Després d’uns dies de descans de bicicleta i molta Festa Major, hem tornat a sortir a pedalar, avui ja treballant després d’unes setmanes de vacances.
Havíem quedat a les 7:00 amb l’Eduard però m’he colat i vaig llegir 7:30, per tan hem sortit tard, eren les 7:20 que sortíem de casa l’Eduard, el Vicenç i jo.
Baixada avui per les escales, que el Vicenç l’hem agafat desprevingut i ha fet peu, fins el llac i per darrera del llac, per la hípica fins a la pujada del càmping de Palau de Cerdanya amunt.
Per pista, a ritmes diferents, però plegats hem pujat fins passar el Mas Tartas i el següent punt era el pas canadenc que divideix la pista, a la dreta cap a l’Orri de l’Andreu i a l’esquerra comença el corriol que puja al Refugi de la Jassa de Palau.
A l’últim revolt de la pista he anat a la dreta, per la drecera que puja més dreta i els he esperat al pas canadenc.
Ens ha passat una noia amb una gravel, hem estat parlant amb ella, la setmana passada ens va passar també, jo pujava amb el Marc, el dia que vàrem pujar per les Fites, i ens va passar amb un company que duia una gravel també.
Son molt més ràpides que les MTB en pistes d’aquest estil.
He esperat l’Eduard i el Vicenç i hem començat a pujar pel corriol que ens dur a la Jassa de Palau.
Corriol nou pel Vicenç, no pas per l’Eduard ni per mi.
Al punt de la pujada curta però amb poc grip hem fet peu el Vicenç i jo, l’Eduard ha pujat perfecte, primer per la dreta i a mitja pujada es canvia a l’esquerre i amunt, son 3 metres, no gaire més, però intensos i tècnics.
Un cop a la Jassa de Palau, foto de rigor i avall per la trialera, que no es gaire complicada, però que té algun punt amb pedres soltes.
L’Eduard ha baixat primer i jo he anat amb el Vicenç més lent, tot i que baixa molt bé, la veritat estic molt sorprès de com evoluciona.
A mitja baixada hem fet un relleu, l’Eduard estava fent algun vídeo i s’ha quedat ell amb el Vicenç i jo he baixat fins a la pista per gravar-los a ells.
Un cop a la pista, he preguntat si baixar per la Pupy o directe avall, l’Eduard ha dit directe avall, i això hem fet, jo davant i ell amb el Vicenç, després he fet jo el vídeo i hem fet canvi, així hem anat fent fins arribar a baix de tot, ja a Palau, al riu.
La baixada es molt divertida i té algun punt interessant, el Vicenç l’ha baixat sencera, sense fer peu en cap moment, només li cal un pel més de confiança per agafar més velocitat, però baixa molt bé.
Ja al poble, hem anat a buscar el camí més curt per arribar a casa i llestos, dutxa i a treballar, que l’Eduard i jo comencem avui a treballar, el Vicenç encara li queden 2 dies més.
A mi en total m’han sortit 15,77km que he fet amb 1h 25m a una mitja de 11km/h amb un desnivell positiu de 595 metres i negatiu de 599 metres, una cadència mitja de 66 rpm, una mitja cardíaca de 124 ppm que és el meu 68% i una màxima de 161 ppm que és el meu 88%, un consum energètic de 893 calories i fresca, millor que a Sitges, 14 graus de mitja amb una mínima de 13 graus.
Aquí us deixo el track d’avui
Total climbing: 628 m
Total descent: -633 m
Per descarregar la ruta en format GPX has de fer un click al botó de sota de la gràfica que diu «descargar» amb el botó dret del ratolí i «guardar link como», et donarà l’opció de guardar-ho en format .GPX al teu ordinador. Si et cal ajuda fes click aquí.
