Tag Archives: shimano
Montau alternatiu 🙃
La ruta es copiada d’una que varen fer els Biciats del Garraf ara fa 2 o 3 setmanes, la vaig descarregar d’Strava, ja que la majoria de llocs els hem fet, però n’hi havia de nous i sobretot alguns que no els havíem fet en aquest sentit.
Hem quedat ben d’hora, perquè la ruta es llarga i la idea, com sempre, es estar a les 11 a casa, tot i que jo personalment tenia clar que seria un pel més tard.
A les 7 estàvem al Caprabo el Jorge, en Josep Maria i jo, hem encarat el collet de la Fita per trobar-nos amb en Joan Manel al pàrquing.
Ha arribat quan arribàvem nosaltres, amb la nova i flamant KTM Scarp Prime 2022 que ha comprat a BikeIT aquesta setmana.
Una bici de XC molt lleugera i amb molts bons components, tot XTR, per descomptat de 12 velocitats amb un 34 a davant i un 10-51 a darrera i una RockShox SID SL Ultimate amb recorregut 100mm, una bèstia doble per fer curses XC, realment espectacular. Son 10,2Kg de bici sense pedals, impressionant.
Hem fet via cap segueix llegint [...]
Gravel després del BikeFitting
Ahir dilluns vaig anar a BikeIT a fer-me un bikefitting de Shimano Pro.
Fa temps que ho havia de fer, però ho vaig anar deixant i ara ha estat el moment.
Vaig fer-me el normal que dura una hora i costa 45€, el sencer son 180€ i inclou un exàmen amb una càmara 3D de la posició corporal sobre la bici al pedalar, però es per professionals i dura unes 3 hores i mitja, la normal es més que suficient per mi.
Inclou obrir un perfil al sistema de bikefitting de Shimano i mesurar el teu cos, mides de braços, cames, espatlla, peus, etc després ajustar les cales a les sabates i una proba a la bici de Shimano Pro que hi ha amb les mesures introduïdes a l’ordinador i calibrades a la bici de Shimano Pro per làser.
Allà vaig estar pedalant una estona, amb els meus pedals per veure eficiència de pedalada, potencia i força per cada cama, suavitat de la pedalada, etc.
Un cop vàrem acabar de fer el test i tenir el resultat amb un PDF, vàrem arribar a la conclusió segueix llegint [...]
Última sortida amb la Niner RTL9RDO
Avui m’he llevat d’hora, eren les 6:00 per fer la última sortida amb la Niner RTL9RDO que m’han deixat a TopFun.
Vaig parlar amb el Francesc, encara no tenen la meva Jet9RDO, però necessiten que els hi torni la gravel, així que he aprofitat aquest matí per fer la última, rentar-la i tornar-la ben neta.
He anat cap a Sant Pere de Ribes, encara era fosc quan he sortit de casa, faltaven 10 minuts per les 7:00 del matí.
He aparegut a Can Lloses, per agafar la carretera cap a Olivella i entrar al Mas de Can Giralt i seguir pel corriol que va paral·lel a la riera fins a Mas Milà.
No he estat capaç de poder pujar la part de roques, es la tercera vegada que ho intento, i amb la gravel, no he pogut.
Un cop al camp de futbol de Mas Milà, cap a Can Suriol, seguint el corriol de la riera. Hi havia un pel de fang de la ploguda de l’altre dia, però poca cosa.
He deixat Can Suriol a l’esquerre i he anat a buscar el corriol que va cap a Olivella, paral·lel a la segueix llegint [...]
Vallgrassa, la Plana, Can Grau i Olivella
Aquest matí he sortit tard, devien ser les vuit menys vint. Amb ganes de fer alguna ruta “nova” i per gravel, però ja m’estic quedant sense opcions.
He pujat el Collet de la Fita, m’he trobat a l’Oscar de “l’Izarra” a dalt de tot, venia de Vilanova. Anava a fer un Vallcarca i Campdasens però a un ritme diferent. Hem anat xerrant plegats des del pàrquing del Collet de la Fita fins quasi arribar a les Basures.
He passat Mas Maiol, el mirador dels Caçadors, i a la dreta, cap a Can Lluçà, passant els Holandesos i la Casa Nova.
He girat a l’esquerre, per la cadena, per anar a buscar el pàrquing del Rat Penat i baixar a Vallgrassa, d’allà cap a la Plana Novella i per carretera cap a Can Grau primer i baixar cap a Olivella després.
Des d’Olivella, sense arribar a baix al poble, a l’esquerre, comença la pista que et dur cap a Quatre Camins, he baixat als Massets de Dalt, parada per la foto i he seguit cap a La Fassina, per pujat de nou per la pista segueix llegint [...]
De trialeres amb la gravel 🤦🏽♂
Aquest matí he sortit de trialeres amb la gravel, he sortit tard, no tenia gaire temps i tenia una ganes bojes d’agafar alguna trialera. Porto massa dies sense la Jet i ho trobo a faltar.
Com que no tenia gaire temps, he pujat el Collet de la Fita, he anat fins a Mas Maiol, baixat cap a La Fassina i els Massets de Dalt.
Allà he anat a l’esquerre, passada la cadena, per pujar per la trialera que va paral·lela a la pista.
Es una trialera de pujada que es pot fer bé si la coneixes, té algun punt que t’ho has de creure, però es pot pujar.
L’he pujada sencera, que era l’objectiu.
Es curiós com vas molt més fi amb la gravel que amb la Jet. Amb aquesta haig de mirar per on passa la roda i pensar que farà, si marxarà o no, amb la Jet es més fàcil, amunt i saps que la bici fa la resta.
He arribat a dalt bé, pujat de voltes, però bé. M’he hagut de posar de peu en algun punt, on em faltava més pinyons i no els tenia, però no m’ha relliscat, vaig aprenent.
Un segueix llegint [...]
Begues amb Gravel
Aquest matí de diumenge, de Festa Major a Sitges, però festa major especial pel Coronavirus, he sortit per fer un Begues.
Havíem quedat a les 7:30 al Caprabo, ahir vaig sortir sol, però em vaig trobar el Damià tornant que em va dir que potser avui, si que sortiria. M’ha fet un missatge a primera hora, que sortiria més tard.
La pista de la Plana Novella a Begues es 100% gravel, amb la Jet em fa molta mandra, però volia veure que tal amb la RTL.
He pujat la Fita, he trobat un parell de ciclistes que he saludat, he arribat al pi del revolt de les “basures” amb 2 minuts llarga més del que faig quan surto a ritme, l’objectiu no era pas fer temps avui.
He baixat cap a Jafra, he pujat per la trialera del revolt, es pot pujat bé i he encarat la pujada a la Plana Novella.
He passat per darrera del palau, per baixar per asfalt cap a la pujada que dona inici a la pista de la Plana Novella a Begues.
He vist un parell de ciclistes que pujaven molt lents, els he passat, segueix llegint [...]
Redescobrint rutes per fer amb Gravel
Ahir divendres vaig sortir a córrer, ara fa un mes i poc que no sortia, 11km una hora, vaig arribar xop a casa. Avui m’he llevat per sortir amb bici, i les cames encara em deien que havien de descansar, però no els hi he donat descans.
Havia fet un missatge al grup, però suposo que la majoria estan encara de vacances, he aparegut sol a la hora i punt de sortida, per tan he pensar en fer alguna ruta per anar redescobrint rutes per fer amb la Gravel.
He anat cap a Sant Pere de Ribes, cap a Can Lloses. Un cop allà, he entrat a la urbanització, pujada cap a Can Lloses i pujada cap a Can Pere de la Plana.
He creuat la urbanització i he agafat la pista que et puja a Quatre Camins, per baixar cap als Masets de Dalt per la pista directe.
Abans d’arribar als Masets he parat a fer una foto, hi havia una llum molt maca i els Masets es veien molt bonics.
Baixada fins a l’inici de la pista que va cap a la Fassina, però he pensat en pujat a Jafra pel corriol de l’esquerre, segueix llegint [...]
Avui fa un mes que vaig amb gravel
Exactament avui 20 d’agost fa un mes sencer que vaig amb la Niner RTL9RDO (gravel) que m’han deixat a TopFun.
He sortit per fer una ruta molt “gravel” avui.
De casa al Caprabo de Mas Alba, pujada al Collet de la Fita, Mas Maiol, baixada cap a La Fasina, i Masets de Dalt per pujar per pista cap a Quatre Camins.
La pujada a Quatre Camins per pista m’ha costat, li he posat tot el que dur, però està al límit d’haver de caminar.
Un cop a Quatre Camins, una foto de rigor i baixada cap a Olivella.
A Olivella, carretera fins a Can Grau i baixada cap a La Plana Novella.
He pujat al castell Budista per la pista de darrera i he tornat per la pista que baixa a Jafra i puja cap a Mas Maiol i tornada pel mateix camí.
Això de la Gravel es com la cervesa. Al principi no agrada, a mida que vas acostumant el cos, cada cop agrada més.
Ara diria que la trobo divertida i tot. És molt ràpida, exageradament ràpida, i va molt bé per pistes sense pedra i amb grava. segueix llegint [...]
Campdasens a muerte
Ahir diumenge no vaig poder sortir, un cop estava tot preparat i ja al carrer, em trobo que el canvi de darrera no respon.
No vaig fer res des de dissabte a diumenge al canvi, només posar més líquid tubeless i mirar de taponar un parell de forats que ni amb el líquid hi havia manera. Vaig posar la bici del revés i llestos.
Suposo que amb el moviment, el cable de canvi del desviador de darrera es va moure i va sortir d’on havia d’estar.
He anat aquest matí a TopFun i el Francesc m’ho ha arreglat amb 10 minuts, mirar que podia ser, i bàsicament canviar el cable del desviador de darrera, res més.
Així que he sortit a la tarda, amb tota la calorada.
A les 19:15 sortia de casa, no tenia intenció de sortir a matar, però m’he anat animant i al final si, he sortit ganivet en boca.
No he trobat gent al carrer i els semàfors estaven en vianants, per tan he pogut passar sense haver de parar.
He pujat cap al Caprabo a bon ritme, però quan he encarat la pujada segueix llegint [...]
Les Gunyoles a ritme molt tranquil
Aquest matí de dissabte hem sortit l’Àlvar, el Damià i jo. Volíem anar a les Gunyoles.
El Damià ha confirmat a primera hora, inicialment anàvem només l’Àlvar i jo. Ja va avisar que el ritme seria el seu, més lent, però era una sortida social.
A les 7:30 estàvem al Caprabo, hem anat cap a Can Lloses a Sant Pere de Ribes, i d’allà per carretera fins a l’entrada del Mas de Can Giralt i pel corriol que voreja la riera fins a Can Suriol, a la carretera de Olivella a Mas Milà.
Ens hem passat una colla important de ciclistes dels Biciats del Garraf, anaven a un altre ritme.
Jo he patit un pel en algun punt, tan pujant per falta de relació com baixant, ja que trobo a faltar la Jet en algun punt.
A la que hem agafat la pista que va fins a Les Gunyoles, el ritme ha estat diferent, lent, però constant i amb la Gravel vaig bé.
Hem pujat al cim de Les Gunyoles, foto de rigor i tornada per la ruta de sempre, Avinyonet de Dalt cap a Can Traval.
A Can Traval segueix llegint [...]