Amb molt poc temps, però he volgut sortir aquest matí, alguna cosa curteta.
Amb el canvi d’hora, clareja més tard, he sortit de casa a les 7:19 del matí, he encarat l’estació de tren i pel corriol intern fins a Nahuja, després de creuar el poble en direcció Santa Leocadie i fer la primera pujada he baixat de la bici i passat per la tanca que hi ha a mà dreta.
A partir d’aquí es puja per pista, es va fent estret, vas agafant desnivell i on veus el cartell del pas canadenc, comença a complicar-se la cosa, desnivell més important.
M’he trobat que hi havia neu, m’ha relliscat de darrera i he hagut de caminar.
La pega es que més endavant, a la pujada forta, també hi he trobat neu, he fet peu i he caminat, ja que relliscava molt.
Al divisar el tancat per vaques, més amunt, ja he pogut tornar a pedalar.
La pista de pujada fins el refugi, amb bastanta neu, però he pogut passar pel lateral trepitjant poca neu.
Foto de rigor al Refu de Nahuja i amunt, on també he trobat clapes grans de neu de banda a banda de la pista, però pels laterals he pogut passar bé.
Un cop al cim ja no hi havia neu, he baixat per la pista fins trobar a la dreta un corriol que baixa i que fa de drecera, que torna a empalmar amb la pista i avall fins a casa.
M’he plantat a la porta de casa amb 13,39km que he fet amb 49 minuts, a una mitja de 16,2km/h i un desnivell positiu de 495 metres, de negatiu 528 metres. La cadència mitja de 86 rpm, la mitja cardíaca de 124 ppm que és el meu 74% i la màxima de 149 ppm que és el meu 89%, el consum energètic de 547 calories i la temperatura més fresca que ahir, mínima de zero graus, mitja de 3 graus positius.
No vaig voler carregar al màxim la bateria de la bici, he sortit que començava a fer pampallugues el quart guionet i he arribat a casa amb 1 guió, crec que així pateix menys, no em calia carregar-la més avui.
Aquí us deixo el track d’avui
Total climbing: 527 m
Total descent: -539 m
Per descarregar la ruta en format GPX has de fer un click al botó de sota de la gràfica que diu «descargar» amb el botó dret del ratolí i «guardar link como», et donarà l’opció de guardar-ho en format .GPX al teu ordinador. Si et cal ajuda fes click aquí.
