Ahir no vaig fer res, no era la idea, però el que teníem al cap va fallar i al final, res de res.
Aquest matí he sortit una estona amb la Fatbike, faltaven 8 minuts per les 8 del matí, temperatura molt més alta que ahir, sobre de zero però bastant.
He sortit d’hivern, però no he passat fred en cap moment.
Baixada cap al llac i cap al càmping de Palau de Cerdanya per pujar per la pista que va al Mas Tartas.
La primera pujada es dura, com sempre, res nou, he anat a la dreta m’agrada més i he anat fent a ritme, que creia que era bo, però que m’he adonat que no ho era tan arribant al Mas Tartas amb 27 minuts, quan 23 es un bon temps i 25 es normal.
He seguit pujant per la pista fins trobar el pas canadenc que es desvia a l’esquerre cap al corriol de la Jasse de Palau.
La pujada bé, com sempre, m’agrada molt, i ara de tardor amb totes les fulles caigudes està espectacular.
He parat a mig camí a fer la foto de rigor per seguir fins a la Jasse i passar sense parar, la foto ja estava feta.
La baixada bé, però amb fang fins a la pista.
Allà he anat a la dreta cap al tancat elèctric que et baixa a Osseja a mà esquerre.
M’he trobat un parell de cotxes francesos amb caçadors que s’hi posaven, “bonjour” buscant que et vegin i evitar un ensurt i avall, m’han tornat el bon dia molt amablement.
La baixada cap a la Pupy està molt millor que la última vegada que la vàrem fer, hi ha un parell d’esbarzers que avui no els he notat i l’altre dia si que em van rascar el casc.
Hi ha el tancat elèctric de mitja trialera que normalment no hi és, avui si que hi era, i no es veu gaire, s’ha de vigilar.
La tornada de rigor, pel càmping d’Osseja i pels carrers del poble cap a casa, sortideta curta, però bé.
En total m’ha sortit 15,70km que he fet amb 1h 24m a una mitja de 11,1km/h amb un desnivell positiu de 647 metres i negatiu de 555 metres, en algun punt a la baixada el Garmin Epix 2 s’ha quedat bloquejat, em deia de refer la ruta, entenc que dec haver tocat quelcom, per tan ni els quilòmetres ni el desnivell negatiu son reals, han de faltar metres. La cadència mitja de 70rpm, la mitja cardíaca de 138 ppm que és el meu 82% i la màxima de 172 ppm que diu que és el meu 102%, no hauria de ser així, però el tinc amb la fórmula Karvonen. El consum energètic de 1096 calories i la temperatura alta de 5 graus positius de mitja i 2 de mínima.
Aquí us deixo el track d’avui.
Total climbing: 667 m
Total descent: -676 m
Per descarregar la ruta en format GPX has de fer un click al botó de sota de la gràfica que diu «descargar» amb el botó dret del ratolí i «guardar link como», et donarà l’opció de guardar-ho en format .GPX al teu ordinador. Si et cal ajuda fes click aquí.
