y después del puente a la derecha por pista hasta Villahermosa del Campo, no hay perdida.

Desde Villahermosa dejando los tocinos a mano izquierda y por pista sin pérdida hasta el cementerio de Romanos y cruzando el pueblo hasta encontrar la carretera general, que he seguido hasta la rotonda de la autovía y justo al inicio de la recta que te lleva a Daroca, a la derecha hay otra pista que entra y que sin dejarla te lleva a Nombrevilla.

Al quilómetro 35 he empezado a notar de nuevo el dolor dentro de la rodilla izquierda que lleva 5 días molestando, he bajado algo el ritmo para no forzar y he bajado a Nombrevilla, cruzado la carretera hacia la cárcel y por detrás de la cárcel rambla abajo hasta la via verde y he entrado en el pueblo con 2 horas justas.

Me han salido 4611km que he hecho en 2 horas, a una media de 22,9km/h con un desnivel positivo de 460 metros y negativo de 459 metros, una cadencia media de 76 rpm, una potencia media de 203W, una máxima de 529W, una media cardíaca de 122 ppm que es mi 71% y una máxima de 154 ppm que es mi 89%, un consumo energético de 1659 calorías y buena temperatura, 22 grados de media, 16 de mínima y 26 de máxima, la lluvia de ayer ha calmado la sensación de calor.

Aquí os dejo el track de hoy

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