Ayer descanso, me dio mucha pereza y tenía cosas a hacer.
Hoy he salido con ganas, con la gravel, con la Finna Taroko y he salido pronto, eran las 7 en punto de la mañana, con idea de estar de vuelta a las 9 y poco.
Camino bajo hacia San Martín del Rio y Báguena, he llegado a Báguena con 12 minutos y medio, un buen tiempo, la verdad.
Desde Báguena, subida hacia Anento y a la derecha por pista hacia el Arguilay.
Agua en la pista bajando, pero no barro, se podía pedalear bien.
Al cruce del Arguilay me he ido a la derecha, aquí empieza la subida dura, con grava suelta y desnivel, pero se me ha hecho menos dura de lo que tenia en mente, hasta llegar a la carretera hacia Ferreruela de Huerva.
A partir de aquí por pista de tractores, pasando por entre medio de campos hasta llevar a las placas solares, allí a la izquierda y sin dejar la pista hasta Ferreruela de Huerva.
La verdad es que contento con el tiempo, le he puesto algo más de 56 minutos, que no es un mal tiempo para nada, he hecho esta ruta a mejor tiempo, pero en el 2021, cuando estaba muy fuerte, el año pasado una hora, así que volviendo a mejorar y a buen ritmo.
Desde Ferreruela me he ido por pista hacia Villahermosa del Campo y Romanos.
Carretera hasta pasar por encima de la autovía y de nuevo por pista buscando la pista de bajada a Nombrevilla.
He cruzado la carretera hacia la cárcel y por la rambla de San Julián, con un montón de grava pequeña que hacia que las ruedas se hundieran y no se pudiera pedalear hasta llegar a la via verde.
He puesto pie 4 veces bajando por la rambla, la rueda delantera se iba y para no caerme, he tenido que poner pie y la rambla es de bajada ☹
Por la via verde hasta Villanueva de Jiloca.
He parado el GPS con 46,24km que he hecho en 2h 5m, el año pasado el mismo recorrido con 2h 15, y en el 2021 con 1h 46m, es decir, mejorando, pero no al nivel que estaba hace 5 años. La media de 22,1km/h, el desnivel positivo y negativo de 491 metros, la cadencia media de 78 rpm, potencia media de 196W y máxima de 768W, media cardíaca de 134 ppm que es mi 80% y máxima de 162 ppm que es mi 97%, consumo energético de 1671 calorías y Tempo, un buen entreno. Eso si, el calor vuelve a apretar, 22,9 grados de media, unos 10 grados más que el lunes, 17 de mínima y 27 de máxima, que es mucho por la hora de la mañana que he salido y he vuelto.
Aquí os dejo le track de hoy
Total climbing: 529 m
Total descent: -530 m
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