Ayer noche llovió mucho y mucho rato, con lo que esta mañana había barro, aunque estaba muy seco, supongo que la tierra hay un punto que no puede absorber más agua.
He salido con la Finna Taroko con intención de llegar a Ferreruela de Huerva a buen ritmo, faltaban 4 minutos para las 9 de la mañana.
He ido a San Martin del Rio por el camino de abajo, de allí a Báguena y he mirado el tiempo justo entrando en Báguena, cuando empieza el asfalto.
Le he puesto unos 50 segundos de más, que es bastante en solo 5 quilómetros, barro y charcos.
Desde Báguena subida por carretera hacia Anento y a la derecha hacia el Arguilay por pista ya.
La verdad es que la parte del Arguilay a la carretera de Ferreruela, que me cuesta bastante, la he hecho bastante bien.
La parte del 15% de desnivel por pista no me ha costado tanto como me imaginaba.
Una vez en la carretera he cogido la pista y sin dejarla, todo recto hasta cruzar la autovía primero y luego hasta Ferreruela siguiendo la pista.
He apretado el botón de Lap del GPS entrando en Ferreruela, justo al lado de la gasolinera que hay antes de cruzar el puente de las vías del tren, me ha marcado 47 minutos 30 segundos en justos 19 quilómetros.
Aquí he bajado algo el ritmo ya, salida de Ferreruela por la izquierda, cruzar las vías de tren por el puente y a la derecha hacia Villahermosa del Campo, luego siguiendo por pista hacia Romanos.
En Romanos por carretera hasta la rotonda de entrada a la autovía y de camino a Daroca por carretera, justo salir de la rotonda, a mano derecha hay una pista, que vas siguiendo sin demasiados problemas para bajar a Nombrevilla por pista.
He llegado a la carretera de Romanos a Daroca, la he cruzado hacia la penitenciaria y por detrás de la cárcel bajando por la rambla hasta la via verde y hacia el pueblo.
He llegado a Villanueva de Jiloca con 45,57km que he hecho en 1h 46m a una media de 25,7km/h!!! con un desnivel positivo y negativo de 425 metros, una media cardíaca de 137 ppm que es mi 79% y una máxima de 164 ppm que es mi 95%, una cadencia media de 82 rpm, un consumo energético en mi caso de 1429 calorías y no tanto calor como esperaba por estar en una ola de calor, media de 23,5 grados, mínima de 19 y máxima de 28 grados.
Aquí os dejo el track de hoy
Total climbing: 458 m
Total descent: -457 m