Tag Archives: cimdelapenyapapiol

Ruta coneguda, però diferent

Ruta coneguda, però diferent
La previsió meteorològica era dolenta, teòricament plovia de bon matí, però ens hem llevat sense que hagués plogut i amb el cel relativament clar. Tenia al cap una ruta, que hem fet, però que l’havia pensat per si plovia, poder tornar cap a casa ràpidament, ruta coneguda però diferent. Hem quedat a les 7:30 al Caprabo, érem en Josep Maria i jo o a les 7:50 a Can Lloses on hi havia el Santi i han aparegut en Joan Manel i el Jorge, que venia just després d’haver passat una setmana amb febre i pel malalt, però amb ganes. Hem tornat com cap a Sitges per entrar a l’esquerre cap a la urbanització de Can Lloses i seguint el mateix carrer de sempre, però en sentit contrari cap a la granja escola de Can Pere de la Plana. La pujada la hem fet per on sempre baixem, però no l’havíem fet mai de pujada. La veritat es que té inclinació, però me la imaginava més dura, l’hem pujada bé. Un cop a la carretera, a l’entrada de la granja escola, hem seguit segueix llegint [...]

Avui el canvi perfecte, tot arreglat

Avui el canvi perfecte, tot arreglat
Dimecres vaig sortir i vaig trencar la cadena de la Niner, al canviar les “rulines” i no muntar originals, no vaig adonar-me que eren un pel més amples, diguem que les dents són, potser un mil·límetre, mes altes i això va fer que la distància entre les “rulines” i la pinyonera no fos la correcte, com a resultat, cadena trencada i problemes de canvi constants. Al arribar a casa vaig ajustar distàncies, topes de dalt i de baix i semblava que anava bé Avui he sortit a veure sobre el terreny que tal, i la veritat es que al principi he hagut d’ajustar el cable des del canvi del manillar, li he donar quasi 2 voltes menys de tensió al cable, però ara canvia bé, va com ha d’anar. La ruta, la mateixa que dimecres, pujada al collet de la Fita, amb una ventada interessant, Holandesos i baixada cap a Jafra pel Fondo de les Llenties. De Jafra cap als Masets de Dalt per la trialera de l’esquerre, després de la cadena, baixada per la trialera que hi ha just creuar segueix llegint [...]

He trencat la cadena i no canvia bé

He trencat la cadena i no canvia bé
He canviat les “rulines” del canvi de la Niner Jet9RDO, la bici té més de 10mil quilòmetres i vaig canviar la cadena ara fa un parell de setmanes. Amb el canvi de cadena em vaig adonar que les “rulines” tenien un pel de joc, suposo que desgast per us. Vaig mirar de canviar-les, les noves X01 Eagle ronden els 78€ però la pega es que no n’hi ha i havia d’esperar al mes de juliol. Vaig comprar-ne unes de compatibles d’alumini en comptes de plàstic i amb rodament ceràmics. Les vaig muntar dilluns, tenen molt bona pinta, però suposo que deuen ser un pel de res més amples les dents i això fa que hagi d’ajustar de nou el canvi. He sortit a veure que tal aquest matí, devien ser dos quarts de vuit aproximadament. Molt de vent, la pujada del collet de la Fita m’ha costat molt, era com si algú t’agafés la bici des de darrera. He anat fins els Holandesos, baixada pel fondo de les Llenties i pujada a Jafra, d’allà baixada pel corriol de darrera segueix llegint [...]

No ens hem mullat de pels

No ens hem mullat de pels
Ahir dissabte va ploure fins a mig dia, avui no hi havia previsió de pluja fins a mig matí, i ha estat just així, no ens hem mullat de pels. Hem quedat a les 7:30 al Caprabo, el Santi i en Josep Maria estaven allà. El Santi ha vingut amb la Canyon, atmosfèric, ha deixat l’elèctrica a casa. Hem pujat el collet de la Fita i al pàrquing de la Fita ens esperava en Joan Manel. Ja teníem al cap fer el que estem fent últimament, curteta d’un parell d’hores, però avui amb previsió de pluja encara més. Baixada cap a Vallcarca per Mas Quadrell, hi havia bastants tolls d’aigua, pujada cap a Campdansens i baixada per darrera cap a Can Lluçà i passant la cadena cap al pàrquing de Vallgrassa i Vallgrassa després. Just passat la cadena hi ha una bassa d’aigua on veuen els animals, fa dies que estava seca. El dijous que vaig sortir estava enfangada, però no hi havia aigua. Avui ja tenia aigua de nou, la pluja està anant molt bé. Des de Vallgrassa segueix llegint [...]

La Morella i Begues amb la Taroko

La Morella i Begues amb la Taroko
Ahir dilluns descans total, ni escales, ascensor, diumenge vaig acabar massa mort. Aquest matí de dimarts, el Garmin Vivoactive m’ha dit que m’he llevat amb la bateria corporal al 100%, es a dir, recuperat. He sortit amb la gravel, tenia un pel de marge amb el temps de tornar a casa. Devien faltar uns 20 minuts per les 8 del matí, he sortit amb la Finna Taroko cap al Caprabo, d’allà pujada al pàrquing de la Fita, no he pujat a “muerte”, però no m’ha sortit un mal temps. 14m 22s a la senyal de benvinguts al parc, prou bé, 20m 03s al mirador dels caçadors, i cap als Holandesos primer, pàrquing de Vallgrassa i carretera del Rat Penat cap al cim de la Morella. 59 minuts clavats quan comença la baixada ja a dalt del cim, no es el meu millor temps, però no es un mal temps. Estava tot molt humit, m’ha fet un pel de por relliscar, les rodes de la gravel son estretes i van a 3BAR, es a dir, molt inflades i amb una pedra llisa molla et pots endur un ensurt segueix llegint [...]

Diumenge de Carnaval per Vilanova

Diumenge de Carnaval per Vilanova
Avui diumenge hem quedat a les 7:30 al Caprabo, els que havien confirmat ja havien dit que ens veuríem a Ribes. He marxat sol cap a la Plaça de la Vila a Sant Pere de Ribes, allà hi havia el Jorge, han aparegut el Santi i en Joan Manel uns minuts més tard. La idea era anar cap a Vilanova. Hem marxat pel Castell cap a la Mahle, i d’allà cap al Mas de l’Artis. Ahir va ploure i hi havia més tolls d’aigua del que esperàvem, però hem pogut pedalar bé. Passat el Mas de l’Artís hem pujat pel Fondo de les Oliveres, aquí si hem notat el fang, ens han relliscat les rodes més del normal. Un cop a dalt de la trialera, per la pujada de ciment cap a la Casa Alta i després cap a Canyelles, cap al Pic de l’Àliga. Passant l’entrada de la Casa Alta m’he començat a trobar fluix, suposo que necessito un dia de descans, aquesta setmana no he descansat i m’he trobat que el cor no pujava, però les cames no podien. La pujada fins el creuament del Pic de  segueix llegint [...]

Vallgrassa, Plana Novella i Mas Alba

Vallgrassa, Plana Novella i Mas Alba
El dimecres vaig sortir amb la gravel, al arribar a casa em va fer un soroll estrany a la roda de darrera, vaig desmuntar-la a dalt a casa ja i feia un soroll que no era bo, de dins de l’eix, del “buje”. Dimecres vespre em vaig posar a veure que passava. Gracies a l’ajuda del Francesc de TopFun vaig aconseguir desmuntar el “buje”, em va dir que segurament fos un coixinet fet malbé. Ahir dijous vaig acabar de desmuntar-ho i veure que hi ha 4 coixinets, un d’ells no hi era, s’havia desintegrat. 2 coixinets aguanten l’eix de la roda i 2 van al suport de SRAM Eagle, per poder muntar la pinyonera. El coixinet on va recolzat el pinyó gran no hi era, estava tot trencat i el soroll eren les boles del coixinet que s’havien trencat i es pessigaven entre elles. Ahir el Fer de BikeIT em va dur un coixinet nou, en tenia a la botiga, gracies per la seva ajuda també, vaig haver de trucar-lo varies vegades perquè em donés alguna idea de com treure el que quedava segueix llegint [...]

Masets, la Plana i Vallgrassa de tranquis

Masets, la Plana i Vallgrassa de <em>tranquis</em>
Ahir dimarts vaig sortir a córrer, a bon ritme, avui he fet una sortideta de tranquis amb la gravel, res important, havia d’estar a casa d’hora. He sortit que eren les vuit menys vint minuts del matí, pujada cap al polígon Mas Alba, Collet de la Fita mirant de no pujar massa el pols, mirador dels caçadors i baixada cap a la Fassina per Can Marcer. Després de la Fassina cap als Masets i just al arribar al pla, a la dreta, després de la cadena, pujant cap a Jafra. Des de Jafra cap a la Plana Novella, baixada per darrera cap a la carretera de Can Grau a Vallgrassa i cap a Vallgrassa. Després de Vallgrassa, cap a la carretera del Rat Penat i tornada cap a Sitges per la pista de rigor, cap als Holandesos, caçadors, Fita i pel mateix camí d’anada però ara de tornada. M’han sortit 29,06km que he fet amb 1h 23m a una mitja de 20,9km/h, desnivell positiu de 597 metres i negatiu de 602 metres, 72 rpm de cadència, mentre ha funcionat, crec que la pila ha mort, ja segueix llegint [...]

Sortida ràpida de diumenge

Sortida ràpida de diumenge
Vàrem plantejar fer una sortida per estar a les 10:00 a casa avui diumenge, n’hi havia un parell que havien d’estar d’hora perquè tenien coses a fer a les 11:00 Hem quedat al Caprabo a les 7:30, ja hi ha llum de sobres, hem aparegut el Pedro, el Jorge i jo. Pujada cap al pàrquing de la Fita on havíem quedat amb el Joan Manel. Ha aparegut uns minuts més tard després que arribéssim nosaltres i ha vingut amb el Mario també. Hem anat tots plegats cap a Vallcarca, baixada per Mas Quadrell, pujada cap a Campdasens i tornant per Can Lluçà cap a Vallgrassa creuant la carretera del Rat Penat. Un cop a la Plana Novella, carretera de Can Grau i pujada cap al palau budista per la pista de darrera. Hem entrat de nou al parc i per pista fins a Jafra. El corriol que surt després del cadenat al pàrquing de Jafra fins a la pista de La Fassina als Masets de Dalt i des dels Masets a l’esquerre per la trialera que puja i creua la pista de Can Pere de la Plana a Quatre segueix llegint [...]

Arboçar de Dalt de tranquis

Arboçar de Dalt de <em>tranquis</em>
Demà diumenge farem una sortida curteta, així que avui he sortit amb la Finna Taroko sol, volia fer un parell d’hores de traquis, no a “muerte”, però per fer un pel de cames avui. He sortit de casa tard, m’he llevat tard, eren les vuit i mitja del matí, he encarat el passeig, pujada per l’avinguda Sofia fins a Santa Bàrbara i baixada per darrera, Vallpineda, Les Torres i les Casetes d’en Portacreu. M’he trobat que baixaven del polígon Mas Alba els Biciats del Garraf, m’he colat entre ells, he estat parlant una bona estona amb l’Andreu Camps, però com que anaven una bona colla i jo anava amb pressa, m’he acomiadat i he seguit sol cap a Can Lloses. Baixada per carretera d’Olivella cap a l’entrada del Mas Giralt i pel GR fins el camp de futbol de Mas Milà, seguint el corriol que voreja la riera fins a Can Lloses i he entrat a la pista que et dur cap a Les Gunyoles, passat el cadenat. La pista es ràpida i a més estat tot molt sec, per tan els tolls segueix llegint [...]
UA-177326818-1