Avui diumenge, primer dia del nou semi-confinament i que no es permeten les sortides en grup a fer esport, he sortit a les 7 del matí, just començava a clarejar. He sortit sol, així havíem quedat amb la resta, cadascú pel seu costat i he fet una sortideta tranquil.la de diumenge.

El divendres vaig sortir llarg, em vaig quedar clavat d’esquena arribant a Begues i em va començar a fer mal el nervi ciàtic de la cama dreta pujant el Montau, no vaig acabar la ruta amb bones condicions pel mal a la cama.

Ahir descans i avui sortideta tranquil.la.

He pujat la Fita, hi havia molta humitat, diria que fins i tot boira en algun punt, que feia que estigués tot molt humit.

Des del Collet de la Fita cap a Mas Maiol i el mirador dels Caçadors, he baixat després dels Holandesos a l’esquerre pel corriol del Fondo de les Llenties fins arribar a la pista que baixa des de Can Marcer fins a La Fasina, per pujar per pista fins a Jafra, amb la trialera de pujada del revolt.

Per darrera de Jafra, he baixat pel corriol fins a la pista de La Fasina als Masets de Dalt i no he volgut pujar per la trialera de rigor, he pensat que amb tanta humitat estaria tot molt moll, així que he pujat a Quatre Camins per la pista recte.

Des de Quatre Camins fins a Olivella per pista, sense deixar-la, i un cop a Olivella, he sortit a l’esquerre per anar a buscar el cementiri.

Baixada per darrera del cementiri fins a la pujadeta del Fondo del Raurell, i arribar a la Masia d’El Raurell.

Allà m’he muntat la GoPro Hero 8 Black que tinc nova, a l’armilla de pit, volia veure que tal la baixadeta del corriol que hi ha seguidament.

He encarat la baixada per pista, però just a l’inici, hi ha una entrada a la dreta baixant, amb 2 corriols, un més tapat que l’altre.

El més tapat planeja a l’inici, té un desviament a la dreta i passa a tenir una baixadeta molt bonica, entre arbres i molt tapada, sembla el Prepirineu, i no pas el Garraf.

60 segons de la primera part de la baixada, la que més m’agrada

Un cop arribes a baix, hi ha un creuament, anem a l’esquerre, planeja i es pot fer bé, en algun punt s’ha de pedalar perquè falta inèrcia, però està molt bé.

La pega es que després del Gloria a inicis del 2020, hi ha un munt d’arbres que van caure i no els han tallat, s’ha de fer peu en 3 llocs, on no es pot passar amb bici, s’ha d’aixecar la bici per passar-la per sobre del tronc de l’arbre.

En una de les parades, he fet la foto de rigor, hi havia una pau espectacular, i una temperatura de inicis de setembre, no pas del dia de tots sants al novembre.

A la part final del corriol, hi ha pedres, es pot passar, però t’ho has de creure. Si no hi has passat mai, segurament facis peu, però son com 5 o 7 metres de pedres que es passen amb un pel de inèrcia sobre la bici.

Ja al final de tot, empalma amb una pista ampla, el Fondo d’en Querol, que puja de Mas Milà cap a la urbanització de Can Pere de la Plana.

He agafat pista de pujada, per agafar el corriol a la dreta que puja cap a Can Pere de la Plana i des d’allà, baixada per la Granja Escola cap a la pista que va de Can Lloses a Sitges.

Al arribar a Les Casetes d’en Portacreu, he vist que era d’hora, molt d’hora, eren les 9 del matí i encara tenia marge, així que he improvisat anant cap a Vallpineda, passant per Les Torres.

Creuar la carretera de Sitges a Sant Pere de Ribes i per la pista de darrera fins arribar darrera de l’autòdrom, fa molts i molts anys que no passava per aquí.

Des de darrera de l’autòdrom he trobat un corriol de pujada que et dur a La Plana Est, al costat de Rocamar.

Des d’allà he anat a buscar per carretera el Hotel Dolce, i seguint la carretera fins al final de tot, on acaba i comença la pista que et dur a Vilanova i la Geltrú, per les Cases del Mar, darrera de Les Roquetes.

Abans d’entrar a Vilanova, creuant la via del tren pel pont, he anat a la dreta, per anar a buscar la Ronda Europa, a Vilanova i la Geltrú i seguir per carretera fins a l’antic Casino de Barcelona, per tornar cap a Sitges pels corriols de darrera de l’hotel Sant Camil i Puigmoltó, de nou a Rocamar, Autòdrom i cap a casa.

He arribat a casa amb 47,27km que he fet amb 2h 43m a una mitja de 17,3km/h, amb un desnivell positiu de 892 metres i negatiu de 901 metres, una mitja cardíaca de 119 ppm que és el meu 69% i una màxima de 153 ppm que és el meu 88%, una cadència mitja de 74 rpm, una potència mitja de 169W i una màxima de 915W, un consum energètic de 1660 calories en el meu cas i bona temperatura, mínima de 10 graus i màxima de 18, contant que la mitja que m’ha donat era de 12,1 graus.

Aquí us deixo el track d’avui, demà més.

Total distance: 47571 m
Total climbing: 988 m
Total descent: -997 m
Download file: 01_11_2020.gpx

Per descarregar la ruta en format GPX has de fer un click al botó de sota de la gràfica que diu “descargar” amb el botó dret del ratolí i “guardar link como” et donarà l’opció de guardar-ho en format .GPX al teu ordinador. Si et cal ajuda fes click aquí.

Digues si t'ha agradat

Comparteix