Tag Archives: canperedelaplana
Redescobrint rutes per fer amb Gravel
Ahir divendres vaig sortir a córrer, ara fa un mes i poc que no sortia, 11km una hora, vaig arribar xop a casa. Avui m’he llevat per sortir amb bici, i les cames encara em deien que havien de descansar, però no els hi he donat descans.
Havia fet un missatge al grup, però suposo que la majoria estan encara de vacances, he aparegut sol a la hora i punt de sortida, per tan he pensar en fer alguna ruta per anar redescobrint rutes per fer amb la Gravel.
He anat cap a Sant Pere de Ribes, cap a Can Lloses. Un cop allà, he entrat a la urbanització, pujada cap a Can Lloses i pujada cap a Can Pere de la Plana.
He creuat la urbanització i he agafat la pista que et puja a Quatre Camins, per baixar cap als Masets de Dalt per la pista directe.
Abans d’arribar als Masets he parat a fer una foto, hi havia una llum molt maca i els Masets es veien molt bonics.
Baixada fins a l’inici de la pista que va cap a la Fassina, però he pensat en pujat a Jafra pel corriol de l’esquerre, segueix llegint [...]
Begues i Olesa de Bonesvalls per muntanya
Aquest matí a les 7 havíem quedat al Caprabo, la idea era anar fins a Begues, d’allà camí de Olesa de Bonesvalls, però sense arribar-hi, trencant cap a la pujada a la Mola i tornada.
Estàvem en Josep Maria i jo només. Hem encarat el Collet de la Fita amunt i a dalt ens hem trobat el Pedro que ens esperava.
Havia d’estar d’hora a casa, cap a les 9, diu que ha sortit més d’hora i ha fet un Vallgrassa, que faria una estona amb nosaltres i a les 9 havia d’estar a casa.
Hem fet via cap a la Plana Novella, baixant pels Holandesos i la trialera de la Casa Nova, amb la drecera final que en Josep Maria no havia fet i avui l’ha baixada sencera i hem pujat cap a Jafre, per la trialera del revolt i pista amunt cap a la Plana Novella.
M’he notat les cames molt cansades d’ahir, suposo que no he descansat prou la musculatura. Ja ho he començat a notar pujant cap a la Plana.
Un cop al Castell Budista, hem baixat per darrera i havíem quedat amb el Santi a l’entrada segueix llegint [...]
Trialeres amb un pel de fang
Aquest matí amb ganes de fer algun corriol i alguna trialera, amb un pel de por per si encara hi hauria fang i aigua. El fang no em preocupa gaire, l’aigua segons a on, si, pots relliscar i a terra.
He sortit de casa que devien ser les 7:30 passades, he pujat la Fita a bon ritme, passat els Caçadors i he mirat el temps arribant al cim, on es comença a baixar cap a la Fassina, hi ha un mirador.
M’ha donar 21 minuts i mig, el mateix que ahir, ho he fet amb menys de 21 algun cop, però depèn de la sortida de Sitges, semàfors, cotxes, etc. Poso el cronòmetre sortint de casa i fins arribar al collet de la Fita, el temps es “variable” amb massa factors en contra.
He baixat i he girat a la dreta cap a Can Lluçà, per baixar després dels Holandesos cap a la Casa Nova. La pista de baixada esta relativament seca, hi ha algun toll d’aigua, però es pot evitar tranquil·lament, o a males, baixes velocitat i amb cura, no hi ha problema.
He fet la trialereta de la dreta segueix llegint [...]
Tot arreglat, Jet9RDO perfecte
Ahir dilluns em vaig apropar a TopFun, a Caldes de Montbui, perquè el Francesc em fes un cop de mà i mirar d’arreglar el cargol trencat de la bieleta que aguanta l’amortidor per la part de dalt amb el basculant.
El diumenge de tornada de la ruta, em vaig adonar que el cargol sortia una miqueta, el vaig mirar de cargolar, però per molt que cargolés, la rosca no girava, i vaig adonar-me que el cargol estava partit, la meitat estava dins de la bieleta, la part de rosca, i l’altre part venia només arrepenjada, amb tot el patiment de la bieleta que treballava només una banda i forçada.
Em vaig espantar bastant, tot s’ha de dir, si hagués cedit la bieleta i hagués saltat l’altre meitat del cargol que no duia rosca, s’hagués plegat la bici, el triangle del basculant de darrera hagués tocat el seient, clavant la roda que hagués tocat el quadre i rebregant el canvi a dins, amb la conseqüent caiguda, que segurament hagués estat greu.
Ja feia unes 4 o 5 sortides segueix llegint [...]
Primera sortida en grup en Fase 1 i en semi-desconfinament
Aquest matí hem quedat a les 6:30, d’hora, però a les 10 s’ha d’estar a casa, Sitges té més de 10mil habitants. Ja podem fer sortides amb 10 persones a fer esport, i avui hem fet la primera sortida en grup, encara en Fase 1 i en semi-desconfinament.
Érem el Pedro i jo, i el Santi ja ens va a avisar que anéssim pujant Collet de la Fita amunt que ens trobaríem en sentit contrari.
Hem pujat la Fita i hem trobat el Santi uns metres més amunt, quan agafes la recta planera abans del revolt a l’esquerre on ja veus les “basures”.
Feia 2 mesos llargs que no ens veiem, ha estat prou bé, avui hem sortit tres, a veure si demà som més gent.
No tenim una ruta al cap, així que hem anat fent, hem baixat camí de Can Lluçà, per la Casa Nova cap al creuament de Jafra i la Fassina, per pujar cap a Jafra i baixat pel corriol del pàrquing cap a la pista de la Fassina als Massets de Dalt.
Ahir va ploure, no gaire, no hi havia gaire fang, però les pedres i les arrels segueix llegint [...]
Santa Susana en parella
Ahir varen compartir al grup de whatsapp que tenim que avui ja es podia sortir a fer esport en grup, una foto de la app ccma, es a dir TV3. Automàticament vaig dir que tenia de cap fer Santa Susana avui, si algú volia sortir a les 6, cap problema.
La pega va ser que al arribar a casa i veure les noticies per sopar, era un decret que es publicaria al BOE avui i que entrava en vigor la mitjanit de diumenge a dilluns, així que avui hem sortit amb parella, amb distancia de seguretat, però ens hem avançat unes hores al decret oficial ☹.
A les 6 havíem quedat en sortir de casa i a les 6:10 aproximadament al Caprabo. Érem el Pedro i jo, la idea era pujar el collet de la Fita, Caçadors, baixar pels Holandesos i a l’esquerre per la trialera de la Casa Nova fins arribar al creuament de Jafra i la Fassina.
Pujar a Jafre, ja no hi havia la cinta que no permet aparcar al pàrquing, i baixar per l’entrada de després del pàrquing de Jafra, la de la cadena que esta uns metres segueix llegint [...]
Calm before the storm, però amb trialeres
Aquest matí he sortit amb bici, m’he llevat a les 5, he tret la Greta a passejar i a les 6 estava ja llest per anar al carrer. Hi havia ganes de trialeres.
Avui donen pluja, per tan, al llevar-me i veure que no estava mullat, he pensat en marxar i molt serà que em mulli.
La última sortida va ser el dissabte, vaig fer un Pantà de Foix, diumenge donaven mal temps i si, plovia, però hi havia ones, així que vaig anar al mar. Dilluns vaig sortir a córrer, després de 2 meses, vaig anar com si hagués sortit 2 dies abans, es més, baix baixar la fita en algun punt a 3m 15s, que es una bajanada per mi, em va donar el meu quilòmetre més ràpid i la meva milla més ràpida.
Això si, dimarts em feia mal tot el cos, unes tiretes que no podia aguantar-me. No vaig sortir, vaig tornar al mar, seguia havent-hi ones, però no feia vent, estava bé.
Ahir dimecres, vaig fer una classe d’spinning de 45 minuts, per fer cardio i deixar descansar les cames.
Avui he sortit, encara segueix llegint [...]
Primera sortida del 2020
Aquest matí a les 8 havíem quedat al Caprabo el Santi, el Fer, el Pedro i jo, al final el Fer no ha pogut venir per febre, i el Damià en canvi ha enviat un missatge dient que vindria. Avui teníem, la primera sortida del 2020.
Feia fred, però crec
que menys que ahir, ahir vaig sortir a córrer al matí, i baixant la Fita no em
notava les mans, avui amb guants, però no res de l’altre mon, he tingut una
sensació molt diferent.
El Santi m’ha dit
que el trobaríem pujant, així que hem sortit el Damià, el Pedro i jo camí de la
Fita amunt. Hem trobat el Santi al Collet de la Fita, just passar el pàrquing de
dalt de tot.
Hem encarat els
Caçadors, i hem baixat pels Holandesos i la Casa Nova fins al creuament de Jafra
i la Fasina. Hem pujat a Jafra i hem baixat pel corriol que surt del pàrquing fins
al començament de la pujada als Massets.
Allà hem parat un
moment, el Santi s’ha tret roba. Hem seguit pujant fins als Massets de Dalt per
agafar el corriol que surt segueix llegint [...]
La pluja ens ha respectat al final
Aquest matí havíem
quedat a les 7:30 al Caprabo, ens hem escrit mitja hora abans i hem decidit
sortir el Jorge i jo només, la pluja ens ha respectat.
Hem pujat la
Fita, hem decidit fer pista i evitar trialeres, ja que ha fet un xàfec molt
fort a mitja nit i no teníem gaire clar el nivell de fang que podria haver-hi,
però res, molt poca cosa.
Un cop a dalt de
la Fita hem anat pedalant fins a l’entrada de Mas Quadrell i hem baixat fins a
Vallcarca. Estava sec, no havia plogut gens o estava complertament sec, per tan
havia plogut molt poc.
A Vallcarca ja es
veia un pel més mullat, però no pas com a Sitges. Hem pujat fins a Campdasens
passant per Can Granda, el terra estava moll, però es podia circular molt bé,
sense faig.
Un cop a dalt,
veiem ja Can Llucà, hem fet la foto de rigor i hem seguit baixant per girar a
la dreta per anar a buscar la carretera del Rat Penat i Vallgrassa.
Un cop a la Plana
Novella, hem agafat la carretera cap a Can Grau per anar a mà segueix llegint [...]
Sortida de trialeres noves
Aquest matí,
diumenge 1 de setembre, hem quedat a les 7 al Caprabo per fer alguna ruta, per
definir, però per estar de tornada a les 11 com a molt tard, jo tinc gent a
casa a dinar. Érem el Fer, el Santi, el Damià i jo. Al final ens ha sortit una
sortida curta de trialeres.
Hem pujat la
Fita, holandesos i baixada per la casa nova fins a Jafra. El Santi venia molt
lent, excessivament lent avui. El Damià i jo hem hagut d’esperar el Fer i el
Santi massa estona, però fins i tot baixant la casa nova fins a Jafra.
Hem pujat cap a
Jafra, però hem baixat per la trialera de la cadena, la que hi ha a l’esquerre despès
de l’estrada de Jafra, pujant a la Plana Novella.
Jo anava primer,
el Damià després que suposo que en algun moment ha deixat passar el Fer i el
Santi més endarrere.
Aquí he tingut un petit problema amb un arbust, que ha picat al manillar i m’ha girat al manillar, he sortit disparat i he picat amb pedra a terra. No m’he fet mal, i que hem parat un parell segueix llegint [...]