Sortida amb el Yuri

Aquest matí de diumenge havia de sortir amb mi el Fer i el David de Vilanova, total que he acabat sortint sol. Canvi de plans i he decidit fer Begues, anar a Olesa per muntanya i tornada per Can Grau. A les 7 he sortit de casa, pujada Collet de la Fita a ritme, passo el creuament de Mas Alba i sento un soroll, m’avança un nano amb una Trek sèrie 3 amb Alivio i frens mecànics, una bici de 350€ estirant!!! Em poso les piles i intento avançar-lo, diguem que he aconseguit seguir-lo, no pas avançar-lo. Ens hem posat al costat, un de l’altre a l’alçada dels caçadors i després de creuar-nos unes paraules, m’ha dit que era de Vilanova i que es deia Yuri, que venia cap a Begues amb mi. Hem baixat cap a Jafra pels Holandesos, no s’ha desenganxat gents, he pensat, quina por... Hem pujat cap a La Plana Novella, jo a ritme i ell al meu costat, cap problema. Hem començat a agafar la pista cap a Begues, i tot i anar a un ritme relativament ràpid, anàvem junts, deu segueix llegint [...]

Les Gunyoles nocturna de nou

Hem sortit de nou el Fer i jo, no ha vingut ningú més. Objectiu, fer de nou la ruta de Les Gunyoles que varem fer la setmana passada, però a millor ritme. Ens han sortit 2 hores 23 minuts, a una mitja de 18,3Km/h, un quart d’hora menys que la setmana passada, prou bé. Avui ens ha faltat l’Obelix, hi ha hagut un parell de porcs senglars que han passat per davant nostre, molt a prop. Sort que tenien més por de nosaltres que a simple vista, nosaltres d’ells. Si arriben a encarar-se, crec que li tiro la bici i em pujo a un arbre, eren 2, però molt grans. Tot s’ha de dir, que “de noche, todos los gatos son pardos”, però… eren grans. Poques aranyes aquest cop, només m’he endut 2 teranyines amb les habitans incloses, la setmana passada, van ser unes quantes de més i això si, molt de fang, com que ahir i la nit passada va ploure molt, ens hem posat de fang fins a dalt, la pega es que tinc la bici plena de fang també. El diumenge espero poder-la rentar un pel, ho segueix llegint [...]

Noctura a Les Gunyoles

Hem sortit el Fer i jo a fer una nocturna. El cap de setmana passat no vaig poder agafar la bici i que vinent tampoc, tenia “mono”. Hem quedat a les 9:45 entre Sitges i Ribes per fer la ruta de Les Gunyoles que el Fer no havia fet. Esta fotut de forma, molt lent, fins i tot baixant, cosa que m’espanta. S’ha de posar les piles si vol fer la Calcenada en condicions, la veritat es que m’ha espantat un pel. El ritme més lent que la última vegada que vaig fer la ruta, aquesta vegada l’hem feta en sentit correcte. Crec que es més ràpida en aquest sentit que en sentit contrari com vaig fer-lo la última vegada. M’han sortit 43,78km des de casa, els hem fet amb 2 hores 37 minuts, hem de contar que fa dues setmanes i al migdia amb el sol apretant, el vaig fer sol amb 30 minuts menys… 1992kcal de consum energètic, 800 metres de desnivell, cadencia de 69rpm i amb una mitja alta de 16,7, tot i que la ruta dona per fer-la a més velocitat, es rodadora i molt sencilla. La segueix llegint [...]

Primer diumenge de juliol

Avui, primer diumenge de rebaixes, ens hem ajuntat el Fer i jo (David de Vilanova) a les 7:30, per fer una ruta indeterminada.

Fer anava marcant el camí, Fita, baixada als holandesos, baixada de Jafra a Masets fins empalmar amb un corriol paral.lel a la pista fins quatre camins, “el tornillo” (amb infinitat de mosquits), fins Can Grau, hem agafat el GR-5 fins trobar la pista d´Olesa, Begues per carretera; hem fet un esmorzar normal (no hi havia careta, cansalada, peus de porc…), i tornada per pista fins la Plana Novella, Vallgrassa i finalment Sitges.

Han sortit 54 km. en 3:30 minuts a una mitja de 15´2 aproximadament, tot cremant 2680 kcal, no està malament.

Dintre del temps es pot ficar uns minuts còmics al perdre´ns un de l´altre tot i estar distanciats no més de 20 metres, un que pensa que ha tirat, l´altre que ve al darrera, un que mira a un costat, l´altre al contrari, 15 minuts perduts, al final trobant-nos tot rient-nos de la situació.

David

Digues si t'ha agradat

La Ratpenat 2011

La Ratpenat 2011
Ahir divendres, dia de Sant Joan, vàrem sortir de Sant Pere de Ribes a les 22:45 aproximadament, el Fer, el David de Vilanova i jo, amb direcció a Roses per fer la Ratpenat 2011. Es una cursa nocturna que va de Roses a Cap de Creus amb l’objectiu de veure sortir el sol, passant per Cadaqués i per Port Lligat. L’any passat la vàrem fer i es el mateix recorregut, però aquest any i havia menys gent, unes 90 persones, que l’any passat eren uns 150. La sortida va ser al Poliesportiu de Roses a les 2:30 del matí, amb un parell de parades i amb objectiu d’arribar tots plegats a Cap de Creus. Els 3 l’hem feta amb una tira de leds blaus al casc, per poder-nos trobar a les fosques, un pel friqui, però prou divertit. Les Lupichins del Fer i meva, espectaculars, han funcionat a la perfecció. En total m’han sortit 72,76km que hem fet amb 4 hores 12 minuts pedalant, amb una mitja molt alta, de 17,3km/h. El meu consum energètic de 3432kcal amb un desnivell de 1578 positius segueix llegint [...]

sortida btt a esmorzar a l’Arboç 18-Juny-2011

Dissabte passat ens reunim els Davids, el Sergi, Gaizca i Santi per fer una ruta senzilla i aprofitar per esmorzar. La ruta via Ribes rodeja el nord de parc del garraf nord i es molt plana, i gairebe tot pista pero es molt bonica de paissatge. Vem trobar tancat al lloc tipic a les Gunyoles aixi que vem seguir 5km fins a l'Arboç i vem tenir la recompensa amb un esmorzar fet a la brasa espectacular. Per Olivella es el mes directe, tambe es pot fer diferent sense passar per Ribes, pero afegint pujada, es questio d’anar a Can Grau i baixar per la trialera Sta Susana, travessarla i pujar el collet per pista (mig encimentada), a l’altra banda del collet baixar un tros de corriol que dona a la pista et porta a les gunyoles. A la tornada jo em vaig confondre i vem anar un tros per la C15 direccio Ribes, es la opcio mes rapida si es fa tard, pero sino la pista de tornada que hagues tocat fer esta molt be.  santi segueix llegint [...]

Les Gunyoles (Vilafranca del Penedès)

Avui he fer nova ruta. Es una ruta que varen fer el Sergi i el David de Vilanova fa un parell de setmanes amb una gent que varen trobar de Sitges. Es una ruta ràpida i amb molt poca complicació, la pega es que m’he colat i l’he feta del revés, però, total, apareixes al mateix lloc. Per tipus de ruta en que hi ha molta pista, no crec que hi hagi gaire diferencia de rodar cap un costat o cap a l’altre. La part que no m’ha agradat es que hi ha massa carretera, haurà de fer alguna modificació, que es possible sense gaires problemes per tal d’evitar tanta carretera. La pega es que li donarem alguns kilòmetres de més, però no crec que vingui d’aquí. He sortit sol al migdia del primer dia d’estiu, amb protecció 50 i una calor espectacular. M’he begut el camelback sencer i això que duc quasi 3 litres d’aigua. En total, des de la porta de casa m’han sortit 44.20km que he fet amb 2 hores 17 minuts, contant 3 coladetes de ruta, hauré fet uns 400 metres de mes segueix llegint [...]

Sortida el dia de la Segona Pascua

Sortida el dia de la Segona Pascua
Aquest matí hem sortit el David de Vilanova, el Santi i jo, hem quedat a les 7 al Caprabo amb intenció d’estar de tornada a les 10:30 a Sitges de nou. No hi havia cap ruta predeterminada, així que he manat fins a la Trinitat, hem baixat a Vallcarca, pujat a Campdasens i he manat fins a Vallgrasa, de camí a la Plana Novella hem trobat un munt de mosquits i teranyines, ha estat un pel desastre. Després he manat fins a Can grau, tot i que hem agafat una variant de corriol que hi ha voltant la riera i de Can Gran tornada cap a Sitges per la trialera del GR5 fins a quatre camins, Massets, La Fasina i Sitges. Resum de la ruta ARANYES, TERANYINES I MOSQUITS. He gravat 3 vídeos però només n’ha sortit un de bé, la baixada de la Trinitat a Vallcarca, tot i que hagués quedat millor si l’hagués gravat el Santi que té prou nivell per baixar la trialera sense haver de posar el peu, jo no. La pitjor ha estat la baixada de la trialera del GR5 de Can Grau a quatre camins, que segueix llegint [...]

Sortida aviat per fer el Xallenger

Avui hem quedat a les 6 al Caprabo amb la intenció de fer la ruta de la cursa del Xallenger que vàrem fer al 2008 però sortint des de Sitges. Hi hem anat el Damià, el Santi i jo. Hem sortit cap a un quart de set aproximadament, l’aproximació a Ribes es la de sempre i a partir d’allà hem agafat la ruta original del Xallenger. Hem trobat el terra marcat i cintes per la ruta que hem fet, per tan hem deduït que segurament avui era la cursa del Xallenger 2011, així que la hem fet de “pirates” i haurem arribat primers, perquè hem sortit molt d’hora. Hi havia bastant de fang, es noten les pluges d’aquesta setmana, hi ha algun tros que hem hagut de buscar una alternativa, ja que de l’últim cop que hi havia passat fins avui, hi ha hagut molts canvis. A mi m’han sortit 50,3km que hem fet amb 3 hores 17 minuts, a una mitja de 15,2km/h, no esta malament per ser 50 km de ruta. En el meu cas, 2422kcal de consum energètic, amb 140 pulsacions de mitja arribant a 177 que es segueix llegint [...]

Sortida passada per aigua

Aquest matí de diumenge hem sortit el Raúl Salguero i jo, la idea era fer alguna cosa curteta per estar de tornada a casa cap a dos quarts d’onze. Hem sortit a les 7 del Caprabo, tot bé fins començar la baixada dels Holandesos, que ha començat a ploure i hem acabat molt molls al cap de 5 minuts, per la pluja i per l’aigua de les plantes. Un cop a sota hem pujar a Jafra per baixar pel corriol de darrera amb intenció de pujar Masets i anar a parar a Olivella, al final hem baixat el corriol, i hem pujat els Masets per la trialera de rigor i hem decidit abandonar i tornar cap a Sitges per Ribes, plovia bastant i era molt incòmode de ciclar. Hem acabat a les 9 del matí aproximadament a Sitges amb 22,43Km, que hem fet amb una hora i mitja, amb una mitja de 14,8Km/h, contant que la pujada als Masets per trialera s’ha fet eterna, la roda patinava massa. 1096kcal de consum i un desnivell de 548 metres positiu. No hem fet gran cosa, però si més no em sortit. Un deixo un parell segueix llegint [...]
UA-177326818-1