Tag Archives: lechago

Ayer el Garmin me dijo 62 horas para recuperar, así que hoy he salido tranquilo, la última por la comarca de Daroca de este año. Sin prisa, a las 8 en punto, oía las campanas de la iglesia cuando me iba, he bajado hacia la piscina, por ir a Báguena por el camino bajo, cruzando San Martín del Río. Desde Báguena hacia Anento por carretera, aunque se ha de decir que no hace mucho esto era una rambla, que ahora está asfaltada. Una vez en Anento, he seguido la carretera que cruza el pueblo, siempre había pensado que acababa en Anento, pero esta mañana he mirado Google Maps y he visto que no, que sigue por detrás y sube a lo alto, al llano. A media subida, he visto un corzo que estaba a mi altura, que ha salido asustado montaña arriba, subiendo por las rocas como si estuviera completamente plano. He parado para intentar hacerle una foto o grabarlo, y me ha dado tiempo a una foto solo y luego he visto al resto de la familia, que he podido grabar, aunque con el teléfono segueix llegint [...]

Esta diría que es obligación cada vez que vengo al pueblo. Ayer no salí, descanso, con lo del eclipse y unos amigos que se quedaron en casa, no hice nada. Hoy me he levantado sin despertador, en modo vacaciones y he salido que faltaban 10 minutos para las 8 de la mañana, con la gravel, con la Finna Taroko. Desde la plaza del pueblo en dirección al peyron, para llegar a Valdehorna. He cruzado el pueblo, no me acordaba que dura es la subida de carretera hasta cruzar la que va de Daroca a Molina de Aragón y a partir de ahí, por pista hacia Balconchán. El puerto de Balconchán es duro, pero se hace bien, son 20 minutos de subida constante por una carretera sin mantener, que esta en condiciones, pero con algún agujero que el año pasado no estaba. He llegado arriba, a lo alto del puerto con 51m 31s, la distancia desde el pueblo es de 13,36km i el desnivel acumulado positivo es de 535 metros, la parte dura de la ruta, hasta lo alto del puerto de Balconchán. A partir segueix llegint [...]

Faltaban 7 minutos paralas 8 de la mañana, con unas agujetas en las piernas de cojones. Me ha costado mucho convencerme par salir a hacer algo, entre las agujetas y las pocas ganar, de pelos no me quedo en casa sin hacer nada hoy. Con la gravel, me he ido hacia la via verde Santander-Mediterráneo para ir en dirección a Burbáguena, pasando por San Martín del Río y por Báguena. En Burbáguena, he salido de la via verde en dirección al cementerio y el camino de subida a Tornos. Ayer llovió, con lo que no había polvo, estaba todo muy límpio. La subida me ha costado un montón, he notado que las piernas no estaban en condiciones, como mínimo en las condiciones que están normalmente, tenía molestias en músculos que no sabia que existían 🤦🏻‍♂️ y ayer salí a correr 45 minutos, seis quilómetros y medio… pero hacía 2 meses que no salía, con lo que entiendo que es normal. Una vez en Tornos, por carretera hasta Castejón de Tornos, es subida y es segueix llegint [...]

Ayer descanso, aún me quedaban un montón de horas para recuperar, así que arreglé cosas de casa, había trabajo para hacer. Hoy he salido con la gravel, algo cortico. A las ocho y seis de la mañana, sin prisa y esperando a Vinyet que aún no había llegado de fiesta, son fiestas en Val de San Martín. Hacia la via verde, dirección Báguena pasando por San Martín del Rio, subida a Anento por carretera, ni un coche, no hay salida después del pueblo. Por el camino rural, subido a lo alto y llaneando hacia Retascón, bajada hacia Daroca y por la via verde de vuelta al pueblo, a Villanueva de Jiloca. En total me han salido 33,80km que he hecho en 1h 30m a una media de 22,4km/h con un desnivel positivo e 316 metros y negativo de 319 metros, una cadencia media de 76 rpm, una potencia media de 176W y una máxima de 441W, una media cardíaca de 120 ppm que es mi 72% y una máxima de 153 ppm que es mi 92%, un consumo energético de 1095 calorías y buena temperatura, 24 grados segueix llegint [...]

Sin prisa, ya de vacaciones, he salido hoy a pasear con la gravel, a disfrutar tranquilamente de la zona, del paisaje y del tiempo. Eran casi las ocho y media que he bajado con la Finna Taroko al camino bajo del rio hacia San Martín del Rio y Báguena. Saliendo de Báguena hacia Anento, después del puente de la nacional a la izquierda, esta el punto limpio y el cementerio, hacia allí he subido. Foto en la puerta de la ermita, esta muy derruida, pero la puerta es espectacular. La subida a lo alto, es dura y esta muy rota, pero he conseguido subirla casi toda sin poner pie. Al final, cuando ya veía el la luz del horizonte, he tenido que poner pie por el terreno, tierra y piedras sueltas que hacían que no se pudiera pedalear, y me he quedado clavado. En la cima, ya pista de bajada dejando Anento a mano derecha, hacia Nombrevilla. Al cruce que hay para subir a la derecha, lo he cogido y subido a lo alto, donde ya se llanea. Pista de frente hasta cruzar la carretera segueix llegint [...]

A esta le tenía ganas hace días, pero no he tenido tiempo, el lunes ya de vacaciones y esta es una salida rápida y sin desnivel. He salido de casa a las siete y media, tarde, pero con tiempo de sobras, con la gravel, la Finna Taroko. Hacia la entrada del pueblo para coger la via verde Santander-Mediterráneo en dirección a San Martín del Río. Hay muy poco desnivel, pero algo. El ritmo de ida, con el piñón 16 detrás, mirando de que la pierna trabaje tanto bajando como subiendo. Entre pueblos, es como hacer series, has de reducir porque la via verde cruza la carretera de entrada o hay algún camino rural, pero el resto, se va a buen ritmo. Cruzas San Martín del Río, Báguena, Burbáguena y Luco, después en el km 15 aproximadamente, a mano izquierda hay un puente romano y allí has de salir. Cruzas la carretera y hay un par de quilómetros de carretera de subida hacia Lechago, para quedarte en la Presa de Lechago. Foto de rigor y vuelta por el mismo camino, segueix llegint [...]