Tag Archives: force

Anant a buscar els reis abans de que plogui

Anant a buscar els reis abans de que plogui
Aquest matí m’he llevat amb ganes de sortir amb la gravel, ahir li vaig canviar els discs de fre a la Finna Taroko, ja dur quilòmetres i eren els originals, però plovia i no he sortit. Després de dinar, he trobat una hora i mitja i he sortit amb la gravel, una sortida clàssica. Passaven pocs minuts de les 4 de la tarda, a les 6 havíem quedat amb uns amics per veure la cavalcada dels reis, he pensat que tindria temps de fer quelcom. Pujada cap al polígon Mas Alba, amb les parades de rigor pel trànsit, que a les tardes es més intens que als matins quan surto sol habitualment. Des d’allà, pujada cap al pàrquing de la Fita, cap a Mas Maiol, mirador dels caçadors, Holandesos i cap al pàrquing de Vallgrassa. M’he trobat 2 ciclistes que venien en sentit contrari, un m’ha saludat, però no li he pogut ni mirar la cara, l’altre no s’ha mogut gaire i he pensat que picàvem de cara. Al pàrquing de Vallgrassa he parat a fer la foto de rigor i he ajustat la segueix llegint [...]

Última pel Garraf del 2023

Última pel Garraf del 2023
Ahir no em va venir de gust fer res, mal dormir i massa beure... Avui he sortit, sense pressa, cap a tres quarts de nou del matí amb la gravel cap a la Plana Novella, per fer la última sortida de l’any 2023 pel Garraf, i amb la Finna Taroko. He encarat el polígon Mas Alba, humitat i poc transit, he volgut veure que tal els ajustos que li vaig fer a la bici abans d’ahir, el canvi, el seient, i tot bé, ha funcionat perfecte. Pujada del Collet de la Fita tranquil.la, he arribat al pàrquing amb un temps normal, res de l’altre mon, però no un mal temps. De cop m’ha passat un noi amb una BTT, una rígida i això que jo no anava lent, i anava a atrapar un altre ciclista que tenia davant meu, a uns 10 o 15 metres amb una gravel. He vist que anaven plegats, l’accelerada era per atrapar l’amic, no pas per vacil·lar-me, ja està bé. Els he passat, i els hi he desitjant bon Sant Esteve. He seguit cap al mirador dels caçadors, Holandesos i pàrquing de Vallgrassa. Quan segueix llegint [...]

Actualitzat a SRAM Force AXS

Actualitzat a SRAM Force AXS
Ara deu fer unes 3 o 4 setmanes que no sortia amb la gravel, la última vegada vaig decidir de fer un canvi a electrònic amb SRAM, canviar el Rival per un Force. Em van arribar els frens/canvi que he comprat a USA via ebay la setmana passada, i el desviador de darrera, un GX Eagle AXS uns dies abans, a Alemanya, però no he tingut temps d’acabar de muntar-la fins aquesta setmana, ahir divendres la vaig acabar i avui he volgut sortir a veure que tal. El SRAM Rival amb el kit de Ratio Technology que duia de 1x12 funciona molt bé, però he patit sempre de frens, em faltava quelcom de més i vaig pensar que amb els Force, que es una gama superior milloraria, i si, la diferencia es notable, millora i molt. Les pinces son més grosses, poc, però més grosses i es nota molt el fre i el tacte. Ho he muntat tot jo, no tenia clar si m’hi veuria amb cor o no, però vaig comprar les eines per poder acurtar els tubs de fre, muntar les olives corresponents, la cinta per encintar de segueix llegint [...]

Gravel amb fred i poques ganes

Gravel amb fred i poques ganes
Aquest matí he sortit amb poques ganes, he agafat la gravel per fer uns “budistes”, els he fet en sentit contrari al que faig habitualment. Faltaven 20 minuts per les 8 del matí, he encarat el polígon Mas Alba i he pujat el collet de la Fita. El canvi de darrera no treballa bé, ja fa un parell de sortides que falla, el cable i la funda son relativament nous, però torna a fallar i crec que es cable i funda de nou. Quan he arribat a casa he comprat un SRAM Force AXS, em passo a l’electrònic a la gravel, amb la Niner es oli en un llum, ja m’he afartat del cable a la gravel. A darrera li he comprat un GX Eagle AXS i llestos, em vendré el Rival que duc ara que es perfecte per una gravel 1x12 per Wallapop i llestos. El temps al pàrquing de la Fita, un desastre, he parat a ajustar el canvi un parell de cops pujant. He anat cap al mirador dels caçadors i en comptes d’anar cap als Holandesos, avui he pensat en fer-ho al revés, he baixat cap a Can Bruguera i cap segueix llegint [...]

Vallcarca i Campdasens, tornada per Mas Alba

Vallcarca i Campdasens, tornada per Mas Alba
Havia d’estar d’hora a casa, he sortit que faltaven 5 minuts per les 7 del matí, amb la gravel, amb la Finna Taroko i amb llum, cap al polígon Mas Alba. Amb cura, de nit + cotxes i tu amb bici es igual a “peligru”. Collet de la Fita amunt de nit, tot i que es veia que començava a clarejar a l’horitzó. He arribat al pàrquing de la Fita amb un temps de merda, però la idea no era fer temps, sinó sortir a rodar una estona amb la bici, he pensat en baixar cap a Vallcarca, així que després dels caçadors i abans del mirador, a la dreta avall per Mas Quadrell. La baixada amb cura, el llum anava boig i no es veia gran cosa, he tocat més els frens del que els toco habitualment baixant a Vallcarca. Cap humitat avui, tot sec, això si amb ventet de mar. A Vallcarca he trobat un camió i una furgoneta, amb cura, ells treballen i potser amb la pressa no et veuen. La pujada cap a Can Granada pels revols encimentats bé, i després cap a Campdasens ja he apagat segueix llegint [...]

Olivella amb boira

Olivella amb boira
Ahir diumenge descans, el dissabte al vespre vaig anar a dormir molt tard, així que avui, una curteta amb la gravel, Olivella i tornada. He sortit de casa a dos quarts de vuit del matí, amb molta humitat, es veia boira al mar. M’he adonat que el potenciòmetre no funcionava, no el carrego de fa dies, però esperava que el Garmin em digues que estava baix de bateria, no m’ha dit res, per tan sense potència ni cadència. He encarat el polígon Mas Alba i just pujar a la bici m’he adonat que el seient de la bici era massa baix, l’he anat ajustant d’alçada sense agafar mides reals, l’he pujat un pel, però ara que tinc carregant el potenciòmetre, aprofitaré per ajudar alçades. Pujada del Collet de la Fita a bon ritme, que no vol dir amb bon temps, i he parat a fer la foto de rigor al mirador dels caçadors, es veia la llum del sol que volia sortir a l’horitzó, espectacular. La baixada cap a Can Marcer ha estat freda, he començat a notar la boira, n’hi segueix llegint [...]

Vallcarca i Campdasens

Vallcarca i Campdasens
Dilluns vaig fer un Gunyoles, però per solidaritat familiar, el constipat que rondava per casa, també l’he agafat, vaig acabar el dia amb tos i molt de moc. La nit de dilluns a dimarts va ser dolenta, així que ahir, descans, no valia per res. Avui he sortit amb moltes ganes i temps, d’hivern ja, la temperatura ja ho demana. Eren tres quarts de vuit del matí, he encarat el polígon Mas Alba, massa gent i transit, però normal per la hora que era. He començat a pujar el camí de la Fita i m’he plantat al pàrquing amb un temps normal, però amb menys ganes que quan he sortit de casa. Tenia al cap anar fins a la Plana Novella i per pista a Begues i tornar pel mateix camí d’anada, però això em suposa 2 hores i es massa, avui treballo, em puc plantar davant de l’ordinador a les 9 i poc, però a les 10 es massa tard. Les ganes tampoc acompanyaven, així que he girat a la dreta per baixar cap a Vallcarca per Mas Quadrell. Han tallat les plantes dels laterals segueix llegint [...]

Les Gunyoles amb la gravel

Les Gunyoles amb la gravel
Ara fa dies que no feia Les Gunyoles i ganes en tenia, però cal temps, es una ruta d’un parell d’hores i poc, i amb la poca llum que hi havia al matí, abans del canvi d’hora, era complicat. Ahir no vaig sortir, si que ho vaig fer dissabte i divendres, i avui tenia un pel de marge al matí. He sortit de casa, cap a les 7:30, amb la Finna Taroko, gravel llesta. Passeig de la Ribera, Avinguda Sofia amunt cap a Santa Bàrbara, baixada per darrera cap a Can Bruguera, Vallpineda, les Torres, les Casetes d’en Portacreu i cap a Can Lloses. Allà per carretera fins al Mas de Can Giralt, i pels corriols que agafes abans d’entrar al camp de futbol de Mas Milà i després seguint el corriol que voreja la riera fins a la carretera d’Olivella, a Can Suriol. Ja entrant a la pista que et dur a Les Gunyoles. On hi va haver l’incendi ara fa 2 estius, on hi ha la cabana de pedra seca, els arbres han mort, per tan les arrels s’han assecat i amb les ventades que hi ha hagut segueix llegint [...]

3 dies de descans i tornem-hi

3 dies de descans i tornem-hi
Diumenge vaig acabar molt mort, massa, al nivell que després de dinar i fer una migdiada, vàrem sortir a fer un vol amb el gos i la meva dona i vaig demanar-li de tornar cap a casa, em marejava. Per aquest motiu vaig pensar en deixar uns dies la bici de banda. Dilluns descans, dimarts un pel de rocòdrom, que es tronc inferior i ahir dimecres res de res, ja que vàrem celebrar la castanyada i vaig dormir poc. Aquest matí he sortit una estona amb la gravel, a veure que tal de sensacions. El mal de cul no ha marxat, el naixement del isquiotibials a la part dreta de la pelvis segueix amb una inflamació crònica que ha crescut i amb 3 dies no ha baixat. He sortit de casa cap a dos quarts de vuit del matí, cap al polígon Mas Alba, pujada del Collet de la Fita, arribant al pàrquing amb un temps “correcte”, cap als Holandesos, pàrquing de Vallgrassa, baixada cap a Vallgrassa i cap a la Plana Novella. Pujada cap al palau per la pista que neix a la carretera de Can segueix llegint [...]

Arboçar de Dalt de tranquis

Arboçar de Dalt de tranquis
Aquesta setmana ha estat “rara”, dilluns vaig sortir a córrer, em van sortir 16,5km, un pel massa per mi, tenia festa dilluns. Dimarts vaig mirar de fer ones, però estava molt fluix, dimecres vaig sortir amb la Niner Jet9RDO a veure que tal, després de 3 setmanes de no agafar-la per un problema amb el pedalier i el dijous vaig anar a córrer, una horeta, 10km, però no ho havia d’haver fet. Dilluns em vaig passar, i el mal a la banda dreta del cul, que prové de la inflamació crònica del naixement dels isquiotibials a la banda dreta, quan surt de la pelvis, es devia inflamar més del normal, no vaig estirar, no estiro últimament, i el dijous vaig acabar de deixar-lo inflamadíssim. Per acabar-ho de matar, moltes hores assegut el dijous no va ajudar. Divendres no vaig fer res i avui he sortit amb la gravel, amb molt poques ganes, però ahir no vaig sortir a fer res, així que he pensat de fer quelcom un parell d’horetes, i un Arboçar de Dalt es just això, dues hores segueix llegint [...]
UA-177326818-1