Exactament avui 20 d’agost fa un mes sencer que vaig amb la Niner RTL9RDO (gravel) que m’han deixat a TopFun.
He sortit per fer una ruta molt “gravel” avui.
De casa al Caprabo de Mas Alba, pujada al Collet de la Fita, Mas Maiol, baixada cap a La Fasina, i Masets de Dalt per pujar per pista cap a Quatre Camins.
La pujada a Quatre Camins per pista m’ha costat, li he posat tot el que dur, però està al límit d’haver de caminar.
Un cop a Quatre Camins, una foto de rigor i baixada cap a Olivella.
A Olivella, carretera fins a Can Grau i baixada cap a La Plana Novella.
He pujat al castell Budista per la pista de darrera i he tornat per la pista que baixa a Jafra i puja cap a Mas Maiol i tornada pel mateix camí.
Això de la Gravel es com la cervesa. Al principi no agrada, a mida que vas acostumant el cos, cada cop agrada més.
Ara diria que la trobo divertida i tot. És molt ràpida, exageradament ràpida, i va molt bé per pistes sense pedra i amb grava. M’ha anat molt i molt bé a Villanueva de Jiloca, es terra de tractors, no pas de corriols i allà, va molt bé. Esta pensada per terrenys així.
Al Garraf li has de posar ganes, hi ha llocs on pots anar-hi, però no està pensada per anar per aquí.
Des del 20 de juliol a avui 20 d’agost he sortit amb ella 17 vegades i li he fet 684km, no està malament.
Avui he arribat a casa amb 30,53km que he fet amb 1h 30m, a una mitja de 20,1km/h, amb un desnivell positiu de 729 metres i negatiu de 736 metres. La cadència baixa avui, de 76 rpm, la mitja cardíaca de 133 ppm que és el meu 77% i la màxima de 162% que és el meu 94%. El consum energètic de 1199 calories. La temperatura bona, mínima de 17 graus i màxima de 26, però la humitat molt alta, he suat com un “tocinu” 😉.
Aquí us deixo el track d’avui
Total climbing: 779 m
Total descent: -782 m
Per descarregar la ruta en format GPX has de fer un click al botó de sota de la gràfica que diu “descargar” amb el botó dret del ratolí i “guardar link como”, et donarà l’opció de guardar-ho en format .GPX al teu ordinador. Si et cal ajuda fes click aquí.