No tenia clar que fer avui, si sortir o no. M’he llevat d’hora, sense despertador, però a les 10 volíem estar a Puigcerdà, però al final he sortit, tard, era un quart de nou del matí, però he agafat la FatBike i he anat a fer la mateixa ruta que vaig fer la última vegada que vaig sortir per la zona, la baixada es espectacular.
Feia fresca, 6 graus al termòmetre de la farmàcia a aquesta hora, després he baixat cap al llac per les escales i per darrera del llac, per la hípica he anat a buscar la pista de pujada que hi ha al càmping de Palau de Cerdanya
La pujada ha estat bé, no m’he trobat tan malament com últimament, he anat pujant per la pista fins el quilòmetre 10, diguem que hi ha una única pujada i tot el desnivell es fa d’entrada.
Pista amunt sense massa problemes i al arribar a sobre de la Jasse de Palau, he baixat per la pista fins a la porta del refugi, foto de rigor i corriol avall, el de pujada que fem habitualment.
Un pel humit, però sense cap problema, després uns metres de la mateixa pista que he fet una estona abans i he agafat de nou el corriol que baixa directe, deixant la pista a mà dreta.
Al principi està bé, però a mida que vas baixant hi ha més inclinació i el corriol es fa estret i està molt trencat pels reguerots, es molt bèstia.
Es fa i es fa bé, però en algun punt s’ha de vigilar.
L’Eduard diu que es pot fer de pujada amb elèctrica, jo no m’ho crec, hi ha un parell de punts que son molts delicats baixant, no crec que es pugui pujar pedalant per molta elèctrica que duguis.
Arribes de nou a la pista de pujada, es creua el pas canadenc i ara comença una trialera de baixada molt divertida, es fa bé, però es molt estret i en algun punt es un pel delicada.
Un cop acabes aquesta part, es torna a agafar la pista uns metres i de nou avall per la última part del corriol, que està millor que la part que hem fet abans, menys al final que l’aigua s’ha endut tota la terra i has de passar pel mig del reguerot i de pedra en pedra.
Aquesta sensació la tens al final dels 3 trossos que vas fent entre creuar la pista de pujada i creuar la pista de pujada.
Acabes a la pista de nou, al final de la pujada més dura que hi ha inicialment, la que comença al càmping de Palau de Cerdanya, avall i ja de nou al poble.
La baixada es de 4,5km, es molt divertida i t’ho estàs una bona estona, la veritat es que m’agrada molt, la repetiré segur aquesta.
Un cop al poble, cap al llac i pujada cap a casa, hi ha un pel de desnivell, però es fa bé i per asfalt creuant els carrers del poble, res complicat.
M’he plantat a casa amb 16,58km que he fet amb 1h 32m a una mitja de 10,7km/h amb un desnivell positiu de 634 metres i negatiu de 653 metres, una cadència mitja de 66 rpm, una mitja cardíaca de 106 ppm que és el meu 63% i una màxima de 129 ppm que és el meu 77%. La veritat es que la sensació no era d’anar tan baix, però aquí a dalt a la Cerdanya sempre em passa el mateix, no pujo gaire el pols. El consum energètic de 610 calories i la temperatura fresca, 7 graus de mitja i 5 de mínima, no està malament per ser inicis d’octubre.
Aquí us deixo el track d’avui
Total climbing: 648 m
Total descent: -661 m
Per descarregar la ruta en format GPX has de fer un click al botó de sota de la gràfica que diu «descargar» amb el botó dret del ratolí i «guardar link como», et donarà l’opció de guardar-ho en format .GPX al teu ordinador. Si et cal ajuda fes click aquí.
