Font del Rector i Castell Vell d’Olivella, des d’Olivella per corriols i trialeres đđť
Aquesta li tenia ganes, però lâhavia fet una vegada nomĂŠs fa molts anys i vaig caminar una bona estona pujant, però amb la elèctrica lleugera es una altre historia.
He sortit de casa massa tard, no tenia clar si em donaria temps avui o no, però mâhi he encigalat.
Era un quart i mig de vuit que he sortit cap al polĂgon Mas Alba, pujada del Collet de la Fita i baixada cap a Jafra pels Holandesos i la Casa Nova.
Pujada a Jafra i baixada pel corriol del pĂ rquing fins a la pista de la Fassina als Masets de Dalt.
Recte cap al GR92 i pujada a la dreta pel corriol que et deixa a la pista de Can Pere de la Plana a Quatre Camins.
Baixada de la trialera que hi ha creuant la pista i he anat cap a Olivella, però directe, per la tornada que fem quan baixem el âlavacochesâ.
Un cop mâhe plantat a la carretera dâOlivella, he vist que anava bĂŠ dâhorari i he pensat en anar a buscar la trialera de pujada que volia fer.
Baixada per carretera fins troba a la dreta una entrada de pista amb una esplanada.
Un pel tapat, hi ha un corriol que va a mĂ esquerre i que de cop gira a la dreta amb molta pedra solta i molta pendent, aquĂ a pitjar fort els pedals i amb lâajuda del motoret, amunt.
La pujada per fer-la en atmosfèric, has dâestar MOLT fort, però MOLT, amb elèctrica mâha costat, poc grip i esglaons, però es pot.
Son uns 50 metres calculo, llavors planeja i va pujant, en algun punt amb algun esglaĂł, però res a veure amb lâentrada.
El corriol va baixant i et deixa a la pista que puja cap a la pista dâOlesa de Bonesvalls a Can Grau.
Lâhe agafada de baixada, abans dâahir la vaig fer de pujada, però he vist a la dreta un corriol que pujava, que no lâhavia fet mai, i mâhi he encigalat amunt.
El corriol et dur al Castell Vell dâOlivella, i et deixa a la Font del Rector, que no hi havia estat mai, molt maco, amb algun esglaĂł de pujada, però es pot fer bĂŠ.
He pujat cap a lâinici del castell, però sense baixar de la bici, a la dreta, trialera amunt per anar a parar a la meitat de la baixada de Santa Susana, just a la part mĂŠs rĂ pida.
He baixat fins a Santa Susana i he tornat per la pista cap a la carretera dâOlivella, ja anava massa just de temps.
Un cop a la carretera, he anat a buscar la trialera que puja i que et deixa a la pista de la Masia de les Vinyes cap al cementiri dâOlivella.
Des del Cementiri, baixada pel âlavacochesâ i ja tornada cap a casa per feina, he anat a buscar la pista que baixa a Mas MilĂ , corriol a lâesquerre cap a Can Pere de la Plana, baixada cap a Can Lloses i pista per la Masia de la Carretera, Les Casetes dâen Portacreu, les Torres, Vallpineda, Can Bruguera i Santa BĂ rbara, per baixar cap a casa pel passeig.
En total mâhan sortit 38,88km que he fet amb 1h 59m a una mitja de 19,6km/h amb un desnivell positiu de 987 metres i negatiu de 998 metres, cadència mitja de 81 rpm, potència mitja de 240W no reals, cal recordar-ho, mitja cardĂaca de 133 ppm que ĂŠs el meu 80% i mĂ xima de 169 ppm que ĂŠs el meu 101%, ahir vaig actualitzar el llinda del pols cardĂac amb la fĂłrmula Karvonen, la que hi havia no era real. Em diu que el consum energètic ha estat de 1420 calories i el Training Effect de High Aerobic, amb un 4.7 sobre 5 dâaeròbic i un 4 sobre 5 dâanaeròbic, la temperatura alta, de 25 graus de mitja, 20 de mĂnima i 30 de mĂ xima.
AquĂ us deixo el track dâavui
Total climbing: 1039 m
Total descent: -1041 m
Per descarregar la ruta en format GPX has de fer un click al botĂł de sota de la grĂ fica que diu ÂŤdescargarÂť amb el botĂł dret del ratolĂ i ÂŤguardar link comoÂť, et donarĂ lâopciĂł de guardar-ho en format .GPX al teu ordinador. Si et cal ajuda fes click aquĂ.
