Hem sortit el Fer i jo a fer una nocturna. El cap de setmana passat no vaig poder agafar la bici i que vinent tampoc, tenia “mono”.
Hem quedat a les 9:45 entre Sitges i Ribes per fer la ruta de Les Gunyoles que el Fer no havia fet.
Esta fotut de forma, molt lent, fins i tot baixant, cosa que m’espanta. S’ha de posar les piles si vol fer la Calcenada en condicions, la veritat es que m’ha espantat un pel.
El ritme més lent que la última vegada que vaig fer la ruta, aquesta vegada l’hem feta en sentit correcte.
Crec que es més ràpida en aquest sentit que en sentit contrari com vaig fer-lo la última vegada.
M’han sortit 43,78km des de casa, els hem fet amb 2 hores 37 minuts, hem de contar que fa dues setmanes i al migdia amb el sol apretant, el vaig fer sol amb 30 minuts menys…
1992kcal de consum energètic, 800 metres de desnivell, cadencia de 69rpm i amb una mitja alta de 16,7, tot i que la ruta dona per fer-la a més velocitat, es rodadora i molt sencilla.
La propera setmana més.
Raül