Tag Archives: shockstoppro

Arboçar de Dalt de tranquis

Arboçar de Dalt de <em>tranquis</em>
Demà diumenge farem una sortida curteta, així que avui he sortit amb la Finna Taroko sol, volia fer un parell d’hores de traquis, no a “muerte”, però per fer un pel de cames avui. He sortit de casa tard, m’he llevat tard, eren les vuit i mitja del matí, he encarat el passeig, pujada per l’avinguda Sofia fins a Santa Bàrbara i baixada per darrera, Vallpineda, Les Torres i les Casetes d’en Portacreu. M’he trobat que baixaven del polígon Mas Alba els Biciats del Garraf, m’he colat entre ells, he estat parlant una bona estona amb l’Andreu Camps, però com que anaven una bona colla i jo anava amb pressa, m’he acomiadat i he seguit sol cap a Can Lloses. Baixada per carretera d’Olivella cap a l’entrada del Mas Giralt i pel GR fins el camp de futbol de Mas Milà, seguint el corriol que voreja la riera fins a Can Lloses i he entrat a la pista que et dur cap a Les Gunyoles, passat el cadenat. La pista es ràpida i a més estat tot molt sec, per tan els tolls segueix llegint [...]

Campdasens a ritme amb la gravel

Campdasens a ritme amb la gravel
Ahir descans, em vaig llevar amb mandra i em calia descansar les cames, avui he sortit amb la gravel a fer un Campdasens. La idea no era anar a fer temps, però quan he vist que no tenia problemes de transit i que he pogut arribar al Caprabo amb un bon temps, m’he animat i no he baixat pas el ritme. Al pàrquing de la Fita, a dalt, amb 13m 39s, no és el meu millor temps, però prou bé, amb 16m 23s al pi que hi ha al revolt de les “basures”. He trobat un cotxe pujant el Collet de la Fita, he hagut de posar-me en una cantonada i deixar-lo passar, però no m’ha perjudicat massa en el temps de pujada, potser 6 o 8 segons, no crec que més. Baixada per Mas Quadrell cap a Vallcarca, m’he tornat a deixar anar i acabo de veure que m’ha marcat 70,9km/h de màxima baixant cap a Vallcarca, just després de Mas Quadrell que hi ha un baixada curta. No he aconseguit mai passar dels 68km/h amb la All Mountain, amb la Niner Jet9RDO no puc, en canvi amb la Finna Taroko he passat segueix llegint [...]

Gravelada de dimarts

Gravelada de dimarts
Matí de dimarts, he sortit de cara que devien faltar uns 10 minuts per les 8 del matí, tard, però podia arribar a les 10:00 a casa avui. Pujada cap al polígon Mas Alba amb el transit de rigor a aquesta hora, pujada del Collet de la Fita fins el pàrquing, he mirat temps i més temps que la setmana passada, suposo que el trànsit no ha ajudat. He anat cap a Can Maiol i després a la dreta baixada cap a Vallcarca per Mas Quadrell. Pujada cap a Can Granada per la pista encimentada i cap a Campdasens. He arribat al cim de Campdasens amb 50 minuts i 10 segons, el dimarts passat amb un minut i 20 segons menys, he baixat més tranquil cap a Vallcarca, però ja anava més lent al pàrquing de la Fita, per tan he arrossegat la demora tota la ruta. Baixada cap a Can Lluçà i per la pista fins el pàrquing de Vallgrassa. He baixat cap a Vallgrassa, just he passat la cadena amb 1h 1m, la setmana passada amb 59m, es a dir, més lent. Avui he fet la foto de rigor al cartell segueix llegint [...]

Bon ritme, bon entrenament avui

Bon ritme, bon entrenament avui
La idea no era anar a fer temps, però m’he llevat bé, he dormit bé i he volgut fer un Campdasens amb la gravel, m’ha sortit un bon ritme ha estat un bon entrenament avui. He sortit de casa fosc, eren les 7:20, no he trobat transit, he pogut pujar a bon ritme cap al polígon Mas Alba. He començat a pujar el Collet de la Fita que començava a clarejar, però no es veia gran cosa, sort que no hi ha cap sot important. La pujada al pàrquing l’he feta a molt bon ritme, sense poder veure res al GPS, li tinc treta la retro-il·luminació i encara no hi havia prou llum, però he pitjat el botó del Lap al arribar a la senyal del parc natural, ara veig que m’ha donat 13m 47s que es un molt bon ritme, no es meu millor temps, però molt bon ritme. He seguit pujant, ja amb més llum però sense veure a ningú i he pitjat de nou el Lap just al pi que hi ha al revolt de les “basures”, m’ha donat 16m 26s, també un bon temps, tot i que he baixat un pel el ritme passat el segueix llegint [...]

Amb fred i mandra

Amb fred i mandra
Matí de dimecres, dilluns vaig descansar, dimarts trail running i avui tenia pensat fer més del que he fet, feia fred quan he sortit i m’he llevat amb molta mandra. He agafat la gravel, haig de posar-hi cera a la cadena de la Finna Taroko, canta de soroll i canvia malament, el proper dia que surti hi pensaré. He sortit de casa que devien ser les 8 i poc del matí, pujada cap al polígon Mas Alba, encarar el collet de la Fita amunt i cap als Holandesos per pujar cap a Can Lluçà i sense arribar-hi a l’esquerra cap al pàrquing de Vallgrassa. Molt humit, semblava que hagués plogut, fred poc fins aquí, ara si quan he baixat cap a Vallgrassa la temperatura del GPS ha baixat de 4 graus a temperatures per sota zero. La carretera que va cap a Can Grau estava molla, molt molla i amb gebra, tot glaçat i sota zero. Pujada cap a la Plana Novella per la pista de darrera del palau, on he començat a tenir temperatures sobre de zero. He entrat de nou al parc, baixada cap segueix llegint [...]

Primera pedalada del 2022

Primera pedalada del 2022
He estat uns dies fora, sense pedalar, la última pedalada va ser el dia de Sant Esteve de l’any 2021, avui he sortit amb la gravel a fer una volteta, a veure que tal. Coses bones, he trobat els neumàtics amb força pressió, per tan no han perdut i la reparació que vaig fer a la roda de darrera ha funcionat. He afluixat un pels els frens, ja no va frenada i com que encara estic de vacances, he esperat una estona a sortir, a primera hora hi havia boira i no venia gaire de gust. Avui, sense la roda de darrera frenada i tenint un pel de transit he pujat el Collet de la Fita i he arribar al pàrquing amb 13 minuts 35 segons, que es un molt bon temps, comencem bé l’any. He baixat el ritme tan bon punt he arribat al pàrquing, tenia el cor que em sortia per la boca. Garraf amunt, Mas Maiol i al mirador del caçadors amb 19m 44s, es a dir un bon temps, tot i haver baixar un pel el ritme. A partir d’aquí, la resta de la sortida de “tranquis”. Baixada cap a la Fassina segueix llegint [...]

Super frenat de darrera

Super frenat de darrera
Divendres 24 de desembre del 2021, primer dia de vacances fins el 10 de gener que ens hi posem de nou. Aquesta setmana vaig voler arreglar la roda de darrera de la gravel. La Finna Taroko té la roda de darrera un pel gastada, aquest any li he fet a la bici 2837km des que la vaig comprar al març i el neumàtic de darrera es l’antic de davant, però es d’origen, es a dir, dur 2837 quilòmetres que son bastants. A l’anada a Montserrat li vaig fer un forat amb una pedra i la llanta, el “xurro” no va servir, va ser un cop massa fort. Ho vàrem arreglar amb una “metxa” i jo que sóc un tio intel·ligent vaig mirar de retallar-la quan vaig desmuntar el neumàtic. Total, que no va aguantar i va saltar, el líquid sortint a dojo i sense solució. Li vaig posar una metxa de nou, però no res, sortia i no va segellar. He anat fent a hores de dinar, treballo habitualment, per tan vaig començar dimarts i vaig acabar-la ahir dijous. Neumàtic fora, fondo de llanta segueix llegint [...]

Inversió tèrmica 🥶🥶🥶

Inversió tèrmica 🥶🥶🥶
Avui dimarts he sortit amb a gravel, havia d’estar d’hora a casa, he encarat la Fita a les 7:25, fosc encara. He tingut problemes de transit, cotxes, la màquina de rentar, etc però m’he vist bé i he començat a pujar el Collet de la Fita a bon ritme, he pitjat el botó del Lap al arribar al pàrquing de la Fita, tot i que no he vist res, era massa fosc encara. Després al arribar a casa i mirar el temps m’ha fet vergonya i tot, un minut més del meu temps normal, amb la Niner pujo més ràpid des de casa al pàrquing de la Fita del que he pujat avui... He seguit cap al mirador dels caçadors, començava a clarejar, baixada cap a la Fassina per pista i cap als Masets per pista. Aquí he començat a tenir fred, però fred de no notar els dits de les mans, hi havia inversió tèrmica, es a dir, més fred a les valls que als cims i per afegir-hi divertiment hi havia molta humitat, bàsicament un fred de collons. He vist que estava sota zero, no molt, segurament al segueix llegint [...]

La Morella a ritme i amb vent

La Morella a ritme i amb vent
Matí de dilluns de festa, sense despertador ni pressa m’he llevat i he agafat la gravel, la Finna Taroko per anar a fer un vol, he pensat a pujar fins a la Morella. D’entrada el sensor de cadència que m’ha donat problemes les 2 últmes sortides no ha funcionat, no es la pila ni fa mal contacte, quan he arribat a casa n’he muntat un de nou, el tenia per la FatBike, però ja en compraré un altre. Devien ser les tres quarts i mig de nou del matí que he sortit de casa, camí del polígon Mas Alba. Collet de la Fita amunt, encara hi ha la cuina que vaig treure fa unes setmanes a mà esquerre, pendent de que l’ajuntament la reculli i la digui a la deixalleria, vaig avisar via Instagram i 2 dies més tard vaig entrar per registre a l’OAC una sol·licitud a Via Pública demanant que enviessin a la brigada municipal, deuen tenir molta feina, segur que es això ☹ He mirat de pujat a bon ritme, i crec que mes o menys ha anat bé. El GPS al pàrquing de la Fita m’ha segueix llegint [...]

Arboçar de Dalt amb fred

Arboçar de Dalt amb fred
Aquest matí he sortit amb la gravel, amb la Finna Taroko. Com que la pujada a la Fita esta mig tancada perquè hi estan posant ciment, he pensat en anat cap a l’Arboçar de Dalt, camí de Gunyoles i tornar. He sortit que faltaven 4 minuts per les 8 del matí, tard, però avui podia. Passeig de la Rivera, avinguda Sofia i a Santa Bàrbara, baixada cap a Vallpineda i cap a les Casetes d’en Portacreu. La temperatura era baixa, però encara. Des d’allà cap a Can Lloses i per carretera cap al Mas de Can Giralt. A mida que arribava al mas, la temperatura ha començat a baixar i he tingut fred a les mans. Els guants que duc no son el que haurien de ser, duc escarpins a les sabates i la resta del cos amb roba d’hivern, casc i sota del casc una funda d’hivern, però les mans han patit. Un cop al mas a l’esquerre cap a Mas Milà, creuant la riera i cap a Viladellops. Aquí la temperatura estava sota zero, hi ha estat una bona estona. Des de Viladellops cap segueix llegint [...]
UA-177326818-1