Aquest matí de diumenge hem sortit el Santi i jo, la resta no han aparegut.
Ens hem trobat a Sant Pere de Ribes a les 8:00
Hem anat cap a Vilanova per darrera el castell i d’allà hem anat fins al Pantà de Foix passant per la Casa Alta i buscant corriols sense haver de pujar als Balcons. Del Pantà hem tornat a Vilanova per carrereta i hem anat fins el Far per anar cap a Sitges per la costa.
Ha estat una ruta prou divertida, tot i que a ritme de actualitzar que passa al mon, es a dir, sense pressa i gaudint.
En total m’han sortit 47,64km que hem fet en 2 hores 55 minuts a una mitja de 16,3km/h i una velocitat màxima de 45,5km/h. En el meu cas el consum energètic de 2130 kcal, la mitja cardíaca de 133 ppm i la màxima de 169 ppm. La cadència de 76 rpm, el desnivell positiu de 819 metres i el negatiu de 835 metres.
La setmana vinent jo agafaré vacances, fins el proper no tornaré a sortir, però espero que surtin la resta el diumenge.
Us deixo la ruta d’avui per si algú la vol fer.
Total climbing: 898 m
Total descent: -912 m