Tag Archives: shimano

Hi ha més neu ara que a l’hivern ☹

Hi ha més neu ara que a l’hivern ☹
El dimarts vaig sortir a córrer, el dimecres vàrem sortir amb la colla i a la tarda encara tenia les cames cansades, així que ahir vaig pensar en fer tronc superior, però el mar estava mogut, resumin... ahir vaig descansar. Al vespre vàrem venir a la Cerdanya i aquest matí he sortit una estona, no tenia gaire temps, a les 9 havia d’estar davant de l’ordinador, tenia reunions. He sortit de casa a les 7:20, ruta d’una hora justeta, poca cosa. Fred una estona, estàvem sota zero, he sortit d’hivern sencer, 2 capes al cos, amb roba llarga d’hivern i guants de fred, però no d’hivern del tot. He encarat les antenes i he agafat la pista que puja cap al cim fent zetes fins el Refugi Pastoral de Nahuja. La pujada bé, he anat controlant el temps i tot i que he hagut de parar per fer passar la bici per sobre de la tanca que talla el camí a cotxes i motos, he arribat al cim, on miro sempre el temps amb un temps normal. Al arribar a dalt de tot, on hi ha el tancat segueix llegint [...]

M’he cagat de fred 🥶

M’he cagat de fred 🥶
Ahir vàrem venir a dormir a Osseja, sopant a Puigcerdà es va posar a nevar, la temperatura no té res a veure amb la que hi havia la setmana passada. Aquest matí he volgut sortir una estona amb la FatBike, la vaig dur ahir després de passar per BikeIT i canviar-li la transmissió, plat nou, un Absolute Black ovalat de 26 dents, cadena nova, una Shimano de 11 velocitats i pinyonera nova, duia una Sunrace 11-50 i ara duc una Shimano de 11 velocitats amb un 11-51, una dent de més. He sortit de casa que faltava un quart d’hora per les 7 del matí, clarejava, fred. El termòmetre de la farmàcia marcava un grau negatiu, no he volgut baixar la telescòpica, perquè amb el fred no puja, així que he baixat cap al Llac i anat cap al càmping de Palau de Cerdanya, per començar a pujar per pista. Tenia fred, però suportable. La pujada per pista es la clàssica, primer desviament a la dreta, i amunt fins al Mas Tartas. No he pogut mirar hora, perquè la cinta de pit de segueix llegint [...]

Montau alternatiu 🙃

Montau alternatiu 🙃
La ruta es copiada d’una que varen fer els Biciats del Garraf ara fa 2 o 3 setmanes, la vaig descarregar d’Strava, ja que la majoria de llocs els hem fet, però n’hi havia de nous i sobretot alguns que no els havíem fet en aquest sentit. Hem quedat ben d’hora, perquè la ruta es llarga i la idea, com sempre, es estar a les 11 a casa, tot i que jo personalment tenia clar que seria un pel més tard. A les 7 estàvem al Caprabo el Jorge, en Josep Maria i jo, hem encarat el collet de la Fita per trobar-nos amb en Joan Manel al pàrquing. Ha arribat quan arribàvem nosaltres, amb la nova i flamant KTM Scarp Prime 2022 que ha comprat a BikeIT aquesta setmana. Una bici de XC molt lleugera i amb molts bons components, tot XTR, per descomptat de 12 velocitats amb un 34 a davant i un 10-51 a darrera i una RockShox SID SL Ultimate amb recorregut 100mm, una bèstia doble per fer curses XC, realment espectacular. Son 10,2Kg de bici sense pedals, impressionant. Hem fet via cap segueix llegint [...]

Gravel després del BikeFitting

Gravel després del BikeFitting
Ahir dilluns vaig anar a BikeIT a fer-me un bikefitting de Shimano Pro. Fa temps que ho havia de fer, però ho vaig anar deixant i ara ha estat el moment. Vaig fer-me el normal que dura una hora i costa 45€, el sencer son 180€ i inclou un exàmen amb una càmara 3D de la posició corporal sobre la bici al pedalar, però es per professionals i dura unes 3 hores i mitja, la normal es més que suficient per mi. Inclou obrir un perfil al sistema de bikefitting de Shimano i mesurar el teu cos, mides de braços, cames, espatlla, peus, etc després ajustar les cales a les sabates i una proba a la bici de Shimano Pro que hi ha amb les mesures introduïdes a l’ordinador i calibrades a la bici de Shimano Pro per làser. Allà vaig estar pedalant una estona, amb els meus pedals per veure eficiència de pedalada, potencia i força per cada cama, suavitat de la pedalada, etc. Un cop vàrem acabar de fer el test i tenir el resultat amb un PDF, vàrem arribar a la conclusió segueix llegint [...]

Última sortida amb la Niner RTL9RDO

Última sortida amb la Niner RTL9RDO
Avui m’he llevat d’hora, eren les 6:00 per fer la última sortida amb la Niner RTL9RDO que m’han deixat a TopFun. Vaig parlar amb el Francesc, encara no tenen la meva Jet9RDO, però necessiten que els hi torni la gravel, així que he aprofitat aquest matí per fer la última, rentar-la i tornar-la ben neta. He anat cap a Sant Pere de Ribes, encara era fosc quan he sortit de casa, faltaven 10 minuts per les 7:00 del matí. He aparegut a Can Lloses, per agafar la carretera cap a Olivella i entrar al Mas de Can Giralt i seguir pel corriol que va paral·lel a la riera fins a Mas Milà. No he estat capaç de poder pujar la part de roques, es la tercera vegada que ho intento, i amb la gravel, no he pogut. Un cop al camp de futbol de Mas Milà, cap a Can Suriol, seguint el corriol de la riera. Hi havia un pel de fang de la ploguda de l’altre dia, però poca cosa. He deixat Can Suriol a l’esquerre i he anat a buscar el corriol que va cap a Olivella, paral·lel a la segueix llegint [...]

Vallgrassa, la Plana, Can Grau i Olivella

Vallgrassa, la Plana, Can Grau i Olivella
Aquest matí he sortit tard, devien ser les vuit menys vint. Amb ganes de fer alguna ruta “nova” i per gravel, però ja m’estic quedant sense opcions. He pujat el Collet de la Fita, m’he trobat a l’Oscar de “l’Izarra” a dalt de tot, venia de Vilanova. Anava a fer un Vallcarca i Campdasens però a un ritme diferent. Hem anat xerrant plegats des del pàrquing del Collet de la Fita fins quasi arribar a les Basures. He passat Mas Maiol, el mirador dels Caçadors, i a la dreta, cap a Can Lluçà, passant els Holandesos i la Casa Nova. He girat a l’esquerre, per la cadena, per anar a buscar el pàrquing del Rat Penat i baixar a Vallgrassa, d’allà cap a la Plana Novella i per carretera cap a Can Grau primer i baixar cap a Olivella després. Des d’Olivella, sense arribar a baix al poble, a l’esquerre, comença la pista que et dur cap a Quatre Camins, he baixat als Massets de Dalt, parada per la foto i he seguit cap a La Fassina, per pujat de nou per la pista segueix llegint [...]

De trialeres amb la gravel 🤦🏽‍♂‍

De trialeres amb la gravel 🤦🏽‍♂‍
Aquest matí he sortit de trialeres amb la gravel, he sortit tard, no tenia gaire temps i tenia una ganes bojes d’agafar alguna trialera. Porto massa dies sense la Jet i ho trobo a faltar. Com que no tenia gaire temps, he pujat el Collet de la Fita, he anat fins a Mas Maiol, baixat cap a La Fassina i els Massets de Dalt. Allà he anat a l’esquerre, passada la cadena, per pujar per la trialera que va paral·lela a la pista. Es una trialera de pujada que es pot fer bé si la coneixes, té algun punt que t’ho has de creure, però es pot pujar. L’he pujada sencera, que era l’objectiu. Es curiós com vas molt més fi amb la gravel que amb la Jet. Amb aquesta haig de mirar per on passa la roda i pensar que farà, si marxarà o no, amb la Jet es més fàcil, amunt i saps que la bici fa la resta. He arribat a dalt bé, pujat de voltes, però bé. M’he hagut de posar de peu en algun punt, on em faltava més pinyons i no els tenia, però no m’ha relliscat, vaig aprenent. Un segueix llegint [...]

Begues amb Gravel

Begues amb Gravel
Aquest matí de diumenge, de Festa Major a Sitges, però festa major especial pel Coronavirus, he sortit per fer un Begues. Havíem quedat a les 7:30 al Caprabo, ahir vaig sortir sol, però em vaig trobar el Damià tornant que em va dir que potser avui, si que sortiria. M’ha fet un missatge a primera hora, que sortiria més tard. La pista de la Plana Novella a Begues es 100% gravel, amb la Jet em fa molta mandra, però volia veure que tal amb la RTL. He pujat la Fita, he trobat un parell de ciclistes que he saludat, he arribat al pi del revolt de les “basures” amb 2 minuts llarga més del que faig quan surto a ritme, l’objectiu no era pas fer temps avui. He baixat cap a Jafra, he pujat per la trialera del revolt, es pot pujat bé i he encarat la pujada a la Plana Novella. He passat per darrera del palau, per baixar per asfalt cap a la pujada que dona inici a la pista de la Plana Novella a Begues. He vist un parell de ciclistes que pujaven molt lents, els he passat, segueix llegint [...]

Redescobrint rutes per fer amb Gravel

Redescobrint rutes per fer amb Gravel
Ahir divendres vaig sortir a córrer, ara fa un mes i poc que no sortia, 11km una hora, vaig arribar xop a casa. Avui m’he llevat per sortir amb bici, i les cames encara em deien que havien de descansar, però no els hi he donat descans. Havia fet un missatge al grup, però suposo que la majoria estan encara de vacances, he aparegut sol a la hora i punt de sortida, per tan he pensar en fer alguna ruta per anar redescobrint rutes per fer amb la Gravel. He anat cap a Sant Pere de Ribes, cap a Can Lloses. Un cop allà, he entrat a la urbanització, pujada cap a Can Lloses i pujada cap a Can Pere de la Plana. He creuat la urbanització i he agafat la pista que et puja a Quatre Camins, per baixar cap als Masets de Dalt per la pista directe. Abans d’arribar als Masets he parat a fer una foto, hi havia una llum molt maca i els Masets es veien molt bonics. Baixada fins a l’inici de la pista que va cap a la Fassina, però he pensat en pujat a Jafra pel corriol de l’esquerre, segueix llegint [...]

Avui fa un mes que vaig amb gravel

Avui fa un mes que vaig amb gravel
Exactament avui 20 d’agost fa un mes sencer que vaig amb la Niner RTL9RDO (gravel) que m’han deixat a TopFun. He sortit per fer una ruta molt “gravel” avui. De casa al Caprabo de Mas Alba, pujada al Collet de la Fita, Mas Maiol, baixada cap a La Fasina, i Masets de Dalt per pujar per pista cap a Quatre Camins. La pujada a Quatre Camins per pista m’ha costat, li he posat tot el que dur, però està al límit d’haver de caminar. Un cop a Quatre Camins, una foto de rigor i baixada cap a Olivella. A Olivella, carretera fins a Can Grau i baixada cap a La Plana Novella. He pujat al castell Budista per la pista de darrera i he tornat per la pista que baixa a Jafra i puja cap a Mas Maiol i tornada pel mateix camí. Això de la Gravel es com la cervesa. Al principi no agrada, a mida que vas acostumant el cos, cada cop agrada més. Ara diria que la trobo divertida i tot. És molt ràpida, exageradament ràpida, i va molt bé per pistes sense pedra i amb grava. segueix llegint [...]
UA-177326818-1