Esta mañana he salido hacia las 7:30 de la mañana, la idea era estar a las 9 en casa así que he planteado una ruta corta.

He salido en dirección a San Martín del Río por el camino bajo, he llegado a San Martín en 3 minutos 37 segundos, buen ritmo, he cruzado la carretera que entra al pueblo y he seguido en dirección a Báguena. He llegado al pueblo con 13 minutos 32 segundos en total, es decir 10 minutos de San Martín a Báguena, buen ritmo también.

Una vez en Báguena, he ido a por la rambla principal y he girado hacia Anento. Una vez cruzada la carretera por debajo del puente, a la izquierda hacia el cementerio y una vez pasado el cementerio empieza la subida.

Son alrededor de un kilómetro y medio de subida entre el 11 y el 13% de desnivel con el firme poco estable, he tardado 13 minutos en llegar arriba, es dura de narices.

Una vez arriba, he parado para tomar alguna foto y he seguido hacia Nombrevilla, dejando Anento a bajo a mano derecha y todo el valle del Jiloca a bajo a mano izquierda, es una pista muy bonita porque va por la cresta hasta llegar a los pinos donde al cabo de unos metros hay un desvío a mano izquierda.

Siguiendo recto se baja a Nombrevilla, a la izquierda hay 2 caminos, el de la derecha también baja al mismo sitio y el de la izquierda lleva al cruce de Villa Jabalí (la caseta de los cazadores de Villanueva de Jiloca) o a la ermita de San Lamberto, me he ido hacia San Lamberto y al siguiente desvío a la derecha, bajando también al mismo camino donde te llevan todos los que no he cogido antes a la derecha, hacia Nombrevilla.

Una vez en la pista principal, he seguido bajando hasta pasar la cárcel y a la izquierda siguiendo sin parar por la rambla hasta que he cruzado la carretera principal que sale de Daroca hacia Teruel, después a la izquierda i siguiendo el camino de abajo del río hasta Villanueva de Jiloca de nuevo.

Es una ruta corta, rápida y que tiene una única subida fuerte, la que hay después de Báguena, el resto es rápido y de bajada en gran mayoría.

A las 9 menos poco estaba de nuevo en casa con 23,98km que he hecho en 1 hora y 17 minutos, a una media de 18,5km/, una máxima de bajada de 42,6km/h, supongo que bajando de San Lamberto a Nombrevilla. En mi caso el consumo energético de 1013kcal, la media cardíaca de 128ppm, la máxima de 155 ppm, la cadencia media de 76 rpm, en desnivel positivo de 350 metros y el negativo de 360 metros.

Aquí os dejo el track de hoy.

Total distance: 23918 m
Total climbing: 404 m
Total descent: -413 m
Download file: 22_05_2016.gpx
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