Aquest matĂ hem sortit en Josep Maria, el Marc i jo, a les 7 estĂ vem al Caprabo.
En Josep Maria fa setmanes que no sortia pel Garraf i avui no venia amb gaires ganes.
Jo volia anar fins al Castell Vell d’Olivella per un corriol que vaig trobar aquesta setmana, i que creia que el Marc i en Josep Maria no l’havien feta.
Com que en Josep Maria venia atmosfèric, hem fet un canvi de ruta, havĂem d’anar fins a Santa Susana i fer les trialeres en sentit contrari.
Hem pujat el Collet de la Fita, en Josep Maria li ha costat, del mirador dels caçadors hem anat a la dreta com cap als Holandesos i hem agafat la trialera de pujada a l’esquerre.
Al desviament hem fet a la dreta, ni el Marc ni en Josep Maria l’havien feta, els hi ha agradat.
Baixada fins a Jafra i li hem baixat pel corriol de darrera de Jafra fins la pista de la Fassina als Masets de Dalt.
CamĂ de la riera de la Cova Negra i amunt per la trialera que et deixa a la pista de Can Pere de la Plana a Quatre Camins.
Es pot veure a la foto, que en Josep Maria ha patit moltĂssim, la cara ho diu tot 🤣
Hem creuat la pista i baixat la trialera que hi ha a l’altre banda.
Camà de Mas Milà i pujada cap a Olivella, per anar a l’esquerre cap a la Masia de la Vinya.
Pista a la dreta per anar cap al cementiri d’Olivella i baixada pel corriol de l’esquerre cap a la carretera d’Olivella.
Un cop a baix, en Josep Maria ha dit que abandonava i tornava per carretera, no s’ha vist amb cor de seguir.
El Marc i jo hem agafat carretera cap a Can Grau i hem agafat la trialera de pujada cap a la pista que té la pujada forta, la d’abans de Santa Susana, el Coll del Triador (del Garraf)
El Marc la coneixia aquesta, la pujada dura de collons.
Un cop creuem la pista, uns metres avall i a la dreta hi ha un corriol que puja fins el Castell Vell d’Olivella, es el corriol que et dur fins a la Font del Rector.
Ens plantem al Castell i sense arribar-hi, anem a la dreta, trialera de pujada i baixada cap a la baixada de Santa Susana.
Un cop entrem a la baixada, la fem de pujada, ens ha costat molt, el cor sortia per la boca.
Arribem a la pista de Can Grau cap a Olesa de Bonesvalls i agafem pista cap a Can Grau.
De Can Grau agafem la trialera del GR5 cap a Quatre Camins, el Tornillo perquè ens entenguem.
A la part final, a uns metres abans d’arribar a Quatre Camins, anem a l’esquerre i fem la trialera que volia ensenyar-li al Marc.
Anà vem tan cansats del ritme de baixada que al acabar la trialera aquesta, el Marc ha dit “necessito parar, no puc més” i jo no he dit res, però he pensat exactament el mateix, morts de braços.
Pista cap als Masets de Dalt, pujada cap a Jafra pel mateix corriol que havĂem fet una estona abans.
M’ha costat arribar a Jafra, ja estava molt cansat, el Marc també.
Hem baixat cap a Sitges, però hem anat a l’esquerre per pujar pel mateix corriol que havĂem fet de baixada, una burrada de inclinaciĂł, el cor per la boca sortia 🤦🏻‍♂️
Un cop a dalt, hem agafat la pista de tornada a Sitges, hem baixat pel Collet de la Fita i hem fet, per acabar el dia, la trialera del revolt.
Morts, molt cansats, però contents.
He arribat a casa i he parat el GPS amb 39,15km que he fet amb 2h 34m a una mitja de 15,2km/h, un desnivell positiu de 1141 metres i negatiu de 1166 metres, una cadència mitja de 77 rpm, una potència mitja de 199W i una mĂ xima de 566W, una mitja cardĂaca de 119 ppm que Ă©s el meu 71% i una mĂ xima de 163 ppm que Ă©s el meu 98%, un consum energètic de 2279 calories i calor, molta calor, la mitja de 25 graus, la mĂnima de 22 i la mĂ xima de 30 graus, massa.
Aquà us deixo el track d’avui
Total climbing: 1203 m
Total descent: -1207 m
Per descarregar la ruta en format GPX has de fer un click al botĂł de sota de la grĂ fica que diu «descargar» amb el botĂł dret del ratolĂ i «guardar link como», et donarĂ l’opciĂł de guardar-ho en format .GPX al teu ordinador. Si et cal ajuda fes click aquĂ.
