Esta mañana me ha costado un poco levantarme, no había demasiadas ganas de salir a pedalear.

He parado el despertador, pero tampoco me he podido dormir de nuevo, así que a las 7 y poco he salido a calentar un poco las piernas. Ayer salida larga y hoy tocaba descansar un poco, solo rodar un rato.

Cielo tapado, temperatura más baja y desde la plaza de Villanueva de Jiloca hacia el rio, he llegado a San Martin del Rio, luego siguiendo el camino del rio hasta Báguena y me he desviado hacia Anento, pero después del puente de la carretera, a la izquierda hacia el cementerio y he subido por la rampa que hay detrás del cementerio.

Subida dura, pero me lo he tomado con tranquilidad, intentando no pasar del 75% de pulsaciones.

He llegado a lo alto y sin parar he seguido hacia la Ermita de San Antón, llaneando sin demasiado problema.

Desde la Ermita, he bajado por la trialera que hay detrás y cruzando el sembrado he llegado al camino que me ha dejado en la pista principal que va a la cárcel.

Desde la cárcel, a mano izquierda y sin dejar la senda, pero con cuidado, hay mucha arena que hace que la bici sea inestable, hasta llegar a Daroca.

He vuelto por el camino del rio, el camino bajo.

En total me han salido 23,67km que he hecho en 1 hora y 21 minutos, a una media de 17,4km/k, no muy rápido, pero ya era el objetivo de hoy. La velocidad máxima de 40,2km/h, la media cardíaca de 114 ppm y la máxima de 149 ppm, la cadencia media de 53 rpm, muy baja. El desnivel positivo de 384 metros y el negativo de 388 metros.

Aquí os dejo el track de hoy

Total distance: 23622 m
Total climbing: 419 m
Total descent: -423 m
Download file: 05_08_2016.gpx
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