Tag Archives: xcadey

Campdasens amb en Joan Manel

Campdasens amb en Joan Manel
Dimecres tarda, aquest matí plovia i el Mario ha dit de sortir aquesta tarda cap a les 19:15, un pel tard per mi, en Joan Manel ha dit de fer quelcom curt cap a les 18:00, li he dit que si. He sortit amb la gravel, al matí he anat a BikeIT a canviar els rodaments de la roda de davant de la Niner Jet9RDO, feien soroll i ja els hi calia un canvi, bici neta i llesta per la sortida llarga, així que he pensat que per fer un Campdasens la Finna Taroko seria més adient. Havíem quedat amb en Joan Manel a les 18:15 al pàrquing de la Fita, he sortit de casa a les 18:00 n punt, un pel just però he arribat a temps al pàrquing, ell encara no hi era, l’he esperat uns minuts, pocs i quan ha aparegut hem anat plegats cap a la baixada de Vallcarca per Mas Quadrell. Estava moll d’haver plogut, però res important. Hem baixat bé, i hem començat a pujat cap a Can Granada bé també, però en Joan Manel pujant es un animal, he mirat de seguir-lo i l’he pogut passar, no es jugar segueix llegint [...]

Morella (bola)

Morella (bola)
Matí de dilluns, quasi dos quarts de vuit, calibro el potenciòmetre i encaro el camí de la Fita, sense donar-li a morir, a bon ritme, però sense buscar temps. Arribo al pàrquing de la Fita, bon temps, però no de record, he anat a buscar el mirador dels caçadors, Holandesos, pàrquing de Vallgrassa i encarar carretera amunt cap a la Morella. M’han passat només 3 cotxes i amb més de un metre i mig, perfecte. No tenia clar si anar cap a la Morella per la pista o pujar a la bola, al final m’ha vingut de gust més la bola. He parat per fer la foto de rigor i faltaven uns segons per fer una hora de temps. Després de la foto, tornada avall pel mateix camí. Es sorprenent el temps que tardes en arribar i com es redueix el temps quan tornes, amb un quart d’hora estava als Holandesos. A l’alçada del pàrquing de la Fita he pensat en allargar la ruta un parell de quilòmetres i he tornat per Mas Alba, les Casetes d’en Portacreu, Vallpineda i Santa Bàrbara, segueix llegint [...]

Campdasens amb la Finna

Campdasens amb la Finna
Dilluns vaig sortir a córrer, dimarts i dimecres no vaig poder fer res d’esport i avui dijous he sortit amb ganes a fer un Campdasens amb la Finna Taroko, un Campdasens amb la gravel. He sortit de casa que el GPS ha agafat conexió de seguida, poc transit fins el polígon Mas Alba, pujant a bon ritme i just començar a pujar el Collet de la Fita el Garmin em diu que la meva forma física es “zero”, es a dir, normal, ni per sobre ni per sota. Sensacions, es a dir, tenia sensació d’anar com un campeón i el mamón del Garmin m’ho ha escopit a la cara, per deixar-ho clar. La veritat es que el temps al pàrquing de la Fita era normal, res de l’altre mon, tot i que la sensació era diferent. M’he trobat el Joan Muñoz, anava cansat, li he dit si volia fer un Campdasens amb mi, però m’ha dit que avui no, que anés jo sol. He baixat cap a Vallcarca per Mas Quadrell, pujada cap a Can Granada per la pista de ciment i amunt cap a Campdasens i com al cim, on ha es segueix llegint [...]

Vallgrassa i la Plana amb la gravel

Vallgrassa i la Plana amb la gravel
Ha estat una setmana estranya de bicicleta, la última sortida va ser el divendres passat amb la gravel. Dissabte vaig remar amb el paddle, a la tarda pintar el carrer per preparar la catifa de flors del diumenge i diumenge fer la catifa de flors. Les tiretes del dilluns, dimarts i dimecres eren bastant important, com per no poder seure i deixar-me caure a la cadira, les cames hem feien molt de mal. El dimarts i dimecres una corredissa de mitja hora, potser un pel més i poca cosa de més. Avui al matí, després de la revetlla d’ahir m’he llevat tard, i a mitja tarda he sortit amb la gravel a fer una horeta i poc, que ha estat mirar d’esquivar el màxim de gent possible i cotxes a les 6:42 de la tarda per arribar al polígon Mas Alba, pujar la Fita a bon ritme, però amb mal temps i anar cap als caçadors, mirador dels caçadors, holandesos i cap a Vallgrassa. He tingut tota l’estona una sensació estranya a la roda de darrera, com si anés amb molt poca pressió, segueix llegint [...]

Cantallops, l’Ordal i Vallirana repetida

Cantallops, l’Ordal i Vallirana repetida
Avui divendres tinc festa a la feina, per tan he pensat en fer una sortideta un pel més llarga del normal, he volgut repetir la que vàrem fer el diumenge passat amb la colla, però amb la gravel, amb la Finna Taroko, a veure que tal el ritme i la ruta. He sortit de casa que faltaven uns 10 minuts per les 7 del matí, 2 bidons de 750ml i una ampolla 500ml al Maillot, també m’he endut, per si de cas, una barreta energètica, tot i que habitualment no menjo res. L’inici de la ruta l’he fet diferent, passeig, Avinguda Sofia cap a Santa Bàrbara, baixada per darrera cap a Vallpineda, les Casetes d’en Portacreu i cap a Can Llopis. Carretera d’Olivella cap al Mas de Can Giralt, pel GR fins el camp de futbol de Mas Milà i pel corriol que voreja la riera fins a Can Suriol, de nou a la carretera d’Olivella. He entrat de nou a la pista que va cap a les Gunyoles i amunt a bon ritme. Al passar el segon cadenat, al poc hi ha l’entrada de Can Mitjans a la dreta, res recte segueix llegint [...]

Ruta amb gravel semi-nova

Ruta amb gravel semi-nova
Avui dimarts he volgut fer una ruta que vaig trobar l’altre dia a un usuari d’Strava, per mi semi-nova però també podríem dir-li com fer 45km per la zona sense entrar al Parc Natural del Garraf. He sortit de casa en direcció a Can Girona, per anar a darrera de l’hotel Dolce i anar a buscar l’entrada dels Colls del Miralpeix. Per la pista dels colls vas a parar a Les Cases del Mar, a Sant Pere de Ribes. Aquí ha començat una part per sobre de les Roquetes amb massa carril bici, massa asfalt i massa cotxes pel meu gust. He anat a parar a l’entrada de l’antic Casino de Barcelona, per pujar en direcció a la Finca Mas Solers però a mitja pujada a la dreta surt una pista, el camí vell a Vilanova que et dur a la finca de Clos la Plana primer i després a Puigmoltó. Des de Puigmoltó he anat cap al camp de vol i he entrat als Viñedos. Creuar la carretera i anar a buscar la pista que va cap a Sitges, però he anat a l’esquerre cap a Can Lloses. Allà segueix llegint [...]

Curteta de divendres amb gravel

Curteta de divendres amb gravel
Aquesta setmana no he sortit amb bici cap dia, dilluns paddle surf, dimarts vaig marxar fora per feina, dimecres vaig sortir a córrer i dijous tenia les cames massa cansades, avui he volgut fer una coseta curta amb la gravel, a les 9:00 havia d’estar llest a casa. Pujada cap al polígon Mas Alba i collet de la Fita amunt. El mamón del Garmin em diu “estat de forma ZERO”, es a dir, estàs igual, quan habitualment em dona sempre que estic per sobre de zero.  He pujat a bon ritme, no pas a ritme de record, però bé. M’han sortit 13m 44s al pàrquing de la Fita, he seguit cap al mirador dels caçadors, allà amb 19m 36s i baixada cap als Holandesos i cap a Vallgrassa. Corriol de Vallgrassa a la Plana Novella, carretera de Can Grau i pujada al palau budista per darrera, per la pista. Entrada de nou al parc natural, baixada cap a Jafra i tornada cap a Sitges per Can Marcer, caçadors i collet de la Fita, el mateix camí que de pujada. A la baixada del collet, segueix llegint [...]

Arboçar de Dalt al llindar anaeròbic

Arboçar de Dalt al llindar anaeròbic
Ahir vaig descansar de cames, avui després dels 4 dies que em deia el Garmin Edge 830 el diumenge passat, que em calia per recuperar-me del tot, he sortit amb la Finna Taroko, una gravelada fins a l’Arboçar de Dalt i tornar. He sortit tard, tot s’ha de dir, passeig, pujada a Santa Bàrbara per l’Avinguda Sofia, baixada cap a Vallpineda, Casetes d’en Portacreu i cap a Can Lloses per pista. Carretera fins a l’entrada de Mas Milà i amunt per la urbanització primer i per pista després fins arribar a sota de Viladellops. Pujada pel corriol de sota de Viladellops i pista de nou cap a Can Trabal. Des de Can Trabal als dipòsits he pujat per pista avui, sempre faig la trialera, però avui he pensat en fer la pista. Dipòsits avall, creuar la carretera i pel corriol de darrera fins a l’Arboçar de Baix. Uns metres de carretera, entrada al poble de l’Arboçar de Dalt i sortida per darrera, per la pista cap a Les Cases Blanques primer i després seguint la pista, segueix llegint [...]

Cim del Montau

Cim del Montau
Matí de diumenge, a les 7:00 estava al Caprabo, la idea era anar a fer el cim del Montau, sobre de Begues. He sortit amb la gravel, es una ruta super pistera, per tan, amb la Finna Taroko hi he anat la mar de bé. No hi havia ningú al Caprabo, a les 7:05 he sortit camí del pàrquing de la Fita, on he esperat fins  les 7:20 i tampoc ha aparegut ningú, el Santi m’ha dit que venia en sentit contrari per Vallgrassa. He fet via cap a Vallgrassa i a l’alçada de les “basures” m’ha trucat en Joan Manel, havia arribat tard al pàrquing de la Fita, l’he esperat allà. Mentre esperava a aparegut el Santi en sentit contrari. Un cop reagrupats els 3 hem fet via cap als Holandesos, Vallgrassa i pujada cap a Begues per la pista de la Plana Novella. El Santi ha vingut bé avui, l’hem anat esperant, però molt poc, duia un ritme molt bo. Ens hem plantat a Begues amb 1h 14m, que no es un mal temps, s’ha de dir que amb la gravel i en solitari, ho he fet amb segueix llegint [...]

Gravelada amb la Taroko

Gravelada amb la Taroko
Ahir descans de cames, un pel de tronc superior amb el paddle surf, avui he sortit de tranquis amb la Taroko, sense ganes de fer temps. La pujada al polígon Mas Alba un drama, he sortit un pel tard suposo, faltaven 10 minuts per les 8 del matí, i transit per un tub, per postres hi ha mercat i he acabat enganxant un camió de la brossa que parava a cada contenidor a recollir material, lent, però no anava a fer temps. La pujada del Collet fins el pàrquing la he fet per sobre de FTP tota l’estona, he pensat de fer alguna sèrie, però la he concentrat amb la pujada a “tope” i la resta de tranquis. M’ha donat 13m 18s al pàrquing de la Fita, que tal i com he arribat a l’inici, es un molt bon temps. 19m 04s al mirador dels caçadors i després ja avall, cap a La Fassina per Can Marcer i després cap als Masets de Dalt però sense arribar-hi. He pujat a la dreta cap a Jafra pel corriol que dona al pàrquing i per la pista fins al palau budista, sortint per darrera segueix llegint [...]
UA-177326818-1