
Tag Archives: entrenament
Bon ritme, bon entrenament avui

La idea no era anar a fer temps, però m’he llevat bé, he dormit bé i he volgut fer un Campdasens amb la gravel, m’ha sortit un bon ritme ha estat un bon entrenament avui.
He sortit de casa fosc, eren les 7:20, no he trobat transit, he pogut pujar a bon ritme cap al polígon Mas Alba.
He començat a pujar el Collet de la Fita que començava a clarejar, però no es veia gran cosa, sort que no hi ha cap sot important.
La pujada al pàrquing l’he feta a molt bon ritme, sense poder veure res al GPS, li tinc treta la retro-il·luminació i encara no hi havia prou llum, però he pitjat el botó del Lap al arribar a la senyal del parc natural, ara veig que m’ha donat 13m 47s que es un molt bon ritme, no es meu millor temps, però molt bon ritme.
He seguit pujant, ja amb més llum però sense veure a ningú i he pitjat de nou el Lap just al pi que hi ha al revolt de les “basures”, m’ha donat 16m 26s, també un bon temps, tot i que he baixat un pel el ritme passat el segueix llegint [...]