Ayer cena en la peña, me metí en la cama pasadas la una y media, y no he dormido demasiado bien, pero esta mañana quería salir a hacer algo, que al final ha sido corto y tarde.
Me he esperado a que mi hija volviera de fiesta para salir, eran las nueve y media que entraba por la puerta, todo bien.
Por horario he pensado en hacer algo corto, faltaba un cuarto de hora para las 10 de la mañana.
Camino bajo del rio hacia San Martín del Rio, a la altura de la presa arriba hasta cruzar la carretera general y seguir subiendo hacia la cementera.
El camino esta bastante roto, supongo que por las lluvias, pero el problema principal es que la rambla ha bajado con mucha arena, y para pedalear es horrible, has de hacer mucha fuerza y no se avanza, las ruedas se hunden y cuenta un montón poder avanzar.
Me he equivocado de desvío un par de veces, normal, siempre me pasa en esta rambla de subida, la que sube a lo alto de Anento no es la principal, está más tapada y por eso me equivoco.
Nada, hago 10 metros, me doy cuenta que no es el camino correcto y media vuelta.
La parte final de la rambla estaba bastante mal para poder pedalear, en un punto he puesto el pie en el suelo, la bicicleta no avanzaba de lo hundidas que estaban las ruedas.
Sacarlas de la arena y seguir pedaleando.
Una vez en lo alto, he hecho un par de fotos y sin bajar a Anento he seguido subiendo a lo alto, para empalmar con la pista que cruza la carretera que viene de la autovía a Daroca e ir a buscar la que baja a Nombrevilla.
Desde Nombrevilla hacia la cárcel y luego por la rambla hacia la via verde.
La bajada de la rambla mucho peor de arena de lo que esperaba, se ha de pedalear fuerte bajando porque sino la bici queda clavada y no se mueve.
En la via verde camino a Villanueva me he encontrado a 3 ciclistas que habían pinchado, ya no les quedaban más cámaras, he parado a ayudar, les he sacado la cámara que tenían puesta en la rueda y he sacado el pincho que tenia el neumático, han montado la cámara sin ver si había pincho, y si, lo había ☹
He estado un rato con ellos, unos 10 minutos y cuando he visto que ya lo tenían controlado, he seguido un par de quilómetros hasta llegar a Villanueva de Jiloca, por hoy ya vale.
En total me han salido 20 quilómetros justos, que he hecho en 1h 11m a una media de 16,9km/h con un desnivel positivo de 301 metros y negativo de 308 metros, una cadencia media de 69 rpm, una potencia media de 167W y una máxima de 642W, una media cardíaca de 114 ppm que es mi 68% y una máxima de 145 ppm que es mi 86%, un consumo energético de 821 calorías y buena temperatura, 24 grados de media, con una mínima de 18 grados.
La idea era hacer algo tranquilo, y creo que lo ha sido, mañana más.
Aquí os dejo el track de hoy
Total climbing: 329 m
Total descent: -333 m
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