Avui tenia poc temps, havia d’estar a casa d’hora, per tan hem fet sortida curteta, si més no l’Eduard i jo.
A dos quarts i mig de vuit sortíem de casa l’Eduard, l’Albert, en Joan Manel i jo, el Vicenç no ha pogut venir per un tema personal i el Marc s’ha rajat a primera hora del matí, per whatsapp.
Hem encarat les antenes i hem pujat fent zetes a ritme tranquil per baixar cap al Refugi Pastoral de Nahuja.
Allà parada per fer-nos la foto de rigor i ens hem separat, en Joan Manel i l’Albert estan encara de vacances i volien arribar a l’estació d’esquí de Puigmal, l’Albert volia fer el Shambala i baixar amb en Joan Manel que no l’ha fet encara.
L’Eduard i jo hem tornat pel sender que baixa cap a Nahuja i hem agafat la tornada per la pista que hem fet de pujada.
A partir d’aquí he volgut anar a buscar un corriol que creia que existia, però que no es real, es un camí de vaques que acaba amb res i que comença just al revolt on hi ha la baixada inclinada que et dur a la pista de pujada.
M’hi he ficat, l’Eduard al darrera i hem anat buscant la sortida per anar a parar a la pista de nou, però a l’alçada de la tanca de fusta.
L’hem trobat, però no es pas un camí, ni un sender, ni un corriol, es un baixar per entremig del bosc creient que vas encaminat, que ha estat el cas.
Ens hem encigalat, que de tan en tan, ja toca 😊
Un cop a la pista, hem anat buscant dreceres per estalviar-nos els revolts de la pista, ja que ens hem encigalat, hem mirat d’encigalar-nos el màxim possible.
Al final, ja al poble, al revolt d’asfalt, hem baixat per la trialera que et dur a Nahuja, l’Eduard no l’havia feta, i li ha agradat.
Arribes a Nahuja i es torna pel bosc, que el camí es preciós, et deixa a l’estació de tren i cap a casa, ens hem acomiadat, dutxa i a treballar, demà més.
M’han sortit 13,43km que he fet amb 1h 14m a una mitja de 10,8km/h amb un desnivell positiu de 551 metres i negatiu de 515 metres, cadència mitja de 63 rpm, mitja cardíaca de 123 ppm que és el meu 67%, baixa però la pujada l’he feta amb l’Eduard, al seu ritme i una màxima de 149 ppm que és el meu 81%, en algun punt he mirat de pujar un pel el pols. 822 calories de consum energètic, 15 graus de temperatura mitja, més alta que ahir i 12 de mínima, demà més 😉
Aquí us deixo el track d’avui, que no repetirem, l’encigalada ja esta feta
Total climbing: 567 m
Total descent: -566 m
Per descarregar la ruta en format GPX has de fer un click al botó de sota de la gràfica que diu «descargar» amb el botó dret del ratolí i «guardar link como», et donarà l’opció de guardar-ho en format .GPX al teu ordinador. Si et cal ajuda fes click aquí.
