Tag Archives: xcadey

Encara seguim amb temporada d’hivern, però aquest cap de setmana m’he quedat aquí i he sortit amb bici aquest matí. Havíem quedat a les 7:30 al Caprabo, i només havia confirmat el Jordi. Érem 2 amb gravel i sense ruta fixe, alguna cosa curteta. Hem pujat el Collet de la Fita i des del mirador dels caçadors hem baixat cap a la Fassina per anar a buscar els Masets de Dalt i la pujada encimentada fins a Quatre Camins, després per pista cap a Olivella. Un cop hem trobat la carretera de Can Grau, l’hem agafada i hem anat cap a la Plana Novella, per pujar cap a Vallgrassa, que per cert, el corriol de pujada esta molt trencat de les últimes pluges, però molt es molt i hem anat a buscar la carretera del Rat Penat. Des d’allà, per pista cap als Holandesos i hem volgut tornar per Mas Alba. A Mas Alba, li he comentat al Jordi que hi ha una pujada per fer series de força molt interessant, i hem anat a fer-la, perquè la conegués. Hem pujat a la casa solitària segueix llegint [...]

Entre viatges de feina i altres coses, no estic agafant massa les bicis aquest any, ara ja fa 2 mesos de la caiguda i la lesió de l’acromioclavicular, diria que estic del tot recuperat, tot i que m’ha quedat una “tecla” a l’espatlla, però es estètic, no pas funcional. Ahir vaig estar a BikeIT, volia fer la revisió de la Rockshox Monarch RL de la KTM elèctrica. El Fer havia comprat el kit de manteniment de 50 hores i vaig voler fer-li el manteniment de les 200 hores, que es el canvi total de totes les juntes, però no vaig poder acabar. Vaig canviar totes les tòriques que vaig poder, no totes, perquè el kit de 50 hores en dur menys, però les juntes estaven bé. L’oli si que tenia un color més fosc, però em vaig trobar amb 2 problemes, o potser 3. El primer es que no havia obert mai un amortidor i ho vaig fer seguint algun vídeo de youtube i el manual de Rockshox, però aquest es el menys important, no es complicat. El segon es que hi ha una boleta segueix llegint [...]

Avui he tornat a sortir amb bici, amb la gravel per ser exacte i fa 42 dies que no sortia. Ahir diumenge va fer 6 setmanes de la patacada amb la conseqüent lesió Acronioclavicular que sembla que ha recuperat bastant bé, alguna molèstia dempeus, però no mal, ara falta veure que tal en una trialera, però amb gravel bé. A més vaig aprofitar per regalar-me per reis unes rodes noves a la gravel, unes Elite de Carboni amb amplada de 30 interna i alçada de 45mm, molt rodadores al agafar inèrcia. Les vaig muntar ahir a la tarda, el neumàtic de davant nou, el de darrera aprofitat. Vaig aprofitar també els discs de fre que estan bé i la pinyonera, tot i que he hagut de muntar un separador, les rodes son amb buje XDR per muntar 13 velocitats, però jo en duc 12 a la bici. Vaig haver de regular els frens i amb la app el canvi, però no va ser complicat. Avui a dos quarts i quatre minuts de vuit he encarat el polígon Mas Alba, per pujar el Collet de la Fita i anar cap segueix llegint [...]

Sortirem demà diumenge, com sempre, però vaig dir de sortir avui, alguna cosa curta i hem aparegut 5, que no està malament. Eren les 8 del matí que estàvem al Caprabo el Marc, el Jordi, en Josep Maria i jo, el Jordi i jo amb la gravel, en Marc elèctric i el Josep Maria ja s’ha olorat que avui pringaria 😉 Hem pujat el Collet de la Fita i en Joan Manel estava esperant-nos a dalt, al pàrquing de la Fita. Des d’allà hem anat plegats cap al mirador dels caçadors, hem baixat cap als Holandesos i pujat cap a Can Lluçà. El ritme ha estat bé, de gravel. Un cop passat Can Lluçà i arribat al cim, hem parat per fer la foto de rigor i hem baixat cap a Campdasens, amb una llum taronja espectacular, molt bonic. El Jordi, el Marc i en Joan Manel no havien fet mai la ruta en aquest sentit, l’han trobada diferent, més senzilla. Un cop a Vallcarca, la pujada cap al Mas Quadrell es més llarga que la de ciment de pujada en sentit contrari, per mi es més “senzilla” segueix llegint [...]

He sortit tard de casa, però avui tenia marge, era un quart de nou del matí. Amb la gravel, rodes inflades, ara fa dies que no l’agafava, he encarat el polígon Mas Alba, amb massa cotxe i humitat i he pujat el Collet de la Fita, sense gent. Mirant de treballar musculatura, que fa dies que no feia bicicleta per la zona. Parada al mirador dels caçadors per la foto de rigor i he baixat cap a Can Marcer per pujar cap a la Plana Novella per Jafra. Tot pista i en sentit contrari al que ho faig normalment, i es perquè el corriol que hi ha de Vallgrassa a la Plana Novella esta molt trencat de les pluges de l’any passat i he pensat que de pujada seria més senzill que de baixada, i així ha estat. La pujada cap a la Plana Novella bé, mirant de treballar cames i força i he baixat a la carretera de Can Grau per darrera. La carretera molt mullada de la humitat. Pujada cap a Vallgrassa, a ritme lent perquè està molt trencat i des de Vallgrassa al pàrquing, en algun segueix llegint [...]

Aquest matí hem quedat a les 7:30 al Caprabo el Jordi i jo, havia de venir en Josep Maria, però ahir em va dir que sortiria demà, avui no. La raó, el Jordi ja té la gravel nova, una preciositat, es una Cannondale amb un Rival AXS de 13 velocitats molt bonica, molt de carboni i poc pes. Avui l’estrenava 😊 Hem encarat el collet de la Fita, ell amb bones sensacions i hem anat fins a l’entrada de Mas Quadrell i hem baixat cap a Vallcarca. La baixada, pel Jordi, més tranquil·la, no es el mateix baixar amb amortidor, per molt XC que sigui, es una doble la Canyon que té, que amb una gravel que no dur ni tija telescòpica ni el manillar a la mateixa alçada. Hem arribat a Vallcarca i la pujada cap a l’entrada dels revolts de ciment i els revolts encimentats fins el pla de Can Granada els ha pujat casi sense despentinar-se, el Jordi està molt fort. Passat Campdasens, queda la última pujada i hem parat a fer la foto de rigor al cim, abans de començar a baixar segueix llegint [...]

Avui fa una setmana ben bé que no sortia en bici, però havia d’estar d’hora a casa, tenia feina. Ahir vaig preparar la gravel amb llum i aquest matí he tret el gos i he sortit de casa a les 7 en punt, encarant el polígon Mas Alba. Molta humitat, des de l’Oasis fins a dalt al polígon, estava el terra com si hagués plogut, molt moll. La pujada del Collet de la Fita bé, amb llum i he parat a fer la foto de rigor al mirador dels caçadors. Aquí començava a clarejar, encara calia llum, però per poca estona. He baixat cap als Holandesos i he pujat cap al pàrquing de Vallgrassa, per baixar cap a Vallgrassa. No em recordava que a partir de Vallgrassa esta molt just per les pluges de fa unes setmanes i el primer sot l’he esquivat, encara no sé com, sinó surto disparat per davant de la bici. Fins a la Plana Novella amb cura, més forats i pedres soltes del normal, llàstima perquè es una ruta perfecte per fer amb gravel, però ara ja no es pot fer al mateix segueix llegint [...]

No era la idea, però quan he sortit de casa, que faltaven 5 minuts per dos quarts de vuit del matí, m’he trobat la màquina de neteja que mulla el carrer de baixada, per tan la idea inicial que era pujar cap al Parc Natural per la Fita s’ha vist frustrat, i he anat cap al passeig. He pensat en fer series de força, que fa molt de temps que no en faig i m’anaven bé. He volgut posar al Garmin l’entrenament de rigor, he acabat parant al passeig, en marxa no m’hi veia, no era capaç de trobar on està la pantalla d’entrenaments. I ni aturat, no he pogut trobar-ho, entre la falta de llum i que no veig una merda sense ulleres, he marxat cap a l’avinguda Sofia amb la pantalla de la gràfica de potència i de pols cardíac, ja en tenim prou. Pujada cap a Santa Bàrbara, baixada per darrera cap a Can Bruguera i cap a Vallpineda, Les Torres, les Casetes d’en Portacreu i ja a Mas Alba. He anat a buscar la casa que hi ha al cim a l’esquerre, es un carrer que no segueix llegint [...]

Aquesta setmana no he sortit en bici cap dia, dilluns em vaig llevar amb el mateix mal de cap que diumenge i feia fred, al final res de res. Dimarts i dimecres a Paris, dijous Rocòdrom i divendres vaig sortir a remar amb el Paddle Surf. Demà diumenge no puc sortir d’hora, avui tenim sopar i acabarem tard, així que ahir vaig preguntar al grup de whatsapp si hi havia quòrum per fer alguna cosa curteta avui, només va contestar el Jordi que segons com es llevés, està molt constipat, li vaig dir que millor llit i que ja sortiria sol. No he sortit d’hora, tenia temps i poques ganes, així que passaven 2 minuts de tres quarts de nou del matí que he encarat el polígon Mas Alba amb la gravel, abrigat de ple hivern. Molt de transit a aquesta hora ja, però menys gent pel parc natural del Garraf del que esperava. Fins el Caprabo, el ritme ha estat “de merda”, però he mirat de pedalar bé quan he pogut, buscant més eficiència que no pas temps. Pujada al pàrquing segueix llegint [...]

Aquest matí he sortit amb la gravel, el Garmin encara em deia que em calien 26 hores per recuperar-me del tot, però em venia de gust passar un pel de fred aquest matí. He encarat el polígon Mas Alba a un quart de vuit del matí, pujada del Collet de la Fita i fins el mirador dels caçadors. Abans d’arribar a Can Maiol (caçadors) he parat a fer una foto, la llum estava increïble aquest matí, la llum de la tardor es brutal. Baixada cap a Can Marcer i cap a la Fassina per pujar fins a Quatre Camins pels Masets de Dalt. He mirat de fer treballar bé les cames i fer treballs de força a les pujades, tot el que he pogut, que no es molt, però el que he pogut. Des de Quatre Camins cap a Olivella, passant per la masia dels Belgues que està preciosa tot s’ha de dir. Arribant a la carretera de Can Grau, he baixat per carretera cap a Mas Milà i fins a Can Lloses, on he agafat el carril bici i he anat cap als Viñedos pels corriols de Sant Pere de Ribes a Sitges. Dels segueix llegint [...]