Creu de Meians 💪🏻

La d’avui li tenia ganes, en Joan Manel me’n havia parlat i em va dir que la pujada de la Creu de Meians a Coma Morera es molt bèstia, i realment és exageradament bèstia, fins i tot per fer amb eBike.

He sortit de casa que passaven 8 minuts de les 7 del matí, avui tenia marge per arribar un pel més tard de les 9 a casa.

He encarat el llac i d’allà cap al càmping de Palau de Cerdanya.

Com que no tenia clar com aniria de bateria, la ruta té un desnivell important, i es fa tot seguit, no es que hi hagi varies pujades, n’hi ha una de sola i es de més de 1100 metres positius, he mirat de pujar amb ECO tota l’estona que he pogut.

Amb ECO el ritme es més lent, però treballes més cames, tot correcte.

He anat fent a bon ritme, per pista, fins abans d’arribar a veure el Refu de la Jassa de Palau, on a la dreta puja una pista en molt mal estat que va directe al Borne 501.

Aquí ja he posat Tour+, sinó no pujo.

Un munt de herba que agafa la roda de la bici com si fos velcro, es horrible.

He anat pujant, patint i amb el cor que em sortia per la boca, fins veure el Borne 501, fins aquí la ruta es coneguda.

Hi ha una tanca electrificada que he hagut de passar, esta electrificada perquè ho he notat, no pas perquè m’ho hagin dit 🤦🏻‍♂️

Un cop al Borne, hi ha una pista que inicialment té herba però que es converteix en pista bastant trencada uns metres més endavant, aquesta et dur a la Creu de Meians sense cap problema.

Primer planeja, després baixa, i baixa molt, que he pensat, tot el que estàs baixant ho hauràs de pujar en una estona…

M’he trobat un ramar de vaques en mig de la pista, just al costat d’un riuet que baixava i no volia marxar.

He hagut de fer-los sorolls amb la boca, perquè poc a poc anessin marxant muntanya amunt, hi havia cadells de vaca, i les mares estaven plantant cara per defendre’ls, normal, però a mi no m’ha fet gaire gracia que unes besties de mitja tona em miressin amb mala cara…

Hi ha una última pujada infernal que et deixa a un pla, allà ja no hi ha arbres i es veu la Creu de Meians perfectament.

Cavalls i vaques per tot arreu.

He obert una tanca elèctrica de nou per poder passar i fer-me la foto a la creu i es que m’he adonat que a l’esquerre hi ha una pista trencada que puja que era el camí que havia d’agafar.

Després de la foto he encarat la pista, es duríssima, diguem que en comptes de fer zetes, l’han fet pujar directe i té molt de desnivell amb un terra ple de pedres que no ajuden a tenir grip.

He hagut de fer una parada d’uns segons per respirar, brutal la pujada.

Amb tot el ferro posat a darrera i amb cadència de 80 rpm com a mínim, he anat fent via amunt.

Hi ha 2 pujades MOLT fortes, la resta es dur però es pot fer.

Un cop al cim, et queda Coma Morera a l’esquerre, he tornat a saltar un tancat elèctric i he agafat la pista que puja a Coma Morera, uns 50 metres.

Allà he volgut anar a buscar el corriol que baixa per la trialera 5 estrelles fins a Osseja, i m’he encigalat molt, però molt es molt ☹

La part planera, cap problema, tenia clar cap a on anar, però quan m’he ficat al bosc, sabia on estava el corriol de baixada, però no el veia, i he anat creuant entre arbres fins que he trobat un munt d’arbustos petits que no em permetien pedalar.

Aquí he acabat caminant entre mig dels arbustos amb cura de no caure i de que la bici no quedés enganxada amb res i es fes malbé.

Encigalada guapa, però res important, he trobat el corriol de baixada i he anat fins a la carretera que puja de l’Orri de l’Andreu a Coma Morera.

Un cop creues la carretera, comença la trialera 5 estrelles.

Aquest dies ha d’haver plogut a les tardes, perquè el terreny estava humit i hi havia regateres que no recordo que hi fossin la última vegada que vaig baixar la trialera, que fa un mes aproximadament.

La trialera es super llarga i acabes amb mal a tot el cos de baixar, es una passada.

Un cop he arribat a la taula d’orientació d’Osseja, he baixat recte, per la mateixa trialera que vaig fer ahir.

Es més directe, més dura i més emprenyadora perquè has de passat tancats elèctrics per animals, però l’alternativa es o la carretera (no) o la dels tobogans que està plena d’esbarzers a la part inicial.

Un cop a baix, mort de cos, al càmping d’Osseja, cap a casa pels carrers dels poble.

M’ha donat una segona pujada, 19 metres de desnivell amb 358 metres 🤣

En total m’han sortit 26,18km que he fet amb 2h 9m a una mitja de 12,1km/h amb un desnivell positiu de 1132 metres i negatiu de 1092 metres, una cadència mitja de 79 rpm, una potència mitja de 205W i una màxima de 516W, una mitja cardíaca de 124 ppm que és el meu 74% i una màxima de 158 ppm que és el meu 95%, un consum energètic de 1375 calories i el nivell d’entrenament “llindar”, es a dir 4.5 sobre 5 d’aeròbic i 2.8 sobre 5 d’anaeròbic. El Garmin em diu que necessito 71 hores per recuperar el cos 🤦🏻‍♂️. La temperatura més alta que ahir, 18,8 graus de mitja i 14 de mínima, amb una màxima de 26 graus, la onada de calor està aterrant fins i tot a la Cerdanya.

Aquí us deixo el track d’avui, que el penjaré com a ruta la propera vegada que la faci i no m’encigali a la tornada 😊

Per descarregar la ruta en format GPX has de fer un click al botó de sota de la gràfica que diu «descargar» amb el botó dret del ratolí i «guardar link como», et donarà l’opció de guardar-ho en format .GPX al teu ordinador. Si et cal ajuda fes click aquí.