Archives: Uncategorized
Purgatori i “tierras rojas”
D'esquerre a dreta, el Santi, el Damià i en Raül al cim del Purgatori
Aquest mati hem quedat a les 7 al Caprabo o a les 7:40 al parking de la Plana Novella.
La idea era anar a fer la volta per Gava que baixa pel que es coneix com les “tierras rojas” i la pujada pel Purgatori.
Hem sortit el Damià i jo cap a la Plana Novella on el Santi em va dir que estaria.
Tot bé fins que baixant he tingut la sensació de que la roda es movia de darrera, li he demanat al Damià si la veia fluixa i m’ha dit “crec que has punxat”.
He pensat, impossible, vaig tubeless.
He parat, un pel d’aire a la roda i hem seguit amunt cap a Jafra, allà ens hem adonat que la roda seguia perdent, així que a posar càmera i llestos.
He desmuntat la roda de darrera i m’he adonat que duia una càmera, he pensat impossible.
Es clar que he punxat, resulta al desembre quan vaig venir d’USA amb la bici vaig inflar les dues rodes ràpidament per muntar la bici sense ajustar-la i va aguantar segueix llegint [...]
Campdasens a 20,75km/h de mitja
Aquest migdia he sortit sol amb intenció de millorar el temps que vaig fer la última vegada que vaig anar de casa a Campdasens baixant primer a Vallcarca i tornant pels Holandesos.
He sortit amb ganes i ganivet a la boca, tot i que he trobat un pel de transit per la hora que era he mirat d’anar el més ràpid possible. M’he posat de peu alguna vegada més del que es normal, mirant d’aprofitar la inèrcia.
La última vegada que vaig fer aquest mateix recorregut va ser el passat 24 d’abril, aquesta vegada he fet un millor temps i amb menys consum energètic i menys patiment cardíac, anem recuperant la forma poc a poc, esta bé.
La llàstima es que he perdut un pel de temps tan pujant com baixant, m’he trobat un camió sortint del polígon i calculo que en total puc haver perdut uns 30 segons, que es molt comparant el temps total de la porta de casa a la porta de casa.
Veureu que en quan a temps tinc una mida curiosa, es el temps que tardo de la porta de casa al cim segueix llegint [...]
Pantà de Foix
Aquest matí hem quedat a les 7 al Caprabo per anar a fer la ruta del Pantà de Foix.
Érem el Gaizka, el Santi, l’Àlvar Espi i jo. L’Àlvar es un nano que va conèixer el Santi un dia pedalant pel Garraf que ens hem escrit i ens hem anat posant en copia, avui ha vingut amb nosaltres per primer dia.
Per problemes logístics només pot sortir els dissabtes a la tarda i nosaltres habitualment sortim al matí de dissabte o de diumenge, a les tardes només algun dia entre setmana, però el cap de setmana no es normal.
Hem anat cap a Sant Pere de Ribes, el Fer no ha vingut per mal a l’esquena i d’allà cap a Vilanova, a les 7:50 estàvem passant davant de la Mahle, bon ritme.
Anàvem amb un pel de por perquè avui diumenge 4 dia de la mare (felicitats a totes les mares) hi ha una cursa que es diu Garraf Extrem de 80km i hem vist marques tota l’estona, no volíem creuar-nos amb ells, i no els hem vist.
Pujada als Balcons, dura com sempre i baixada al Pantà de Foix. segueix llegint [...]
Begues per pista
D'esquerre a dreta: Xavi, Raül, Anna, Gaizka, Javi i Mario
Aquest matí a les 7:30 estàvem al Caprabo el Javi, el Xavi i l’Anna, el Damià, el Mario, el Gaizka i jo (Raül), un bon grup.
Hem tirat Fita amunt per baixar holandesos. A la part de baix el Damià ha mirar de desinflar un pel la roda de davant i ha tret l’obús de la vàlvula, no hi ha hagut manera de solucionar-ho, diguem que s’ha creuat un pel i ha decidit tornar. La roda perdia un pel d’aire per la vàlvula i va decidir posar-li un pel de Loctite, malament, ja li vàrem dir, però el Damià es el Damià.
Hem pujat cap a la Plana Novella i d’allà cap a Begues per pista.
Tots bé menys l’Anna que la falta de bici i d’esport li ha començat a passar factura, ha anat cada cop més lenta i ha anat perdent energia poc a poc.
Des del cim de la segona pujada, hem baixat cap a Begues per un corriol que hi ha i d’allà hem anat tirant cap a Olesa de Bonesvalls per muntanya, per una pista molt divertida.
Hi segueix llegint [...]
Campdasens amb el Juan Carlos
Aquesta tarda hem fet una enviada general de Whatsapp a veure si algu li venia bé sortir, al final hem sortit el Juan Carlos i jo només.
Ha estat bé, la seva primera pujada a La Fita, diguem que es un pel novell amb això.
Volíem fer Vallcarca i Campdasens, quelcom que hem fet corrent plegats varies vegades, però mai en bici.
Ara fa un any aproximadament va comprar via BikeIT la GT de segona mà del Markus, la va deixar per vendre després de comprar una KTM maquíssima.
El Juan Carlos se la va quedar com a primera bici per començar a sortir, i entre una cosa i l’altre no havia fet encara cap entrada al Garraf pujant la Fita.
Pujant el ritme era adient, no molt ràpid, però normal, era el primer dia. Baixant ha estat la part més complicada, un pel de por, poc coneixement de la bici i poc coneixement del terreny.
Ha estat prou bé.
En total a mi m’han sortit 27,12km que hem fet en 1 hora 51 minuts, a una mitja de 14,6km/h, la velocitat màxima meva de 56,1km/h segueix llegint [...]
VII CATIGAT: OBJECTIU 1.714 RODES
Feia varies setmanes que em plantejava fer una cursa de llarga distància en btt, la idea era posar-me les piles amb la bicicleta de muntanya, després de només 2 sortides en 7 mesos, ja que només he tocat la de carretera i ja em començava a donar respecte trobar-me qualsevol pedra al camí; aquest any les meves prioritats estan en cicloturistes, així que pocs km en btt. Tot i així, 100 km amb 600 de desnivell em motiven prou. Per casualitat, el dia d' abans em deixen una 29, una Kona d' alumini força pesada per provar el terreny i veure sensacions amb un tipus de bicicleta diferent que encara no havia descobert; la veritat és que no vaig tenir temps ni d' acondicionar-la a les meves característiques, però no podia demanar més.
A les 5:30 surto de casa en direcció Bell·lloc d' Urgell i arribo a les 7:15, el temps just per recollir el dorsal, canviar-me i posar-me a la graella de sortida junt amb els altres 856 participants. Amb un xic de retard, a les 8:15, sona el coet d' segueix llegint [...]
Ultra Trail bcn 2014, marató
No sé com va ser, a mitjans de gener, potser, Raul, em va dir que s´inscriuria a la speed trail de la ultra de Begues, ja l´any passat el vaig veure que hi anava, aquella vegada a Sitges, per coincidència amb la Marató del monegres en btt m´era impossible, però em va quedar pendent. Aquest any, després de rumiar-ho i després de pedalar pels monegres ja dos anys seguits, em vaig inscriure a la marató de 42 km, conec la zona de sobres en les nostres sortides en btt, m´entusiasma la idea de córrer per aquells camins.
Durant aquests mesos anava acumulant km ja sigui en asfalt a diferents mitges com Granollers, Barcelona, Sitges……o per muntanya com Vilaplana, Sant Fost, Talaia, Tarraco Trail, Arboç……però una data tenia al cap, 26 d´abril, després de córrer la marató de Barcelona i veure com vaig acabar, una petita por i respecte em preocupava, aquell mur al mig de la muntanya? aquell cansament psicològic sol enmig de boscos??
Arriba la data, descanso bé, sona segueix llegint [...]
Primera sortida d’en Josep Maria
D'esquerre a dreta, el Santi, el Fer, el Raül, el Damià i en Josep Maria
Aquest matí de diumenge hem estàvem a les 7:30 al Caprabo del polígon Mas Alba en Josep Maria, el Damià, el Fer i el Santi.
El Santi venia tocat, ahir dissabte va sortir amb el Javi que esta fet un animal, varen fer 65km i es veu que el va dur ofegat, avui li ha passat factura.
En Josep Maria es el primer dia que sortia en bici de muntanya des de fa massa anys, ara que ja torna a ser Sitgetà de ple i ha deixat la “meseta central” per anar-hi de vacances només, em va dir que volia començar a sortir en bici els caps de setmana i s’ha quedat la meva Cannondale rize.
Hem pujat la Fita, hem baixat pels Holandesos i hem pujat Jafra, hem baixat cap als Massets per la trialera que s’agafa després de l’entrada de Jafra anant cap a la Plana Novella, hi ha una cadena i als pocs metres després de la cadena a mà esquerra comença un corriolet que acaba en una baixadeta molt divertida que acaba a segueix llegint [...]
Campdasens
Aquest migdia he sortit sol a fer Campdasens.
He ajustat el SAG de la Lefty, crec que hi havia massa aire i no treballava bé, ara ja va bé.
He sortit ganivet en boca, a veure que tal.
Des de la porta de casa, amb el cronòmetre a cero, pujar la Fita, baixar a Vallcarca i pujar a Campdasens. Al cim de tot, després de passar Campdasens, a l’alçada del pi ja en zona encimentada, el cronòmetre ha marcat 46 minuts 8 segons, la tornada ha estat més ràpida, Holandesos i baixada cap a Sitges, aquest cop sense agafar la trialera de rigor, anava just de temps.
En total m’ha sortit 1 hora 21 minuts a una mitja de 20,1km/h, una velocitat màxima de 58,7km/h baixant de Mas Quadrell cap a Vallcarca, deu ni dó. La freqüència cardíaca mitja de 155 ppm i la màxima de 175 ppm. Un pel alta, però he sortit a tot el que donava avui. La cadència de 84 rpm, perfecte. Com sempre, desnivell positiu de 619 i negatiu de 641 metres.
Per descarregar la ruta en format GPX has de fer segueix llegint [...]
RatPenat amb molta boira
D'esquerre a dreta som el Fer, el Xavi, el Raül i el Santi
Aquest matí, dilluns de Pasqua hem sortit en bici el Fer, el Xavi Benazet, el Santi i jo. El David Villagrasa havia dit que vindria i al final s’ha rajat.
No teníem gaire clar que fer ni on anar, el dia donava pluja però hem cregut que ens aguantaria.
Hem pujat la Fita, hem baixat a Jafra pels Holandesos i hem pujat a la Plana Novella.
Allà hem decidit anar a fer el RatPenat, així que Vallgrassa amunt i per carretera cap a Castelldefels.
Ens hem trobat molt de boira, fins i tot el Ferràn ha comentat que semblava Irlanda no pas el Garraf.
Allà hem anat cap a la bola que hi ha a dalt de tot que ha de ser una antena. Ens hem perdut un parell de cops, amb la boira no teníem gents clar cap a on anar fins que hem trobat la Pista Correcta, s’ha de seguir el castell que diu La Morella.
Des d’allà, baixada per una pista amb molta de pedra fins a un creuament que anat a l’esquerra vas a parar a la pista segueix llegint [...]