Archives: Uncategorized

Castellet i trialeres interessants 🤙

Castellet i trialeres interessants 🤙
Aquest matí hem quedat a les 7 al Caprabo, tenia al cap fer una sortida de trialeres xules, el Fer em va dir que vindria i n’hi ha una que baixa de la Casa Nova a Castellet que no l’havia feta. Érem el Pedro, en Josep Maria i jo al Caprabo, hem anat cap a Ribes, on havíem quedat a la plaça de la Vila a les 7:20, ha aparegut el Santi, tenia clar que el Fer no vindria, ahir al vespre em va dir que no havia pogut arreglar la bici. Hem encarat el Castell i cap a Vilanova, a l’antiga Mahle per anar a buscar la pista que puja al Mas de l’Artís, però abans d’arribar-hi, a l’esquerre per una pista que comença encimentada i que després a la dreta té un corriol de pujada molt interessant, que et deixa a l’inici de la pujada de ciment cap als Balcons. No hem fet Balcons, hem anat a la dreta, trialera avall per pujar la meitat del Fondo de les Oliveres. Un cop a cim, pujada de ciment cap a la Casa Alta i baixada per pista cap al Pantà de Foix. En un moment, a segueix llegint [...]

Olivella al revés

Olivella al revés
Ahir descans, el diumenge al arribar a casa, després del Purgatori, el Garmin em va dir que necessitava 88 hores per recuperar-me i que estava en 1 sobre 100 de Training Readiness, es a dir, havia de descansar. Aquest matí he sortit amb la gravel, una sortida de tranquis, res d’anar a fer temps. He volgut fer la que vaig fer la setmana passada, però al revés. Faltaven 2 minuts per dos quarts de vuit del matí, he sortit de casa cap al passeig i després cap al Terramar, per anar a buscar Can Pei i el càmping de la recta de la mata, després Rocamar i cap a Puigmoltó, els Viñedos i entrar de nou al parc per arribar a la rotonda de sortida de Sant Pere de Ribes cap a Olivella, però per muntanya. Just a la rotonda, que hi ha unes cases, he girat a mà dreta, després de la pujada, es a dir, no anava ràpid, i un ciclista que anava a treballar amb bici elèctrica, anava massa enganxat a la seva esquerre, ens hem vist, hem frenat ambdós, però hem picat. No ens hem segueix llegint [...]

Purgatori 💪🏻

Purgatori 💪🏻
Preparant la sortida llarga de l’any, avui hem anat a fer el Purgatori. Ha estat un Purgatori diferent, hem quedat a les 7 al Caprabo, érem en Josep Maria i jo, i ha vingut el Guillem, el pare d’un company de classe del fill petit d’en Joan Manel. Fita amunt i al pàrquing de la Fita han aparegut en Joan Manel i el Mario, i hem esperat el Fer, tot i que en Joan Manel no les tenia totes, ha aparegut amb la bici elèctrica del Sergi, la vella, que li ha deixat. Ha tingut algun problema a la sortida de casa, però ho ha arreglat traient i tornant a posar el display a la bici. Hem anat plegats cap als Holandesos i Vallgrassa, per baixat cap a la Plana Novella, on havíem quedat amb el Santi. Des d’allà, tots plegats, pista amunt cap a Begues. Al arribar a Begues, hem anat a la dreta, la que fem quan fem el Purgatori, se li afegeixen metres de desnivell a la sortida, no té res més, i allà, en una part on havien tallat arbres per netejar el bosc, una branca li segueix llegint [...]

Olivella amb la Taroko, a ritme 😎

Olivella amb la Taroko, a ritme 😎
Ahir va tocar tronc superior, un pel de paddle surf, avui he sortit amb la Finna Taroko, la idea era anar fins a Olivella a ritme tranquil, però m’he anat animant i al final ha sortit una mitja interessant, tan de potència, com cardíaca i com de velocitat. He sortit tard, la Yolanda no s’ha llevat fins tard, per tan, m’he posat a treballar i quan s’ha llevat, m’he canviat, he deixat el que estava fent a mitges i he encarat el polígon Mas Alba, eren les 8 del matí que sortia de casa. La pujada al polígon Mas Alba a les 8 del matí es un caos, un munt de transit i de gent que va amunt i avall, però tan bon punt he arribat a la rotonda del Lidl, per no trobar transit, m’he posat dempeus i he pitjat els pedals amb força, es quan m’he adonat que podria dur un bon ritme a la sortida. Pujada del Collet de la Fita, m’he plantat al mirador dels caçadors amb vint minuts i poc, la veritat es que pensava que arribaria amb més de 22 minuts, pel transit al poble, però segueix llegint [...]

De trialeretes amb la Jet

De trialeretes amb la Jet
Aquest matí he sortit amb la Jet a fer una volteta, la de rigor, de trialeretes. Ahir vaig sortir amb la gravel, bon ritme, es nota quan estàs uns dies fent esport en alçada, al tornar a nivell del mar, el cos treballa molt millor, els glòbuls vermells duen més oxigen en sang i es un bon entrenament. Avui el ritme havia de ser diferent, però m’he anat animant i al final m’han sortit uns Watts que no m’esperava. La sortida de rigor, des de casa cap al polígon Mas Alba, després pujada del Collet de la Fita i cap al mirador dels caçadors, per baixar pel corriol de la Casa Nova i pujar cap a Jafra, baixada pel camí de darrera fins a la pista de la Fassina fins als Masets de Dalt. He creuat la pista i seguint recte cap als Masets de Baix per agafar el camí a la dreta fins a la trialera de pujada de rigor. Un cop a dalt, es creua la pista de Can Pere de la Plana a Quatre Camins, he parat a fer la foto de rigor, i trialera avall. Estava tot un pel més moll segueix llegint [...]

Retornant al Garraf

Retornant al Garraf
Després d’uns dies al Pirineu, i es nota, realment es nota haver treballat en alçada i tornar al nivell del mar. He sortit amb la gravel, amb el canvi d’hora, he hagut d’esperar una estona més que hi hagués llum, eren dos quarts de vuit del matí, he encarat el polígon Mas Alba. Avui m’he trobat bé pujant, tan fins al polígon com la pujada del collet de la Fita, tot i que el temps al pàrquing de la Fita rondava els 15 minuts, que no es cap gran temps. He encarat Mas Maiol, després el mirador dels caçadors i cap als Holandesos, per anar fent i girant a l’esquerre, arribar al pàrquing de Vallgrassa. Baixada cap a Vallgrassa i pel corriol de rigor cap a la Plana Novella. Carretera cap a Can Grau i pujada a l’esquerre per la pista per arribar al palau Novella, de nou entrada al parc natural i per pista cap a Jafra i de tornada cap a Sitges per Can Marcer. Avui he arribat a Can Marcer amb menys d’una hora que es un bon temps, m’ha marcat una hora segueix llegint [...]

Borne 504

Borne 504
Aquest matí hem quedat en Joan Manel i jo per anar fins el Borne 504, hi ha un tros que ell no havia fet, no el coneixia. Dos quarts de vuit surto de casa i a tres quarts menys cinc havíem quedat al pont del càmping de Palau, com sempre. Hem començat a pujar per la pista amunt, primer desviament a la dreta, m’agrada més i hem seguit pujant fins arribar al km 7,5 on hem anat cap a la dreta, en comptes de seguir la pista, per fer una drecera d’uns 300 metres, que acurtes poc, però que tenen més inclinació, pica un pel més, tot i que es puja bé. Després al desviament del corriol que puja al Refu de la Jasse de Palau, hem seguit pista amunt sense agafar el corriol i al següent revolt a la dreta. Han fet la pista ample que hi caven 2 cotxes ara, crec que estan netejant el bosc d’arbres i ho han eixamplat per poder passar les màquines, però abans era un camí estret i bonic i ara es una autopista de 2 carrils ☹ Al cap d’uns metres tornem a tenir el camí segueix llegint [...]

Refu de la Jasse de Palau i tobogans de la granja

Refu de la Jasse de Palau i tobogans de la granja
Ara fa dies que no sortia amb la FatBike, he mirat d’aprofitar els últims dies de neu per esquiar un pel en família. A més, vaig voler mirar si havia de canviar cadena de la Niner Jet9RDO la setmana passada, després de reparar la roda de darrera, i està tot bé, la galga no entra. La gravel està igual, tampoc entra, la cadena està bé, i vaig endur-me la galga a la muntanya per mirar també la transmissió de la FatBike, i aquí si, s’ha de canviar sencera, entra la galga fins el final, es a dir, no puc “salvar” ni el plat ni la pinyonera. Vaig parlar amb el Fer de BikeIT, té pinyonera de 11v de SunRace, una 11-51, ara duc una 11-50, però no crec que vingui d’una dent. També té cadena de 11 i el dissabte vaig comprar un plat de 26 dents ovalat com el que duc a la gent de Absolute Black, arriba aquesta setmana. Res, la sortida d’avui, la bici canvia bé, no té cap problema, li costa només pujar un pinyó, però només un, la resta bé. Eren dos quarts segueix llegint [...]

Jet9RDO arreglada 😊

Jet9RDO arreglada 😊
Abans d’ahir vaig sortir amb la Jet9RDO, vaig trencar un radi de darrera i al final el fre de davant feia soroll, suposo que devia anar just de pastilles. Ahir vaig desmuntar la roda de la bici, treure la pinyonera, la roda i el nuvetubeless i fer un foradet just al radi fet malbé. Cap del radi fora, radi fora també i tenia un radi a casa, de recanvi i de la mida que em calia per la banda de la pinyonera de la roda de darrera, per tan va ser fàcil, radi muntat i cap de radi nou també. El cap del radi era negra, la resta eren de color metàl·lic, no passa res. Un cop muntat, vaig muntar la roda a la bici i ajustar la llanta amb un aparell que vaig comprar ara fa uns mesos, per recomanació del Fer de BikeIT per ajustar la llanta des de casa. Es una peça que es munta al basculant i que permet ajustar la llanta, el que no permet es “aparaiguar” la llanta, però si només es un radi, es fàcil. Li vaig fer un vídeo al Santi, que en parlàvem el diumenge passat. https://youtu.be/i2jdUCYKk7E Després segueix llegint [...]

Amb un radi menys a darrera 🫣

Amb un radi menys a darrera 🫣
Avui he sortit amb la Niner Jet9RDO, ara fa uns dies que no la treia a passejar, sortideta de rigor d’una hora i mitja i a casa. He sortit cap a un quart de vuit del matí, pujant Bonaire amunt em trobo una furgoneta blanca que veig que es mou cap a la cantonada del carrer, cap a mi i comença a cridar “es contradirección gilipollas”. M’ha semblat una bona manera de començar el dia, que a més es Sant Josep, el dia del pare. Li he preguntat perquè em cridava i ha seguit repetint la mateixa cançoneta. Es una furgoneta que recull roba de l’hotel Platja d’Or als matins i dur roba neta, el “cridaner” es un home d’uns 40 a 45 anys passat de pes, amb poc pel i el que té llarg i no gaire net que el tinc més que vist quan trec el gos als matins, llàstima de persona, crec que ni per fer menjar de gos serviria. Res, he seguit amunt cap al polígon Mas Alba per pujar el Collet de la Fita i anar cap als Holandesos, baixar per la casa nova cap al creuament de segueix llegint [...]
UA-177326818-1