Ayer descansé, seguía el dolor en la rodilla izquierda y el me dieron un golpe en la rodilla derecha que me ha molestado para dormir los últimos 2 días, hoy he salido, la última por la zona.
No he querido forzar e ir demasiado lejos, me he quedado con ganas de hacer un Cerro de Santa Cruz y volver por Atea o un Pardos y volver por Acered, pero el año que viene será.
He salido hacia las 8:30 de la mañana, sin prisa, via verde hacia Daroca y pasando el pueblo cuando llevas nos 10 quilómetros a mano izquierda sales de la via verde, tocan unos pocos metros de carretera y empiezas la subida del día.
Dejando Orcajo a mano izquierda vas subiendo y hoy me he encontrado bastante barro, tanto en las partes llanas con charcos como en las subidas al inicio que estaban algo rotas, en la parte final ya no.
Son 10km de subida y unos 500 metros, quizá unos pocos menos de 500 hasta llegar a la carretera que va de Used a Atea, por el Cerro de Santa Cruz.
Me he dado cuenta que están haciendo la carretera nueva, esta en obras, aunque solo he necesitado cruzarla, sin mayor problema.
A partir de ahí se baja y se llanea en dirección a Cubel hasta llegar a la Laguna del Guialguerrero, se llega sin demasiado problema, es una pista perfecta para gravel.
Foto de rigor y he vuelto por el mismo camino que he hecho hasta la laguna unos metros para seguir recto hasta llegar a Used.
He cruzado Used por la carretera y después de la rotonda de entrada hay a mano derecha una carretera en muy mal estado que marca Santed y Gallocanta.
Sin dejar la carretera y ya notando un dolor interesante en la rodilla izquierda he llegado a la carretera general de Daroca a Molina de Aragón.
Carretera arriba unos metros, cruzar Santed y después de la parada del autobús hay a mano derecha una pista que marca Val de San Martin 7,5km, va subiendo lentamente, la parte final es bastante más inclinada.
Se hace bien, pero me molestaba ya bastante la rodilla, he bajado algo el ritmo.
Una vez llegas a lo alto, sin dejar la pista, se baja hasta divisar la pista de rigor de Val de San Martin a Castejón de Tornos.
Bajando en dirección a Val de San Martin y pista hacia Villanueva de Jiloca dejando a mano izquierda Valdehorna y a mano derecha San Martín del Río.
He parado el GPS en la puerta de casa con 51,62km que he hecho en 2h 34m a una media de 20km/h con un desnivel 719 metros positivos y negativos de 701 metros, una cadencia media de 74 rpm, una potencia media de 176W y una máxima de 535W, una media cardíaca de 122 ppm que es mi 71% y una máxima de 154 ppm que es mi 89%, un consumo energético de 1872 calorías y calor media de 25 grados, mínima de 18 grados y máxima de 32.
Aquí os dejo el track de hoy
Total climbing: 757 m
Total descent: -748 m
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